人難免有情緒低落的時候，無論原因是感情不順，家庭動盪，或是工作排山倒海，都會影響到情緒。情緒不佳或是壓力山大，也會跟著影響到身體的運作，一股無力感就會油然而生。
必須有幾套應對措施，有什麼事是吃一包零食後還不能解決的?那就吃兩包?當然不行!其實解決方向無非就是暫時脫離，看是上個廁所或是喝幾口水，或是隨便畫幾十個愛心都行，方法是可以隨時更新的，因為有可能會失效。
看一段搞笑影片就能立即生效嗎?別期望太高了!定時的變化才是趨勢所在，在腦袋還來不及做出反應時，又換了一種方法。寫作當然也是選項之一，自己永遠是第一個讀者，靜靜的看著自己所寫出的作品。雖然這是練習了千百遍的，但還是有失效的時候。沒關係，失效時就再改進，會慢慢進化的。低潮本來也是一種常見的狀態，讓自己的速度慢下來，縱然前面還有一堆事情等著。那就讓它們等吧!無論是五分鐘或十分鐘，很快就又可以出發了。至少比完全動彈不得的狀態再好一點，那也就足夠了。其實分段且短時間的切割，有時也能產生作用。就聽一首歌，就看ㄧ段爆笑短片，就走出去裝水來回兩遍，指令明確且容易做到，透過完成簡單的事情，讓自己有可能回到原本的軌道上。
當然，所謂的正軌就是本來計劃好要去做的事情，基於專業與責任感等等應該去完成的。但這些事情本身自帶沉重感嗎?為何會壓得自己喘不過氣來。就連寫文章也是，可能寫投資理財類別的較受歡迎，但那也要自己寫得下去才行。說穿了還是會有不想寫的時候，那就改寫別類型的文章，一定是這樣不斷的來來回回。不可能只偏重一種類型。某一種類型寫少了，就會比較想寫，即使要停下其他正在寫的文章，也是必須的。
看起來好像是整體進度都被拖累了，但與其面對繼續的無效率，還不如去把想做的事情完成。是啊!安排這麼緊湊的生活是自己，每天要求必須充分利用時間的也是自己，但自己還是不想做啊!這也是自己!
月光覺得，適時停下來休息，就像玩RPG時在城鎮中亂逛，也不急著追趕劇情進度，等到感到足夠了就會願意繼續往前走，方向仍然不變，目標也還堅持著，就是這樣的節奏吧!
