喘息的日子
閱讀時間約 1 分鐘
我又惹怒他了，我的BPD...
壓力山大時
容易這樣子的
容易這樣子的
一個眼神不對、口氣不佳
完全足以構成點燃燎原的星星之火
是這個樣子的
完全足以構成點燃燎原的星星之火
是這個樣子的
但是我的BPD不會馬上發作了
他學會了「走開」
因為雖然他是高衝突BPD
對這個世界，他的心裡還是充滿了溫柔，那是他的本性啊
他會頭也不回地走開了
遠離令他發怒的一切傷心
噪音
他學會了「走開」
因為雖然他是高衝突BPD
對這個世界，他的心裡還是充滿了溫柔，那是他的本性啊
他會頭也不回地走開了
遠離令他發怒的一切傷心
噪音
哎呀，我懂得啊！
辛苦的人兒啊
衝突跟辛酸在自己心裡
別人不懂可以
我怎麼會犯這種錯呢，傻瓜啊！
我總是吐不出什麼象牙，笨拙啊！
衝突跟辛酸在自己心裡
別人不懂可以
我怎麼會犯這種錯呢，傻瓜啊！
我總是吐不出什麼象牙，笨拙啊！
然而，再怎麼同理，我還是我自己
即便我再愛我的BPD
我還是必須成為我自己
即便我再愛我的BPD
我還是必須成為我自己
所以，我慢慢學著「等待」與「聆聽」
仔細聽聽
在他一連串急躁扭曲的爆炸敘述背後
靜靜藏著的情緒訊息
在他一連串急躁扭曲的爆炸敘述背後
靜靜藏著的情緒訊息
耐心等等
給自己多一些時間空間冷靜下來
默默注視著每個當下的任務
給自己多一些時間空間冷靜下來
默默注視著每個當下的任務
不著急
我會成長了
跨越所有荊棘
跨越所有荊棘
會有這麼一天的
怒氣會平息
成果可以累積
怒氣會平息
成果可以累積
我們揮灑的汗水淚水
在平地上堆積出萬丈高樓
我們終於可以愉快地欣賞彼此的成績
還有那不曾改變的、珍貴的友誼
在平地上堆積出萬丈高樓
我們終於可以愉快地欣賞彼此的成績
還有那不曾改變的、珍貴的友誼
會的，一定會的
總有一天
他會深深地呼吸了
終將不再為激烈激盪的情緒所苦
好好地享受他的
總有一天
他會深深地呼吸了
終將不再為激烈激盪的情緒所苦
好好地享受他的
歲月靜好
海闊天青
海闊天青
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雛鳥破殼後的第一眼定情、心裡永遠的那朵玫瑰，隨著年紀增長，在虛無縹緲之中逐漸忘卻。多年之後偶然重逢，恍若隔世，卻發現一直以來，所有問題的鑰匙、所有創傷的解藥，都必須從這份關係入手，才能徹底療癒，獲得新生。原來他患有「邊緣型人格障礙」！距離該怎麼拿捏？到底該如何陪伴？這裡紀錄著關係裡的煎熬，透過文字創作而自我療癒的過程。
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就跟平常一樣，早上六點多，喬安就被生理時鐘叫醒，進廁所蹲個馬桶，刷牙洗臉，然後一面打著呵欠，一面穿過客廳，接著拉開落地窗，換上擺在外頭的紅白拖，到庭院呼吸新鮮空氣。
她先做了幾個伸展操，目光很自然地望向種在庭院一角的櫻花樹，聽母親說是曾祖父從日本帶回來的，可以算是喬家的傳家寶。
「歐嗨喲！」
喬安對
獨行
窗外的雨下著，心裡空蕩蕩，不斷響起雨滴落下的回聲。自從上次見面已是許久，都忘了你身上傳來的熱度是如何了。彷彿那是久遠的記憶般都泛黃了，涼了。
活在世界上，要找到一個藉口活下去，其實挺容易的；只是藉口，終究不是意義，而你曾經就是那個最大的藉口，只因你告訴我：「你值得。」可惜，藉口再怎麼緊抓，終究
內心一直等著那個人出現，
但是到現在一直都沒有下聞，
到底什麼時候才會見到面呢？
一直等著，
感覺自己好像一隻忠心耿耿等著主人回家的狗或貓，
每次房門口有點動靜就趕緊的跑到門口查看，
但是每回這麼做以後只是一次次的失望而已，
到底什麼時候那個人才會出現呢？
教會姊妹都說是我和他都還沒準備好，
耐心
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