吃好睡好，我們都能戰勝病毒!
更新於 2021/06/08閱讀時間約 2 分鐘
今天原本是我連載的日子，近日來疫情的升溫，集體意識處於焦慮與恐慌，每天從各式各樣的管道接收到非常多防疫的訊息，有些是中性的、有些是帶有恐嚇的，有些話想說，今天就先暫停連載一次，讓我來說說我的想法吧！
”把注意力放在哪裡 哪裡就會被放大”
當我們把注意力放在疫情升溫的恐懼，疫情升溫帶來的恐懼就會被放大，這幾天看到很多”恐嚇性”的訊息，提供資訊的方式都用了負面表述，或者是恐嚇性的語言(原本想列舉，但我想就不透過我再次傳遞這些訊息了)，也許立意良善，但不斷的被植入這些信念，的確會讓我們越來越恐慌，社會集體意識處於焦慮恐懼的狀態，對於你我都不是一個好現象。
但這並不是我們唯一的選擇，我們可以試著把注意力放在如何做好準備，我們可以試著去接受現在的狀態，接著去想還有什麼是我們可以還能做的，沒事不出門、人與人間保持社交距離避免密切接觸群聚、出門正確配戴口罩、口罩濕了勤換、勤洗手......等，這些都是我們可以確實去做的，除此之外這幾天鮮少看見有人在宣導而也很重要的事，均衡飲食、充足的睡眠、保持心情的平穩，從根本上增強免疫力。
很多訊息提到我們社區當中可能有無症狀感染者，從染疫到痊癒都不知道，所以感染源就在你我之間，但是從另一個角度想，如果我們從根本上增強自己的免疫力，我們就有可能靠自己的免疫力戰勝病毒。
我們許多的恐懼都是源於沒有活在當下，後悔過去、擔心未來，調整呼吸、保持覺知，做好我們能做的所有準備，包含外在的防護以及心靈的穩定，保持樂觀，這次的疫情我們一定可以挺過去，然後找到一個更新的自己。
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*合作聲明與警語：
本文係由國泰世華銀行邀稿。
證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務，定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。
剛出社會的時候，很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天，都會聽到各種市場動態、理財話題，像是：聯準會降息或是近期哪些科
《中央車站》是華特薩勒斯執導的作品，不僅當年連獲多項國際大獎，更被視為公路電影的經典之作。《中央車站》有著濃厚的宗教象徵意味，但宗教在本片中成為愛——或可說是希望、救贖、和解之類——的其中一種形式。
AI讓科技加速發展，生活發生質變，但或許更多的不一定是期待，而是被淘汰的恐慌。當我們能做的事情，AI都能做的時候，我們該何去何從？我們還會被就業市場需要嗎？這本比爾蓋茲推薦的書或許可以看到一些曙光。
對於傷痛的過去，該忘掉，還是記得，才能好好的繼續往前走？為什麼，有人會做損己利人的事情？看完《讀報人》之後，會對人們的行為有更多的思考，理性上，人應該是會做最符合自己利益的事情，然而，如果某些人，如電影中的基德，做的事情看起來是違反常理的，那麼，或許他的心中，有比我們眼中世俗價值更大的東西。
我一直很喜歡美國職棒，也是魔球的死忠派支持者，畢竟不是每支球隊都是大市場球隊，不可能像洋基跟紅襪這種豪門，可以一直花大錢買球員，數據棒球的出現給了所有球隊一個比較公平的競爭機會（我是說至少有機會)，太空人之前也是一個爛隊，四年都輸超過一百場比賽，戰績只能用慘不忍睹來形容，沒有明星球員也沒有農場深
一百個人有一百個人生，但爛是無差別的。
黃信堯導演在《大佛普拉斯》的成功後，時隔三年推出了最新作品《同學邁娜絲》。架空的佛變成了伸手就可以摸到的同學，普拉絲變成了麥納斯，黑白的畫面變成彩色的，觀眾接受到的氛圍也正向了一些，但不變的是導演辨識度極高的口白和小人物對生活的無奈。
《同學邁娜絲》是導演多年
病毒，似乎是全人類的公敵。因為病毒，人類遭受苦難，受死亡威脅。
幾千年來，無數人失去了生命，從1918年導致1億人死亡的流行性感冒，到20世紀初期一個天花，就死了2億人，病毒大流行正在消滅整個世界？
那天，有人問我
把全球病毒🦠完全消滅，人類以後就不會有病毒🦠大流行了?⋯⋯
BUT the
*合作聲明與警語：
本文係由國泰世華銀行邀稿。
證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務，定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。
剛出社會的時候，很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天，都會聽到各種市場動態、理財話題，像是：聯準會降息或是近期哪些科
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一百個人有一百個人生，但爛是無差別的。
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