你我的腎,都從25歲開始衰敗。兩顆無法更新的「過濾器濾心」。

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2021-05-17
|閱讀時間 ‧ 約 6 分鐘
圖片來源:電影《鐘點戰》
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關鍵字:腎功能惡化、洗腎、草藥止痛藥傷腎、三高傷腎。
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關於標題:我先問個問題,如果有一百萬,你會拿去吃大餐?捐給家人?還是存起來以後用?

關於「100萬元」,我想每個人所做的決定都會不一樣。這也是造就了每個人的未來都有不一樣的結局。有人因為買到「台積電」而歡喜,有人來不及賣出「宏達電HTC」很煩惱;有人後悔年輕時沒有好好陪家人,也有人後悔青春都獻給了家人沒有好好對待自己。
若能搭乘時光機來到78歲生日的那年,你會期待看到什麼樣的畫面?如果想成為幻想中那樣的人,你又會如何運用現在這100萬呢?(笑)
當然我沒有100萬元,我也不是寫投資寫理財的部落客。今天要說的是,爸媽送給你的5歲生日禮物「200萬個濾心」的故事。但最可怕的是,你看不到數字正在倒數。
我和你,都是在不知不覺中用光了我們的「200萬」。
故事開始。
*
我們的腎功能,從0歲出生時慢慢發育,5歲時達到顛峰,25歲時開始緩緩衰敗。一個腎臟一共有100萬個「過濾器濾心」,兩顆腎臟就會有一共200萬個。跟《鐘點戰》這部電影一樣,腎臟裡也有一串數字正在倒數。當數字歸零、腎停止運作的當下,如果不洗腎你就會死。
圖片來源:洗腎與透析-陳愷懋醫師
你沒看錯,沒了正常的腎功能,你就會因為「所有毒素」包圍大腦而死。想要等換腎?別傻了,90000個洗腎人口很急敲碗在線上等,每年新增10000位洗腎病人,而一年只有300人大愛捐腎。(來源:2019年台灣腎臟年報)
至於腎功能什麼時候用完?這就要看你的選擇了。

所以我想問大家:

如果你天生就有兩顆健康的腎臟,一共兩百萬個腎元,總共要活78年的你,會怎麼分配使用呢?

  • 你可以前面30年大口吃肉大喝飲料,把200萬提早用完,然後仰賴機器養育你(養育你的腎)。
  • 你可以把其中100萬(一顆腎臟)捐給家人,當你的女兒或父親不小心車禍撞壞了兩顆腎。
  • 你更可以把其中一顆腎臟賣掉(反正還有100萬嘛),黑市大約600萬台幣。你可以換到不用看老闆臉色、少努力很多年。
  • 你可以跟存股一樣,存起來細水長流用到老,但你又不一定活到那時候,也許到時候會很後悔自己怎麼這麼傻。(苦笑)

但真實世界才沒有這麼簡單。

由於法律因素,我必須告訴你在台灣買賣器官違法的。

事實上大多數的我和你,都是在不知不覺中用光我們的腎功能。

  • 你有好多朋友抽菸又愛吃肉。
  • 我隔壁的爸爸每天要吃一把「從『實驗室提煉』的『最天然的』」保健食品
  • 阿嬤不知道也許今天同時吃了止痛藥跟中草藥,明天就會洗腎
  • 廣告說「不傷身體,不含類固醇」,所以阿公就一天喝五瓶感冒糖漿
老實說,若不是我走了這行,我也不會知道這些事情。我也會繼續喝著我的全糖冬瓜檸檬。
由於健康資訊的不對等,以及廣告的誇大不實、還要順便攻擊正規醫療,都正在讓我們的「腎功能存款」一一的消耗殆盡。
民眾聽到吃藥就嚇跑。全台灣有54%的人口覺得吃藥會傷害腎臟。我的每個病人都會問我「吃這個藥會不會對身體不好」。
很抱歉,殊不知血糖血壓藥與胰島素,都是用來保護你的腎臟的(文章)。
*
曾幾何時,電視上的廣告只剩下「手遊」、還有「保健食品」?(偶爾還有建案)
我想問這些廠商,播送一篇廣告動輒50萬80萬,是不是真的這麼好賺?
若真的要民眾睡的好、工作效率提高、思緒靈敏,怎麼不賣個好睡的寢具或枕頭。反而卻要民眾多吃保健食品。
網路上的衛教資訊和廣告資訊混雜在一起,人們看越多廣告,反而吃越多不該吃的成藥、保健食品。就算人們還有牙齒可以吃得夠營養,就算營養素已經夠多了,人們還是繼續吃產品。
一次又一次的「腎花費」,腎臟都會幫你「扣款」做記號什麼時候花完?台灣人平均64歲洗腎,洗腎主因有70%來自高血壓糖尿病。洗腎也不會洗到某天好轉。(來源:2019年台灣腎臟年報)
所以我才會走向「環島演講」的路。不是硬要給予知識,而是傾聽民眾最大的問題是什麼。為什麼你們想控制糖尿病卻不敢吃藥?為什麼血壓藥吃得很好卻很想停藥?為什麼紅麴跟藥的成分一模一樣,你卻砸錢選紅麴?(來源)
簡單易懂,這樣才能更快的把醫療訊息給正確地傳出去。
全台灣72個合作據點,20000多人的衛教經驗。
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結語:

200萬很快就用完了!省著點吃肉、告訴爸媽控制好血壓血糖、用原形食物(蔬菜水果)取代所有人造產品。 若要我推薦保護腎的書,我喜歡這本腎臟科名醫江守山教你逆轉腎:喝對水、慎防毒、控三高你看看,是不是跟我說的一樣XD。
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好的!今天的故事就到這裡。信箱永遠為大家開啟,歡迎過來♒許願池♒留下你的問題。讓我挑戰幫你減個兩顆藥、或想辦法讓壞習慣與健康並存!
若你也想得到我對談20000人之後整理出來的「低門檻養生建議」的話,我都整理成PDF了,若你給我email📩我可以寄給你。或者可以直接點此免費領取

公益環島演講中!持續醫療敘事!

諾諾藥師,減藥藥師,胡廷岳藥師 關於「減藥」、「好好活著」我相信我可以幫上忙。

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作者介紹
藥師。到處演講、蒐集人生故事。想給「做得到」的醫療建議,動員每個人照顧自己。並且用筆寫下「好好活著」的人生公式。問問題請寄:[email protected]
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胡廷岳藥師的【字典計畫】之一,全台所有人只要搜尋「胡廷岳藥師」+「醫學名詞」,就能得到「從阿嬤角度翻譯」的超~簡單文章。擁有「做得到」的醫療建議,並動員身邊的人照顧自己。


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