用「芭樂葉」治療血糖的阿嬤。他們真的不知道自己做錯了什麼。
閱讀時間約 5 分鐘
「做得到的醫療建議」思辨工作坊開跑了！我即將與北台灣的民眾發明出最簡單的衛教方法，然後帶去南台灣公益演講。
如果喜歡這篇文章，可以按愛心或拍手五下(最下方)，我會馬上收到你的鼓勵！
為了解決台灣民眾各式各樣的生活健康問題，我發明了10幾種低門檻養生方法。點此免費領取。
關於標題：他們真的不知道自己做錯了什麼。
每次回診，看著薪水變成醫療費用，我的心情都會很差。你也是嗎？
沒有人喜歡「不健康」、沒有人喜歡「吃藥」。毋庸置疑我本人也是。但其實如果可以的話，醫師也不想開藥給我們。但是醫療衛教從來都沒有「因材施教」。
其實在醫療的用藥指引裏頭，「先運動試試看」+「改變生活習慣」都是第一優先的事情。真的沒辦法，或者是再不吃藥你就很危險了，醫師才會考慮馬上住院、馬上打針、或馬上開藥。
因為藥，是讓不健康的人用的
你如果健康的很，醫師也沒有開藥給你的理由。就好像皮膚很好的人，都直接洗把臉、梳個頭髮、再換件好看的衣服就出門了。從沒看過皮膚很好的人使用「化妝品」，出門前還要特別早起化妝。如果能自然美，該有多好？
但總是有人會反駁說「那是他們天生麗質！」
對阿，就跟健康一樣。我們生下來健康程度也是不一樣。
如果天生沒有麗質、後天也沒時間沒訣竅努力的話。就只好依賴化妝了，你說是吧？
「平常對你的皮膚好一點，需要出門的時候，你就不需要化妝。」
「平常對你的健康好一點，需要退休玩樂的時候，你就不需要吃藥了。」
語畢，台下民眾點頭。很好的反應。
那是因為我在北台灣都市裡演講。
*
若在南臺灣對著一群從剛從田裡走過用夕陽補光、用春風挽面的阿公阿嬤們說「化妝」就跟「吃藥」一樣。阿嬤一定一臉霧煞煞。
醫療衛教應該是要「因材施教」的。例如有個送貨員爸爸午餐都會忘記吃，有個大夜班姊姊作息都不正常，就像南台灣那些不再健康的阿公阿嬤，一定也有哪裡跟北台灣的民眾不一樣。「醫療建議」絕對沒辦法一體適用，一招就想打天下。
但我們的醫療建議，卻一直都是全世界人口的超大眾版本：「多運動、多喝水、多吃菜」。
這也難怪阿公阿嬤覺得醫療建議不適合他。
仔細想想，長輩會買地下電台的草藥、聽從街坊鄰居的偏方，都是為了「不想生病」。就連現代人用網路下單買保健食品，也都是一樣的道理：「不想生病。」、「維持健康」。
大家都是為了更健康啊！誰會想要故意不控制糖尿病？他們真的不知道自己做錯了什麼。「我關節痛不能多運動啊！」「廣告說會有習慣性阿！」「副作用聽起來好可怕啊！」
所以當隔壁鄰居說「芭樂葉熬湯可以治糖尿病」，阿嬤不煮來喝才奇怪！
反過來說，如果阿嬤能安心吃藥，「醫療建議」夠簡單、夠清楚。鄰居還會提供「芭樂葉熬湯」的偏方嗎？不會了吧。
*
最近剛好在北台灣有場地邀請我進駐舉辦「定點工作坊」，同時也有家設計公司想幫我做一個「媒合資源的平台」。
欸，等等等等
「對！這個就是答案！」
北台灣民眾很容易靠近我、醫療資源豐富；
南台灣民眾洗腎人口眾多，有醫療問題也沒人可以問。
南台灣民眾洗腎人口眾多，有醫療問題也沒人可以問。
那就讓我與北台灣民眾發明出最簡單的衛教方法，然後帶去南台灣公益演講。這樣不就完美了嗎！
來幾篇簡單衛教的文章：
不開玩笑。「喝水」的不良反應、副作用、過敏
「橘子是不好的水果？」不然在肝臟代謝的管道，跟藥一模一樣
好險你遇到了我。擔心一輩子要吃藥的病人，後來呢
剛好結合兩件我最擅長的事情 1. 環島公益演講 2. 與民眾一起發明出「做得到的醫療建議」，然後再把所有我與民眾一起累積的建議，通通放在平台上，讓大家都能自由分享。
一旦「建議」變得簡單好懂，醫療建議就不再出現乙醯胺酚、入球小動脈的專有名詞，也不再有「多運動多喝水多吃菜」的辦不到空泛回答。一般人就能正確的關心家人的健康啊！
*
結語：
疾病控制不好，絕不是每個人想看到的。
每次回診，看著薪水變成醫療費用，我的心情都會很差。我相信全台灣所有的阿公阿嬤，以及我和你也都不想吃藥、不想生病。
但如果「醫療建議」一直都聽起來很難，聽完沒有幾個人辦的到，他只好去做那些「聽得懂但不正確的」，那台灣怎麼能健康起來？
對阿公阿嬤來說：芭樂葉、西藥都是他的選擇。若阿公阿嬤不敢吃藥、選擇自然療法、血糖控制不好，根本原因就是「醫療建議」讓人聽不懂。
這就是我想環島演講的初衷，給「做得到的醫療建議」，讓醫療建議接地氣。
只要人人都能提早控制好三高，就能減少併發症、減少吃更多的藥。
減藥最好。
(相關文章：血壓藥能拯救你的腎臟，為什麼要停？)
*
好的！今天的故事就到這裡。只要人人都健康，就沒有吃藥的問題了。信箱永遠為大家開啟，歡迎過來♒許願池♒留下你的問題。讓我挑戰幫你減個兩顆藥、或想辦法讓壞習慣與健康並存！
公益環島演講中！持續醫療敘事！
諾諾藥師，減藥藥師，胡廷岳藥師
關於「減藥」、「好好活著」我相信我可以幫上忙。
關於「減藥」、「好好活著」我相信我可以幫上忙。
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當我公益演講時，民眾來問我問題，我只有一次說服他的機會、還必須盡量保有這個人原來的習慣。所以我給的「低門檻養生建議」必須超實用、超簡單、又超有道理。漸漸的，已經蒐集100種方法、蒐集成一本故事集了。
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