關於粗糙對待，為什麼我要覺得起毛球呢 ? 當我為人們設定標準時，只要有人不合乎那標準，就會被我評判，用「人應該好好對待他人」的冠冕堂皇來嘴別人，然而，我心知她們心裡也是想要「好好對待他人」，說不定她所做的正是她認為的好好對待呢 ? !
當我想要捍衛我的「特殊性」，而不想要泡在鮪魚罐頭裡當其中一隻看起來無差別的鮪魚時，是當然不會自在的。是什麼讓我覺得我和她們有區別 ? 為什麼我必須和她們「不一樣」?
⟮ 換位演出劇情 ⟯ ：覺知
因為我的近期求職有「缺乏穩定性」的陰影與功課，所以我期許自己當作嫁來這家公司了，盡量不要離婚，盡量做久一點。我每天下班回家整理筆記，週末研讀與記憶筆記、背那些需要死記的部份、做成比對整理表格。
即使如此，種種不適合的教學與工作方法、對待態度 ,造成我不必要的諸多阻力，影響我的出錯率、壓力、情緒。
整天看白光干擾波紋，對眼睛的疲勞影響，可能只比看顯微鏡好一點，而我本來就有眼睛容易疲倦的問題。至於右大腿有時會麻的問題，不知跟整天不放鬆的站立是否有關。醫生根據X光片說，有不嚴重的椎間盤滑脫。
在IPQC兩個月後，我就說我不想做了。雖然海洋處長是因為我在辦公室表現進度超乎他預期，認為我夠聰明，而把我調去最難的單位，但此時他也對我說：「每個人的學習狀態都不一樣，如果是我，白光工作我是絕對做不來的，根本記不起來。妳也不年輕了 ( 我笑 ) ，生理狀態也是很現實沒辦法的。但還有一個工作，就是進料檢……」
⟮ 破幻體驗 ⟯ ：信念
IPQC修道院的經歷，還可以破覺知專注的幻。渙散昏庸呆昧也是完全沒問題的。自在心境完全與這些狀態無關。
事實上什麼椎間盤滑不滑脫的問題，後來一直也只是像刺激--反應的被實驗，有時候心裡下意識打算整自己或記取教訓時，腿可能就又開始麻，還是腰容易不適，一段時間後又不明所以的消失。
對我來說它就像一種一直儲備在倉庫的快閃症頭，需要清倉大拍賣、刺激買氣、活絡自由市場運作時，就突然推出快閃促銷症狀，默默來，匆匆去，下次不知待何時。
是一種偽存在。若隱若現、遊移不定。
就像腫瘤，可以或大或小或消失，或捲土重來。
⟮ 斷捨離 ⟯ ：放過與放下
關於粗糙對待，為什麼我要覺得起毛球呢 ? 當我為人們設定標準時，只要有人不合乎那標準，就會被我評判，用「人應該好好對待他人」的冠冕堂皇來嘴別人，然而，我心知她們心裡也是想要「好好對待他人」，說不定她所做的正是她認為的好好對待呢 ? !
當我想要捍衛我的「特殊性」，而不想要泡在鮪魚罐頭裡當其中一隻看起來無差別的鮪魚時，是當然不會自在的。是什麼讓我覺得我和她們有區別 ? 為什麼我必須和她們「不一樣」?
如果我只看得到人我的分別，「特殊性」遊戲就沒有完結的一天。
直到我願意且看出我們在根本上的相同，因為一樣，所以是同一個。
⟮ 喜劇演員/說書人：圓滿的目光 ⟯：願意幸福
劇情至此雖然才走了三分之一，每個進場人物、交手故事、時空切換的依序、剪接方式、長鏡頭秒數…，在在向我展現生活的內容用一種完美的編織方式，演繹那無以名狀的存在。這是一種看電影的感受層面，不是用影評人專業術語就可以表達乾淨的，一定會掉渣。而那些渣就像「妙有」的「有」吧，試圖表達「妙」卻黔驢技窮，其實根本不懂那是什麼，並且承認我是門外漢；然後「有」的渣滓掉出來，成為只有自己當下秒懂的，關於「妙」的象徵性證據，一種層經的在場證明。
一種說了半天還是讓人不懂的白描：白費功夫的描繪。
如果試圖捕捉那不可捕捉的，註定會失敗，那麼瞭知這種註定，本身就是一種喜劇，像聽到了福音。
如果我懂不懂根本不要緊，因為那種wah的感受已經滴入心裡起漣漪，就是喜劇觀影經驗。
喜劇的定義不是用專業術語、言詮界定就能走遍天下世人皆有用的，喜劇的形成只在人心感受的剎那，那就是了。喜劇的定義完全是感受層面。
因為我想直接選擇幸福感受，而非我有否懂了什麼關於幸福的奧妙法理、政治正確。所以，我上述到底在鬼扯三小 ? never mind !
⟮ 一切沒有問題 ⟯ ：臣服
就算因工作搞壞眼睛或腿的問題，也不真正擔心。一切又何妨。弱視或站走不良的生活也可以活在平安之中。一切會/不會發生的都將如其所是。過就對了，全然允收，零期待也零挑剔。稍微投入的出演。一邊吃爆米花等著看自己的戲路好了。
從前不愛靜坐，現在自然會了，雖然只是晚上稍微坐一下子。絲毫無須訓練。會到就是會到。不會到也完全無妨。
