即興劇工作坊-解放你的勇氣 Yes,And...

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2020年9月30日 寫於Facebook

今天即興劇課程練習的觀念是...
YES,

AND...
我們玩了直覺連想的遊戲
「我是一顆樹」
跟故事接龍
「接受夥伴和觀眾的點子」
「接受自己的平凡和無聊」
在歡笑中結束。

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寫於現在,當天有同學問若是YES, BUT...呢?

老師讓大家思考,YES, BUT會發生甚麼事情?

在舞台上,時間不斷滴答走,若沒有立刻Yes接受夥伴的點子,然後And出新的創意,或是給予回應,會沒有辦法進行集體創作...

認識YES, AND...的概念,可以幫助夥伴關係~

YES也有點像關掉自己腦子的聲音,臣服對方的概念

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Albee 雙人舞覺察記的沙龍
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