【怪咖系列】肥胖與疾病

2021/06/14閱讀時間約 1 分鐘

閱讀格友李偉文「我可能不會變瘦―荷蘭線上兒童影展導讀5之2－避疫居家.親子共讀電影系列之21」其中的一段文字「假如我們真的很想吃高糖高脂的食物，那就吃吧，只是份量要少一點，慢慢吃，仔細品嚐味道，而不要囫圇吞棗一口吞下，那麼我們一樣吃得很開心，很享受，但是吃的分量也許只是本來的三分之一或四分之一，那樣對身體健康也就不會有太大影響了」這非常經驗，我是糖友「第二型」據網路醫學資訊也就說「咀嚼次數多可以降血糖」，在這期的影片「我無法太長時間觀賞影片」但因有文字敘述大疫，讓我有了些許對肥胖與疾病的綺思。請自行休息一下後往下閱讀。

常聽人說肥胖會生很多併發症，但其實瘦子也有生病的可能「比如：低血糖、低血壓、一種甲狀腺病」都是瘦子，還有心臟病「如膽固醇高」也可能找上瘦子，所以肥胖與瘦弱不是作為生病與否的分水嶺。糖病也可能瘦子，若以上帝的眼光來看「胖與瘦都註定好了」它的創造就是這樣，不會因為一個人胖瘦而決定不揀選。

只要健康，胖一點也沒什麼大不了。另外一提「紅麴」可以降膽固醇」。影片中讓我學習到，如果要當怪咖也要堅持最初的信念，不要因為個性不合而中止最初的初心「莫忘初衷，堅持當時的信念」並要堅定學習上帝旨意「看人可愛之處」。

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