0615 很熱

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最近又開始吃起焦慮症的藥『煩多閃』副作用開始侵襲我
大白天昏昏沈沈 不太有精神
但從今年年後這一連串的事件重擊著我 讓我來不及消化這些情緒
一方面我在反思 一方面我在找解決的方法 一方面不斷的問自己從何時開始
但不斷的回想 追溯得越遠 就會發現,有些事 有些跡象 是不是很久以前就存在
只是我過於健忘 又或是看似快樂的日子 矇蔽了自己的雙眼
其實一直到現在 我還是沒有辦法消化對我來說最難的部分
一個你自以為相愛十年的人對你說 『我對你已經沒有激情』『我們只剩家人的感情』『我不確定未來我是否還會做出什麼讓你傷心的事』
我還處於一個和過去一樣的每一次『過幾天就會好』的一個心情與處理方式
但事實好像不是這樣!!!!
被問說『為什麼我這麼爛你還不離開』突然語塞
我一直在回想朋友J對我說的『如果你奢望在婚姻以愛來維繫,那可能有點困難』
婚姻好像是『可以一起生活的兩個人』才有資格繼續下來的產物
而婚姻就是會不斷消磨兩個人之間的感情 激情等等等等
我很想去接受,但我發現我做不到
因為這麼長的一段時間 你以為跟你心意相通的人頓時改變了
我從來沒有想過 婚姻會有走到這一天的時候
也沒想過 一個你這麼信賴的人 會給你致命的一擊
我很努力想要掙脫這灘泥濘 但每天我都覺得好沈重喔
要怎樣打從心裡 可以去面對它 接受它 放下它
需要多少時間 需要多少淚水與傷心呢?
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我是一個很健忘的人 也可能是因為需要分心的事太多了 常常會在很短的時間就忘了某些情緒或是某些傷痛 但又會在某些時刻發現這些我從來沒有忘懷的一切 不斷啃噬著我的心 有時我會覺得不知所措 又甚至會覺得無能為力 但我不喜歡這樣的自己 因為不該活的如此消極 所以想要藉由文字的力量,讓我能整理思緒 也讓我在無
我是一個很健忘的人 也可能是因為需要分心的事太多了 常常會在很短的時間就忘了某些情緒或是某些傷痛 但又會在某些時刻發現這些我從來沒有忘懷的一切 不斷啃噬著我的心 有時我會覺得不知所措 又甚至會覺得無能為力 但我不喜歡這樣的自己 因為不該活的如此消極 所以想要藉由文字的力量,讓我能整理思緒 也讓我在無
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前言 與老婆閒聊,不自覺的談及週遭親友,都已六、七十了,然而仔細一聊,似乎每個人,每個家庭都有各自的傷病和煩憂,沒有一個例外,人生不如意事,嗯,真的是所在都有。今天去打球時。兩個球友在旁邊閒聊,一個說等下要載女兒去面試,然後兩人各吐各的苦水,兒女的學業、工作、婚嫁……在在都是問題,在在都是使他們無
六月不知道為何,是我最害怕的月份,可能是最深刻的某位前任生日月,亦又是到了年中,我總是自帶上焦慮的濾鏡生活 是說與那位前任分開已經是六年,仍是少有人取代他對我的影響,我開始找尋其他方法想消除焦慮 八年前我遇到了他,現在回想,在交往期間,我受到了人生前所未有的關注,而且他性格又剛好與我互補,我靜他
現在對談戀愛、男女愛情真的提不起興趣 很久以前最大的渴求就是從愛情中解脫 沒想到其實從來沒有什麼從中解脫過,再有意識到的時候,看都看不上眼了,無聊又無趣的東西。 但我還是能談戀愛的情況,可是和過往不一樣了,我可能還是會很喜歡一個人、會心動,可是掉不下去那種愛情境界,我可以徜徉在其中
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你說,最近深有所感,感覺變了。你不明白,為什麼人説變就變了。不管是人還是事,或環境都一樣,包括感情也是如此。以前不明白,最近好像慢慢懂了。
卅年前開始的故事吧!有位朋友新婚後不久,突然來找我抱怨,他說他很受不了他丈母娘。 那時的我,還年少輕狂吧,很容易就介入朋友的家事。所以我告訴朋友,用十年來改變自己的心境,如果改變不了,那就離婚吧!因為早晚他的妻子會變成他丈母娘的樣子。讓人家趁著時間還早,也許可以另外找到幸福。何必五六十歲了,天天爭
今早醒來,有一個聲音在腦中,從微弱到清晰的告訴我:該改變目前自己的狀態。 前天發了一篇文章,關於從最近工作狀態發現到自己很焦慮。昨天,我跟先生起了爭執。當我會因為小事跟他起爭執的時候,其實就是再收到一些警訊
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抱怨文一篇。 這個月嚴重荷爾蒙失調,完全無法正常生活,除了胃腸的問題,甚至感覺到憂鬱症復發的思考停滯。這幾年一直在各種症狀中掙扎,一天能活動6小時就算是正常。 這次幾乎讓我感到害怕。以為再也好不起來。平常的日常生活完全停滯,連走路都走不動。 我覺得很沮喪。除了等身體自己恢復,完全沒有其他方法。
#與自己交換日記 #Week04放鬆 #Day5 Q.每當你無法放鬆的時候,你的腦袋會出現什麼樣的想法? ✍️其實我是屬於高敏感型的人,很容易內耗,特別容易受到外在人事物的影響;就像前些日子發生一些事情,在我心中掀起滔天巨浪,陷在不斷內耗的低潮期,當下實在無法放鬆。 於是腦海就會浮現「到底我發生
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