週六起了個大早，跟著房東太太一起去爬山運動，
感受到自己爬了一下就氣喘不已，知道自己身心都失衡了，
房東太太看著日漸消瘦的自己，心疼不已，在前幾天心急的提醒自己要試著保護自己，要試著修復自己，因為也已經過了一年了，她很擔心我!
而今天爬完山快結束時，她看著我說我整個身體已僵化，心理影響身體了，身體要流動。
很用力的幫我拍打身體，跟我說要動起來，不知道是因為拍的好痛，還是拍打的過程中說了一些提醒自己不值得為對方這樣，要好好對抗心魔，我看著她，感受很複雜，有感覺她的溫暖、擔心，還有自己的難過、委屈及對她的感謝。
在乎自己的人其實還是有的，要用心的去感受、感謝!
心中壓著悶悶的感覺，因為拍打後而消失了，覺得身體變得輕鬆許多。
