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疫情下的一堂課:記憶,如果有滋味,它是什麼味?

閱讀時間約 5 分鐘
記憶,如果有滋味,它是什麼味?
「民以食為天」,食物不僅滋養了我們的身體,更是情感的表現。中國自古春節的團圓飯、平時問候語的「呷飽沒?」,親朋好友間的聚餐等,在在都呈現情誼的交流與連結。但你可曾想過,食物也存有我們每個人生命裡的獨特故事?或鼓勵、或支持、或安慰著我們。而不同時代背景與脈絡下的飲食文化,也或多或少地呈現或影響著我們,透過這一堂課,我們一起來一場身心靈的滿足與交流!
以上,是當時做為課程文宣的引文,這門課原本是設計在永和社區大學的「社區一堂課」裡,打算透過「飲食」與「生命故事」做連結,喚起那些遺忘的美好,同時也想透過故事的集合回看社會時代的轉變下對我們產生了哪些影響,不過,後來因為疫情因素取消,啊,雖然有些可惜,但是,成員都已經進行及籌劃到一半的行動,總不想浪費了,因此,後續我把這門課調整了操作方式,轉換成數堂的線上課進行,本篇文章想要把這段執行過程為文,分享給更多人。

暖身

當然,活動的開始總免不了要暖身,為了呼應主題, 首先設計了一次的電影分享(相關內容詳這一篇),邀請成員在觀影後也一同回味跳入腦海中的那道菜,並且利用了藝術媒材,讓大家一邊動手做一邊回想,這是當時大家做的食物(部分照片):
雖然電影加上手作占去不少時間,也讓分享的時間變得較少,不過,做為一個引子、一個開始,多少也達成目的了。

交互

有了引子,接著就邀請夥伴們以這個線頭開始回顧自己的飲食記憶,透過個人回想、書寫當然是一個方式,但是人總有視角的限度,所以,我也設計了互相訪問的方式,透過不同人彼此互動,可以增加視角,幫助回想更多自己的故事外,其實也意欲在加深夥伴們彼此的認識與羈絆(人總是由任務和多次的接觸才能更熟識彼此)。
不過,分組之後如果陌生的二個人要開始互動與討論,除非是自然high的人,否則通常會聊個幾句就容易句點,自然high的也可能會討論失焦,為了因應這樣的情況,
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沙龍分二部分,一個專以「心理」、「陪伴」、「藝術」、「生命故事」等為主軸的專題,另一部分則在上述專題以外的書籍或日常分享。期待透過這些用心書寫的文句,與不同時空的 你/妳 相遇,也因為書寫,帶來連結、感動或對話。
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「也許你該找人聊聊」書籍全名是:「也許你該找人聊聊:一個諮商心理師與她的心理師,以及我們的生活」,因此,誠如書名,這本書以小說型態呈現出心理師與他的個案的諮商現場,以及心理師自己成為個案,和他的諮商師談話的歷程。透過每個故事,會發現不是所有的事都能有解方,有的鎖也可能遺失了鑰匙,既然改變不了⋯⋯
生命就像這些道路一樣,有高低起伏時、有看似無路卻又柳暗花明時、有像迷宮打轉的時刻,也一定有康莊大道的片刻。回顧過去,目的是⋯⋯
隨著時代變遷,現在市面上已有越來越多課程想幫助人們能看見自己,但某個層面,若沒有回到生活中,回到自己的生命裡觀看,那些學習也都還在外求,而如果,你也想更貼近自己,生命書寫,像是一個整理(處理)自身及OUTPUT的過程,會是一個相對便宜又效用大的方式,而生命書寫的方式有口手中些呢?
一位農人辛勤種稻,給了稻米充足的陽光、空氣和水,然而,種出的稻子雖是漂亮剝開來卻是空殻,他很不解,向另一位擅於種稻的農人請教,對方邀請他除了持續給稻子充足的陽光、空氣和水之外,也讓稻子可以去經歷狂風、暴雨和蟲害。農人半信半疑,但還是試了這個方式,結果,他種出了更漂亮的稻子,而且有豐厚飽滿的稻穀⋯⋯。
週一的課室,有熟悉、令人安心的面孔,也有初來乍到、生疏不安的新夥伴,借用了向素菲老師學習的「結構」與「後結構」概念,揉和了在管理顧問時學到的一些暖身手法,帶著夥伴們一起互動、認識彼此,也認識自己。除了一般如:故鄉、居所、家庭背景、興趣、專長等的自我介紹,也引用了敘事治療裡常見的提問⋯⋯
暨盛夏的「拾回我自己~生命故事探索與整理」後,秋季班轉眼間也過了一大半。如果說夏季班是第一次在社大開課,那麼秋季班就是第一回用長達18週的時間來RUN這個方案。從這段經歷中,除了對教學有更多體會,對生命本質似乎也長出更豐富的學習與映照⋯⋯
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