2021年手寫筆記第1本，《行動複利》
更新於 2021/07/17閱讀時間約 3 分鐘
比堅持更可怕的，是我們堅持放棄！又堅持開始！
你的行動慾望在什麼時候最茂盛呢？新年元旦，是否總想寫下夢想目標，並希望在新的一年實現大改變。例如：看完5本書、減5公斤、每週運動1次、學英文……等，總是對自己說：「這次！我一定要改變！」但一年又要過去了，書還擺在那，肚子肥肉還在，看到英文還是怕怕的。
推薦
l 看著別人堅持很容易，自己卻一直半途而廢的你
l 明明就很想做，每天都有藉口來阻止前進的你
l 道理我都懂，就是做不到的你
作者Scalers是持續行動者，他透過1000天的持續行動，建立一套持續行動的SOP，得到「2018年影響力作家」的殊榮。
知道為什麼我們老覺得自己總是半途而廢嗎?透過這本書你可以知道！真得不是因為你「懶」！你「廢」！停止自我厭惡好嗎?我看了都心疼。每看書中說的任何一種情況我都狂點頭：「就是這樣！就是這樣！」想想！我們這麼「忙碌」，無法堅持很正常好嗎?因為「敵人」砲火比我們猛烈。
他蒐集了好多原因：
【原因1】】當你看到更新的方法就想學，舊的就丟在腦後，因為我們不喜歡聽老掉牙的陳腔濫調，總想學最新的花樣。
【原因2】想完成自己的夢想，但會發現「沒時間」！因為我們的時間不屬於自己：小時候忙唸書、長大忙養家活口、連滑手機都得忙裡偷閒。
【原因3】這世界上不可能只因一句話或一本書，就讓我們醍醐灌頂去行動。真正會讓你願意去做的，是一段故事，可能是苦的，也可能是甜的。
【原因4】對自己的「成長」刺激點，必須是從腦袋裡「生長」出來。
作者提到一個例子，如果你到中國體驗各地的風土人情，嘴巴嚐著各地酸甜苦辣的美食，雙腳踏過不同的土地，眼睛看著絕美的景色，你不經意的感慨：「地大物博，幅員遼闊」這八個字那就是你真實的感受。就像我之前在網路上看到的一段話：「你都沒觀過世界了，哪來的世界觀！」其精神只是強調自己的真實體驗而已〜
【原因5】在現實世界，我們很有自知之明，逛百貨公司看到標價上萬的包、幾十萬的手錶，我們會微笑跟櫃員點點頭說：「我只是看看！」看到整排的房子會說：「我買不起！算了！」然而，對於別人分享的道理，你竟然會想要全部吸收，這不是天方夜譚嗎？
【原因6】我們生活中遇到的小刺激總是一個接個一個，有的忘超快，有的深藏於心，直到某天一個關鍵刺激出現，將會喚醒我們所有沉睡的記憶，例如：蜘蛛人的叔叔死前說的那句：「能力越大，責任越大」。成為彼得帕克決意戴上面具化身為為蜘蛛人的關鍵轉捩點。
世間最痛苦的不是放棄，而是放棄又想重新開始。我們對放棄從來沒有放棄，我們在「半途而廢」這方面是挺有毅力的。
若能堅持放棄，就能堅持行動。剛開始時，我們內心脆弱，就會在意別人的看法，所以一有風吹草動，就容易受挫並放棄。但持續行動的優勢是持續力，而且必須平常心，就像太宰治所說：「日日重複同樣的事，遵循與昨日相同的慣例，若能避開猛烈的狂喜，自然也不會有悲痛的來襲。」
如果你覺得自己沒有行動力，我特別在2021年1月初挑選這本書來分享，希望能幫到你。新年快樂！除了新年新希望，最重要的是目標要能達成。
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隨著理財資訊的普及，越來越多台灣人不再將資產侷限於台股，而是將視野拓展到國際市場。特別是美國市場，其豐富的理財選擇，讓不少人開始思考將資金配置於海外市場的可能性。
然而，要參與美國市場並不只是盲目跟隨標的這麼簡單，而是需要策略和方式，尤其對新手而言，除了選股以外還會遇到語言、開戶流程、Ap
你是否曾經感覺到自己想做很多事情，但卻總是提不起勁，無法開始行動？其實這種情況並不罕見，許多人在面對新的挑戰或任務時，都會有類似的感受。今天，我想和大家分享一些方法，幫助你突破這種瓶頸，讓你能夠積極行動起來。
首先，我們需要了解「提不起勁」的原因。很多時候，這是因為我們對自己要求過高，總覺得自己不
改變自己不簡單，通常在「立定志向，信誓旦旦，從明天開始，一切就要變得不同」之後，過幾天就不了了之。或者我們會不承認自己立即需要改變，以及低估了惰性的力量，導致不知如何有效進行改變。
《零阻力改變》要告訴讀者的是—想要改變行為，需要找出妨礙自己進步的弱點，量身定做策略來跨越障礙。
《踏實感的練習》裡頭所講述的概念絕對不算新穎，你甚至能在裡頭看見許多書籍的影子，然而正因這些需要練習的概念無比稀鬆平常，恰恰強調了它的「無時效性」。書中的案例在2024年的今天依然適用，我想這就是人生本質吧，不可能永遠在高處，而是在高峰與低谷間隨時穿插，不是一次到位，而是一次又一次的練習。
你有過想做的事卻中途放棄的事嗎？像是減肥、戒菸、上課之類的事，那最後有完成的嗎？這些事情的共通點就是無法短時間完成，必須長時間持之以恆，所以許多人最後都失敗。
如果在一片平地上放上一塊木板，請你走在木板上到另一邊，我想你應該會用不屑的眼神看著我，然後跟我說：小意思。但如果今天是同一片木板，把場景換成兩棟大樓之間，這個時候你可能不會這麼篤定了吧？明明是同一片木板，行走能力也沒有變化的情況下，為什麼答案有了變化呢？
大到財富自由、環遊世界、提早退休，或是小一些的每年閱讀書籍數量、日更寫作、減重成功，許多人總是盤算著一個又一個的目標，並且信心滿滿的展開行動，但卻往往無疾而終，離達成目標的的日子遙遙無期。
有相當多人雖然有夢想及目標，卻沒有採取任何實現所需的行動，只是期待成果
「我想要說得一口流利英文」，卻沒有在接觸英文。
「我想鍛鍊身體變得更健康」，過了好多年還在找健身房。
「我想要利用興趣創業」，有這種想法卻連查資料都懶惰。
最近給自己設定一些目標，起初執行起還算順利，隨著工作加班、情緒低落等各種因素，就開始會給自己理由，今天先pass吧，真的很想就這樣算了
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