疾病與傷口，是最好的教練。
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大多數的人都寧可相信疾病，或是處在不愉快的環境，完全都是外在因素造成的，與我們本身的思想、感覺和行為無關。當我們身體出現疾病，可能先假設是遺傳的結果，要不然就是外來物質或環境汙染造成的，雖然這些因素都可能是致病的原因之一，但容易忽略的是，在病魔手中，我們只是無助受害者的這個心念。
很長的一段時間，我身受胃疾所苦，在生活經驗中習慣當個受害者，作為一個受害者多麼輕鬆簡單，反正所有的一切，都是別人害的、都是別人造成的，與我無關，如果怪不了別人，就怪老天，為何老天對我這麼不好？！為什麼讓我這麼痛苦？每天面對著充滿抱怨的生活。
最初面對身體疾病，與內心傷口時的掙扎與抗拒，現在也會感受的到，我並不勇敢也不堅強，堅持下來的，是想停止只能捧著傷口流淚，卻無能為力的固執。
透過疾病傾聽身體上的失衡，忍著痛向傷口敞開，為自己療癒、清理，讓傷口結痂，變成了疤，再過了很久很久，隨著更多事件與領悟，才體會出這道心口上的疤帶給我的禮物，甚至會感謝那時發生的一切，因為那成就了現在的我。
你並不需要原諒那些造成傷口的事件，才能為自己的傷口上藥，也不需要喜歡引起疼痛的人事物，而是停止繼續讓傷痕擴大的自我折磨，將目光轉往自己身上，讓那些不舒服的情緒離開，允許自己釋放那些不甘願與委屈，所有卡住的痛苦可以被看見並流動，當不再感受到傷口的疼痛時，你將會看見自己的力量。
而疼惜自己的這個過程，就是愛自己。
透過疾病傾聽身體上的失衡，忍著痛向傷口敞開，為自己療癒、清理，讓傷口結痂，變成了疤，再過了很久很久，隨著更多事件與領悟，才體會出這道心口上的疤帶給我的禮物，甚至會感謝那時發生的一切，因為那成就了現在的我。
你並不需要原諒那些造成傷口的事件，才能為自己的傷口上藥，也不需要喜歡引起疼痛的人事物，而是停止繼續讓傷痕擴大的自我折磨，將目光轉往自己身上，讓那些不舒服的情緒離開，允許自己釋放那些不甘願與委屈，所有卡住的痛苦可以被看見並流動，當不再感受到傷口的疼痛時，你將會看見自己的力量。
而疼惜自己的這個過程，就是愛自己。
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然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
病由心生，是指疾病會依心情的感受，變好或變壞。內心狀態支配著身體這件事，許多人都有真切地感受過。
當精神壓力導致的緊張狀態持續時，身體就會出現各種不適。
許多人在下班回家後，腦海裡還是不斷盤旋著白天發生的事。比如：跟同事或客戶之間發生的不愉快，跟家人之間的摩擦，擔心業績壓力、擔心
傷痛是無法比較輕重的，面對惡意的傷害、內心的無助感，
從小到大的求學階段，
都沒有人教過我面對這些＂惡意的傷害＂時，我該如何保護我自己，
我無法改變他人的觀念、想法，也曾數次嘗試過與他人溝通，
那些揮之不去的心理陰影，是必須花加倍的力氣才能重新再站起來。
人的身上有很多的病痛，實在都不知道它有很複雜的業因果報。一個人如果沒有禪定神通的能力，沒有辦法去了知因果業報錯綜複雜的前因後果。也就是說，今天會有這樣的好運、好命、好事發生，以及有這樣不幸、病痛，有這樣的失敗、損失，背後都是什麼樣的原因很難去知道。
有時候，我們會過於著迷自己的病症，以至於將它視為自己的一部分，不論如何也不願放手。
你說這怎麼可能？疾病為我帶來痛苦，我恨不得擺脫它。但事實是，疾病也可能成為我們的舒適圈，我們可以在其中扮演受害者自憐自艾，也可以藉由它享受他人的同情與關照。
你生過病嗎？
面對不舒服的身體，你會怎麼做呢？是會好好重視、積極面對，調整生活作息，改善不舒服的狀態；還是會忽略身體的不適，用意志力支撐自己熬過去，或者吃藥緩解疼痛，度過眼前的危機就將之拋諸腦後。
人生在世，身為萬物之靈可以學佛法，就是要時時地感念、時時地懺悔這些事情。有生之年能夠做到的就是要盡量地戒殺護生、斷惡修善，來彌補有心無意造作的深惡重罪，化解無邊的惡緣。人的身上有很多的病痛，實在都不知道有很複雜的業因果報。一個人如果沒有禪定神通的能力，沒有辦法去了知因果業報，錯綜複雜的前因後果。
#生病時的掙扎
生病時。最受傷的不是病情或末期的到來⋯⋯而是：「肉類上的疼痛」「功能上的失能」
大家知道嗎？大家的生命，一定得死亡只是「疼痛和失能」，這是往死方向前進時我們盡受這二大惡魔，不同程度的傷害著🤕⋯⋯
生病時如何克服疼痛和失能的小秘訣 💊🌟？
「為什麼是我生病？」我待的社群，問我們的是的一位擔心孩子的家長。
「其實，我也不知道…」我好幾次也是這樣的，對自己的病情感到難受。
那如果是對別人呢？
如果是我告訴別人的話，我會回答什麼呢？
「因為妳是不平凡的人，妳會比一般人多一層考驗，但妳會非常有同理心，而且是個很溫暖的孩子，這是社會很難
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