拖延症
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你有拖延症嗎？我相信世界上每個人多多少少都有一點，可能不是拖延癌晚期，但是不到截止日期，都不會去做。其實，我也是這樣的。在這個世界上，拖延症的人大概有很多。做事情，我們總想著等一下，等一下。從來不想著現在立刻馬上去做。
其實，對於我們來說。有些事情並沒有那麼困難，只是去做就可以。而不是，將等一下作為自己的口頭禪。畢竟，這個世界上，我們需要做的事情很多。我們都要改掉拖延症的習慣，不能讓等一下佔據我們的生活。
也許，一次改不了。我們需要很多次，需要很久才能改掉。那就，堅持下去。做事情學會堅決果斷的去做，改掉拖延症，才能更好的去生活，去學習。希望，我們都不要做拖延症患者。
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嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
有沒有人跟我一樣，滑著手機，看著待辦事項清單上的一大堆任務，總想著：「反正還有時間，晚點再做也沒關係」 雖然知道這是在自我欺騙，不過就是不想動。當你習慣拖延，它就會像一個無形的手，牢牢地把你困在舒適圈裡，讓你越來越懶。利用這四方法(五秒法則、 三分鐘行動原則、帕金森法則、目標拆分法)讓自己持續前進
拖延症是現代人普遍面臨的一個問題，無論是學生、上班族，還是自由工作者，都難以完全避免這種情況。儘管我們知道應該馬上行動，但往往會被無數的藉口和分心的事物拖住，導致無法有效完成任務。如何克服拖延症呢？這篇文章將介紹一些實用的技巧，幫助你重新掌控自己的時間。
1. 設定具體的截止日期
我曾經是一個非常有效率的人，然而，僅限於小學時期。
隨著年齡增長，可能是因為事情變多了，也有可能是因為壓力變大，總之，做事情....越來...越....拖延...
然而，我並不是不在意事情是否完成，說老實話，我很難做到「就隨他去吧~」的心態。
常常是在一種焦急煎熬痛苦，但又沒有行動力的狀態中度
生活中總是會遇到一些不想處理的事情，每次遇到這種狀況，我便會習慣性的不停為自己找藉口，等到最後一刻才行動。
為什麼每次告訴自己要自律還是無法達成目標?
反覆的自我警惕很有可能使脫延的習慣更難以改善，因為脫延是逃避壓力跟自我批判的方式。如果我對我期限要到但還沒完成的作業感到焦慮，我可能會開
你也曾經把想做的事一拖再拖，或者總是到截止日期才驚險地交出作業嗎？
如果是的話，這篇文章或許能幫助你改善這個情況～
讓你從原本的「改天再說」，變成「馬上去做」的行動派！
面對拖延的問題，這篇文章分享了拖延的原因以及有效的解決方案，如分解任務和重要的事互相拖延。作者也分享了自己的個人經歷以及告別拖延的方法。最後鼓勵讀者從小步驟開始行動，並提供了對作者的追蹤和訂閱建議。
透過閱讀《理想的簡單生活》，我們發現拖延其實是一種臨時緩解壓力的方式。即將要做的事情通常會讓我們感到煩心與厭惡，因此拖延是一種逃避的反應。然而，有時候暫時的拖延可以讓我們釐清事情的順序，為接下來的工作做好準備。服從自己的節奏，也是過上舒心慢悠的生活的重要一環。
現代人都為拖延症所苦，也嘗試了眾多方法想要解決拖延症，我也是其中之一。嘗試過番茄鐘工作法、艾森豪矩陣排列優先緊急順序、遠離手機…..等等，大多都失敗。後來我發現，拖延症是一種抗拒的情緒，當我們拖延，就代表大腦在抗拒。偏偏人類的大腦又是喜歡做不費力的事情，此時就會把注意力轉到滑手機等不費腦力的事。
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