多久沒跟讓身體訓練呢？
修身可能是一生中的基礎
【重訓日常】矯正役的日子031-身體神秘的突變
閱讀時間約 1 分鐘
此日誌記錄擔任矯正役時的趣事和心境，嘗試用超短篇小說方式去描述。
歡迎免費閱讀喔！2021/10/27
快樂矯正役-第三十四天
《身體神秘的突變》
站在鏡子前，裸著上半身，看向自己身體。
思索這一個半月的重訓！
每周四至五次的健身房報到，每次的千百個不願意，每次的肌肉痠痛，每次的吶喊。
但是！
看向鏡中自己的身體，肌肉線條的出現，陽光般的笑容後，心中諸多的不願意想法，也消逝了。
除了外觀的改善，
力量遠比之前大，不易疲勞，不易累，爬樓梯不喘，幫重物不累。
而最最重要的是！
讓我更認識自己的身體。
哪個關節範圍會痛、哪個肌肉疲勞、哪個肌肉無力、哪個姿勢無力，在這種種的突發狀況，而更深入了解自己的身體。
思索這一個半月的重訓！
每周四至五次的健身房報到，每次的千百個不願意，每次的肌肉痠痛，每次的吶喊。
但是！
看向鏡中自己的身體，肌肉線條的出現，陽光般的笑容後，心中諸多的不願意想法，也消逝了。
除了外觀的改善，
力量遠比之前大，不易疲勞，不易累，爬樓梯不喘，幫重物不累。
而最最重要的是！
讓我更認識自己的身體。
哪個關節範圍會痛、哪個肌肉疲勞、哪個肌肉無力、哪個姿勢無力，在這種種的突發狀況，而更深入了解自己的身體。
『故事就到這!，我就繼續獄中生活搂，我們下次見~』
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在碩博士的學術生涯中，學習往往被認為是嚴肅的、集中的活動，如閱讀文獻、撰寫論文、參加學術會議。然而，日本作者荒木博行與海老沢潮在《独学の地図》中提出了一個新穎的觀點：學習不僅限於課堂和研究，而是發生在我們體驗生活的每一個瞬間。學習可以被定義為「體驗前後的差異」，這一觀點對碩博士生具有特別的啟示性，讓
很久沒有好好寫點東西了。
幽默這個題目起碼從去年就開始累積想法，中間經過很多次風口事件，到現在其實我也忘記最初想寫的點了，就單純寫現在想寫的內容吧。
於去年11月中初次口考中，接收到了些建議，當下覺得整個大顛覆，讓我陷入焦慮之中，哀怨著為什麼教授不早在前幾次看論文的時候就先說😮💨（後來想想好像也沒有那麼顛覆，畢竟也只寫了一章哈哈）
認命之後便開始找相關資料、看相關文獻，一路到了今天…看是看了一些，也有大概一個底了，但還是真的拖了太久了！
對於追求工作效率和生活平衡的現代職場人來說，
重新思考「早上九點上班」這個傳統規則的合理性是非常重要的。
這篇文章將探討這一規則的合理性，
並提供一些方法來優化個人的日程，
以便在有限的時間內達成更多事情。
以下是對這個問題的三個主要觀點。
從今年初開始，我固定每周會上一次肌力訓練教練課，最近才剛結束整期訓練課程，在過程中，雖然每次上完課都汗流浹背，累得要命，但看的體態與精神狀況越來越好的自己，感謝自己的決定。
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