慢性腎臟病者慎防骨質疏鬆，勤運動、定期追蹤保健康
更新於 2024/11/03閱讀時間約 2 分鐘
(圖文整理:家天使編輯團隊)骨質疏鬆(Osteoporosis)與慢性腎臟病(Chronic Kidney Disease)這兩個看起來似乎毫不相干的疾病，卻有著密不可分的關係，原因是腎功能降低後，會導致礦物質與骨骼代謝異常使得骨骼代謝轉換與礦物化發生異常，造成骨頭變得脆弱，容易發生骨折，常見的髖骨骨折，往往就是因為骨質疏鬆所造成，臨床上把慢性腎臟病所導致的骨質疏鬆稱為慢性腎臟病-礦物質和骨骼疾病 (CKD-mineral and bone disorders，CKD-MBD)。
發生的原因
慢性腎臟病會導致骨質疏鬆，主要有三大原因：鈣和磷的代謝異常、維生素D的缺乏、副甲狀腺功能亢進。一般正常人的鈣質會透過腎臟代謝生成的活性維他命D3在腸胃道吸收；而飲食中過多的磷則主要透過腎臟來排出體外。當慢性腎臟病發生時，就會打破這個狀況，使得身體的鈣質降低，血中的磷上升，這就是為何腎臟病患者都要特別留意避免攝入過多含磷的食物。
當血中的鈣質降低時就會刺激副甲狀腺去分泌副甲狀腺素PTH。PTH主要可以幫助鈣質在腎臟的再吸收、促進維他命D的活化，與骨骼釋放鈣質，然而由於腎臟的功能下降，導致前兩項的作用基本上是無效，反而導致只有骨骼釋放鈣質，進一步演變成骨質疏鬆。
日常生活如何保養與預防
在慢性腎臟病患，鈣質及維生素D的補充會和一般病患有所不同，主要是因為慢性腎臟病會導致礦物質與骨骼代謝異常，因此主要的目標就是維持平衡，最怕補過頭跟補錯目標，因此建議可以多跟醫生或營養師討論，定期回診追蹤血液中鈣、磷跟維他命D的含量，因身體不同狀況去做相對應的補充。
適當運動強度，對於骨骼保持骨質量有很大的幫助，此外，雖然曬太陽可以促使皮膚生成維他命D，但轉成活性的維他命D3還是需要靠腎臟，因此除了曬太陽外，適當補充活性維他命D3是可以跟醫生討論看看。
參考文獻
(封面照片來源:photoAC)
5會員
28內容數
目前失智症已然成為許多照顧家庭頭痛問題，照顧失智症患者最困難的點在於患者的行動能力依然保有一定程度，但是認知功能卻持續退化，造成會有走失、異常行為等等的情況，讓家屬疲於應付。家天使平台長期致力於提供專業照顧與相關的照顧知識，讓家天使與您一同面對失智照顧難題吧!
留言0
查看全部
你可能也想看
Google News 追蹤
本文探討了複利效應的重要性，並藉由巴菲特的投資理念，說明如何選擇穩定產生正報酬的資產及長期持有的核心理念。透過定期定額的投資方式，不僅能減少情緒影響，還能持續參與全球股市的發展。此外，文中介紹了使用國泰 Cube App 的便利性及低手續費，幫助投資者簡化投資流程，達成長期穩定增長的財務目標。
本文探討慢性腎臟病（CKD）患者在抗凝治療中所面臨的挑戰與解決策略，重點分析心房顫動（AF）與CKD的關係及最新的治療趨勢。文章提到對抗凝藥物的選擇及使用建議，特別強調Apixaban的應用並提供劑量調整策略，同時涵蓋實踐中的臨床指引與未來研究方向，以助於改善CKD患者的治療效果。
隨著現代生活節奏的加快，越來越多的人遭受慢性疼痛的困擾。這些疼痛可能來自於長時間的工作壓力、不良姿勢或過度運動。按摩作為一種古老而有效的療法，能夠幫助人們舒緩疼痛、帶來放鬆。本文將探討身體按摩對慢性疼痛的影響，並介紹一些具體的按摩技巧和方法。
1. 慢性疼痛的常見原因
慢性疼痛可能源自多種因
Berney現在變成就是慢性腎衰竭,但唐醫師是說,我去年撿到牠可能就是如此了,但我不同意這個說法,我認為牠就是喝他的藥,才變成這樣的~!可是我又能如何?和他辯論嗎?算了!!!我家的另外兩隻鳥還要依靠他呢!!!
Berney來我家時,除了頭歪歪,其他好得很
我對不起牠,絕不再餵牠吃藥了
書名：慢性沈迷
作者：殊娓
閱讀管道：晉江
發文日：2023年12月（舊文重發）
文案：
聯姻當天，周酩遠飛赴南非，一去三年。
回國航班上，他叫秘書擬好了離婚協議和補償。
周酩遠拎著離婚協議邁進舒鷂的辦公樓。
舒鷂正在舞蹈室里跳舞，蕾絲吊帶配短褲，胯上別著一抹蓬松的白紗
你有多久沒有認真聆聽過自己的內心呼喊了呢？當代生活節奏加速，壓力山大，對許多人來說，憂鬱症已悄悄成為無形的威脅。
但你知道嗎？這場心靈的戰役，預防遠比治療來得關鍵，讓我們一起來了解憂鬱症的形成過程，學習如何在快節奏的生活中找到身心的平衡點，避免被壓力拖入憂鬱深淵。
閱讀全文，探索守護心靈健康的秘
根據外國文獻統計，50~60%的成年女性終其一生至少會得過一次泌尿道感染，尤其14~42歲女性風險最高1，如此驚人的罹患率相當值得女性朋友們注意
泌尿道感染是什麼？要怎麼預防才能防止變成慢性疾病？傳說中吃蔓越莓真的有效嗎？
一起來看看底下的整理吧！
前言
腎臟在維護我們的身體健康中扮演了關鍵角色。每30分鐘就會過濾體內所有的血液，清除廢物、毒素和排出多餘的液體。此外，還有助於控制血壓，刺激紅血球的產生，保持骨骼健康，並調節對生命至關重要的體內磷酸鹽平衡。若罹患慢性腎臟疾病，將不只對患者本身健康造成威脅，影響生活品質，甚至因醫療成本高昂，形成社
本文探討了複利效應的重要性，並藉由巴菲特的投資理念，說明如何選擇穩定產生正報酬的資產及長期持有的核心理念。透過定期定額的投資方式，不僅能減少情緒影響，還能持續參與全球股市的發展。此外，文中介紹了使用國泰 Cube App 的便利性及低手續費，幫助投資者簡化投資流程，達成長期穩定增長的財務目標。
本文探討慢性腎臟病（CKD）患者在抗凝治療中所面臨的挑戰與解決策略，重點分析心房顫動（AF）與CKD的關係及最新的治療趨勢。文章提到對抗凝藥物的選擇及使用建議，特別強調Apixaban的應用並提供劑量調整策略，同時涵蓋實踐中的臨床指引與未來研究方向，以助於改善CKD患者的治療效果。
隨著現代生活節奏的加快，越來越多的人遭受慢性疼痛的困擾。這些疼痛可能來自於長時間的工作壓力、不良姿勢或過度運動。按摩作為一種古老而有效的療法，能夠幫助人們舒緩疼痛、帶來放鬆。本文將探討身體按摩對慢性疼痛的影響，並介紹一些具體的按摩技巧和方法。
1. 慢性疼痛的常見原因
慢性疼痛可能源自多種因
Berney現在變成就是慢性腎衰竭,但唐醫師是說,我去年撿到牠可能就是如此了,但我不同意這個說法,我認為牠就是喝他的藥,才變成這樣的~!可是我又能如何?和他辯論嗎?算了!!!我家的另外兩隻鳥還要依靠他呢!!!
Berney來我家時,除了頭歪歪,其他好得很
我對不起牠,絕不再餵牠吃藥了
書名：慢性沈迷
作者：殊娓
閱讀管道：晉江
發文日：2023年12月（舊文重發）
文案：
聯姻當天，周酩遠飛赴南非，一去三年。
回國航班上，他叫秘書擬好了離婚協議和補償。
周酩遠拎著離婚協議邁進舒鷂的辦公樓。
舒鷂正在舞蹈室里跳舞，蕾絲吊帶配短褲，胯上別著一抹蓬松的白紗
你有多久沒有認真聆聽過自己的內心呼喊了呢？當代生活節奏加速，壓力山大，對許多人來說，憂鬱症已悄悄成為無形的威脅。
但你知道嗎？這場心靈的戰役，預防遠比治療來得關鍵，讓我們一起來了解憂鬱症的形成過程，學習如何在快節奏的生活中找到身心的平衡點，避免被壓力拖入憂鬱深淵。
閱讀全文，探索守護心靈健康的秘
根據外國文獻統計，50~60%的成年女性終其一生至少會得過一次泌尿道感染，尤其14~42歲女性風險最高1，如此驚人的罹患率相當值得女性朋友們注意
泌尿道感染是什麼？要怎麼預防才能防止變成慢性疾病？傳說中吃蔓越莓真的有效嗎？
一起來看看底下的整理吧！
前言
腎臟在維護我們的身體健康中扮演了關鍵角色。每30分鐘就會過濾體內所有的血液，清除廢物、毒素和排出多餘的液體。此外，還有助於控制血壓，刺激紅血球的產生，保持骨骼健康，並調節對生命至關重要的體內磷酸鹽平衡。若罹患慢性腎臟疾病，將不只對患者本身健康造成威脅，影響生活品質，甚至因醫療成本高昂，形成社