200字的今天｜壞習慣
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其實誰都知道吧，一萬個不回頭的方法，我不能就這樣被打發，世界比現實大，我不能雙手一攤說辦不到。—— 魏如萱 一萬個不回頭的方法
背痛了才知道左腳已經習慣翹在右腳之上，心痛了才知道苦澀已經習慣埋藏在心底，下意識地說出「沒怎樣」後才知道，這句掩蓋一切的話也成了習慣。一點一點地在生活中累積，積沙成塔，但當塔倒塌以後，才發現自己被壓的遍體麟傷，那壞習慣讓背部的痠痛成了脊椎側彎的毛病，那苦澀滿溢後的傷成了夜晚噩夢侵擾的常態。
沒怎樣的話語，沒怎樣的言不由衷，那是一次次的壞習慣，不知不覺塞在了生活的隙縫中，似乎想改也無力去改了，只能在還有意識時提醒自己「不要再翹腳了，你可以流淚，你可以有事。」。
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這篇文章探討了壓抑自己與身體疼痛之間的關係，並分享了三個個人成長與自我接納的故事。通過重新認識自己、調整姿勢、接受自身特質，作者鼓勵讀者發掘內在力量，療癒自己的心靈。這些故事觸及了許多人的成長與身體健康議題，讓人深感共鳴與啟發。
這個月，要說自己有所成長也行，要說自己沒有成長也行。總的來說，有前進的也有暫停著絲毫無動靜的，這些想法卻總是搞得我頭昏腦脹。自己就一顆腦袋，也沒有八隻手，到底該怎麼一次應付這麼多事？這種時候越會覺得自己根本就是個一事無成的人或是這世界上一定找不到能夠真心接受自己的人。「為何自己不......」的問題
報復心態對自己百害而無一益，但是在發生的當下，自己卻很難脫身，彷彿順水推舟一般，劇情急轉直下進入報復心態的反射動作後，回過神來自己已經在懊悔中無法自拔。諸如此類的習慣，事後回想總下決心要改變，不再讓消磨自己的習慣影響自己，但是要改變積習已久的慣常，遠比想像中艱難，習慣的事情，就像例行公事的排程，因為
說過幾次 是健忘 還是故意
床鋪要收整齊
你說我的怪癖 你從來不介意
已經很了不起
每天在鬥嘴 生氣 嫌東又嫌西
卻不曾想過放棄
因為在你的身邊 我才可以
孩子氣 自然表露無遺
*生活 需要練習
陪伴 需要練習
重複提醒自己 樂此不疲
有時 你在前進
有時 你在逃避
沒忘記
「在當今社會，人常常因為各種壓力或期望，而迫使自己做出違背內心的決定。」
這篇文章旨在探討為什麼我們不應該為了迎合他人而委屈自己，以及為自己學會說「不」的重要性。
為什麼我們需要學會說「不」？因為人的精力和時間是有限的，當我們想要嘗試滿足每一個人的期望時，往往會因為違背自己的真實心意，而
有些習慣，正因為是習慣，所以也不知道有甚麼問題。
因著理解每個人的家庭背景不同，生活方式與習慣也不同，相處久了，似乎會形成一種默契，一種你不說但對方也能懂得的那種默契，或說心有靈犀，有時正因此而失去一些讓自己練習的機會──道謝與道歉。
在不一致中生存
曾經聽過吳念真導演在訴說他們那個年
要是沒犯錯,還真不長記性。
人犯了錯,知錯能改,這叫一般。一錯再錯,知錯還犯,頻頻一直犯,想改,又改不了,這個是常態。
最近接了新業務,頻頻出差錯,雖然已經常常在寫小本本,可經驗這件事,還是真是寫100本都寫不完的。
好不容易學會了什麼,卻又做錯了什麼,好不容易才覺得上手,卻又在低級的錯誤裡來
只想衆裡尋她千百度，卻不敢驀然回首，怕不見了燈火闌珊處。
記憶庫裡總有個角落，都是挫折、悔恨、懊惱、坎坷、羞辱群居的處所。老是不思量自難忘的跳岀來歌舞一番。還真的拿它們沒有辦法，只知道那天什麼都別做了，做了一定出錯。開口就會傷人、泡麵都會燙傷自己。
我不知道不要想嗎？但是有用嗎？所以學會了保持距
這篇文章探討了壓抑自己與身體疼痛之間的關係，並分享了三個個人成長與自我接納的故事。通過重新認識自己、調整姿勢、接受自身特質，作者鼓勵讀者發掘內在力量，療癒自己的心靈。這些故事觸及了許多人的成長與身體健康議題，讓人深感共鳴與啟發。
這個月，要說自己有所成長也行，要說自己沒有成長也行。總的來說，有前進的也有暫停著絲毫無動靜的，這些想法卻總是搞得我頭昏腦脹。自己就一顆腦袋，也沒有八隻手，到底該怎麼一次應付這麼多事？這種時候越會覺得自己根本就是個一事無成的人或是這世界上一定找不到能夠真心接受自己的人。「為何自己不......」的問題
報復心態對自己百害而無一益，但是在發生的當下，自己卻很難脫身，彷彿順水推舟一般，劇情急轉直下進入報復心態的反射動作後，回過神來自己已經在懊悔中無法自拔。諸如此類的習慣，事後回想總下決心要改變，不再讓消磨自己的習慣影響自己，但是要改變積習已久的慣常，遠比想像中艱難，習慣的事情，就像例行公事的排程，因為
說過幾次 是健忘 還是故意
床鋪要收整齊
你說我的怪癖 你從來不介意
已經很了不起
每天在鬥嘴 生氣 嫌東又嫌西
卻不曾想過放棄
因為在你的身邊 我才可以
孩子氣 自然表露無遺
*生活 需要練習
陪伴 需要練習
重複提醒自己 樂此不疲
有時 你在前進
有時 你在逃避
沒忘記
「在當今社會，人常常因為各種壓力或期望，而迫使自己做出違背內心的決定。」
這篇文章旨在探討為什麼我們不應該為了迎合他人而委屈自己，以及為自己學會說「不」的重要性。
為什麼我們需要學會說「不」？因為人的精力和時間是有限的，當我們想要嘗試滿足每一個人的期望時，往往會因為違背自己的真實心意，而
有些習慣，正因為是習慣，所以也不知道有甚麼問題。
因著理解每個人的家庭背景不同，生活方式與習慣也不同，相處久了，似乎會形成一種默契，一種你不說但對方也能懂得的那種默契，或說心有靈犀，有時正因此而失去一些讓自己練習的機會──道謝與道歉。
在不一致中生存
曾經聽過吳念真導演在訴說他們那個年
要是沒犯錯,還真不長記性。
人犯了錯,知錯能改,這叫一般。一錯再錯,知錯還犯,頻頻一直犯,想改,又改不了,這個是常態。
最近接了新業務,頻頻出差錯,雖然已經常常在寫小本本,可經驗這件事,還是真是寫100本都寫不完的。
好不容易學會了什麼,卻又做錯了什麼,好不容易才覺得上手,卻又在低級的錯誤裡來
只想衆裡尋她千百度，卻不敢驀然回首，怕不見了燈火闌珊處。
記憶庫裡總有個角落，都是挫折、悔恨、懊惱、坎坷、羞辱群居的處所。老是不思量自難忘的跳岀來歌舞一番。還真的拿它們沒有辦法，只知道那天什麼都別做了，做了一定出錯。開口就會傷人、泡麵都會燙傷自己。
我不知道不要想嗎？但是有用嗎？所以學會了保持距