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同理心是種天賦？還是種缺陷？
更新於 2024/11/16閱讀時間約 8 分鐘
同理心是種天賦？還是種缺陷？
記得曾經有人這麼告訴我：「妳是個覺察力很高的人，妳知道自己想要的是什麼？」
我，是個高敏人。不能說與生俱來就察覺力很敏銳，只是會留意到他人不會去留意的事物。最初我也以為自己是個很有熱情的人，直到後來我發現並非如此，我確實能夠感受到他人情緒也會被受到影響。
直到近期高敏人這話題，被大肆宣傳開來，但是真正能理解的人卻不多。相對地當我進入情緒焦慮期，他人的言語對我情緒無效，尤其當我感覺自己受傷了，受到委屈了，他人只能試圖用理所當然等常態告訴我，那些沒什麼。
我就會瞬間停頓那些痛苦，打開自毀模式，斬斷所有使我受到創傷的人事物。然後，開始大哭特哭進入自己的小劇場，讓卡住的情緒不停宣洩出來。
可能會有人問說，怎麼不跟朋友、親人說妳的感受呢？其實原因真的很簡單，因為他們扛不住的，不是說他們抵抗力差，是我吐出來的情緒焦慮非常沉重。那不是一般人能接得住的，尤其我很會留意聽我講對方的感受，當厭煩或與我無關等聲音出現時，就會使我停下想繼續說的念頭。
所以我會把感受跟情緒透過文字去描寫出來，同理心對我來講是天賦，更是無可避免的缺陷。我只能不停閱讀書籍相關成長內容，挑選適合我自己的方式，幫助自己逐漸康復起來。
一個重啟的人，有話想說：「曾經，我是個充滿熱情積極態度的人。我迷失過、害怕、焦慮、慌恐過，我也想過重新振作起來，一股腦兒找了好幾家工作面試機會，就算真的錄取了成為某公司或某店面的職員後。我還是會分心，會不自覺將其他人感受放在第一順位，將自己整個精神狀態消耗殆盡。」
你是否曾因為某件事情，就感覺焦慮到不行？不立即去執行就感覺萬萬不行，總感覺被某種未知情緒吞噬？
如果你曾經有過這樣的感受，請給我幾分鐘時間，聽我說一個關於焦慮的真實經歷。
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*合作聲明與警語：
本文係由國泰世華銀行邀稿。
證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務，定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。
剛出社會的時候，很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天，都會聽到各種市場動態、理財話題，像是：聯準會降息或是近期哪些科
(A的分享)
職場中，耳聞一位同事。
因為工作上能閃則閃的態度，讓身旁的人頗有微詞。
前陣子，因為工作調動，這位同事來到與我們組別。
明明比大多數人資深，卻連基本系統操作都要從頭教起。
為了要幫助他，耗費了許多時間。
回家時，忍不住跟家人抱怨。
沒想到，家人聽完說，或許他也不
❏ 情緒是由經驗、想法和感覺揉合而成的。
❏ 「感同身受」是想像所產生的心理體驗。
同理心不只是感受他人的痛苦，而是一個複雜的過程。
以下是從《情緒跟你以為的不一樣》摘錄出的思考與讀書筆記。
這本書適合什麼樣的人：對ISIS或伊斯蘭文化好奇的人、關注穆斯林女性權益的人、喜歡紀實文學的人
拜讀本書以前，我跟很多人一樣，覺得那些會自願加入伊斯蘭國的，不外乎是些對生活充滿憤恨，想找宣洩管道的衝動年輕人。讀完之後，我才了解到，原來他們之所以對生活充滿憤恨，其實背後有許多錯綜複雜的原因。
請容許我透露年紀，因為，我到現在還在幻想，要是現實之中，有和幽遊白書之中的南野秀一（藏馬）的在每年全校所有科目冠軍，但為人處事完全沒有自以為事的態度，我想，在現實之中，這種優等生，是少之又少。
當然，有的讀者認為，這是動漫，怎麼可能有？
其實，我認為，也不是沒有。
只是，少之又少。
而在所有
你也想像李美賢一樣，培養孩子的同理心能力嗎？同理心是人類重要的超能力，然而新手父母卻常誤用同理心，心理師來告訴你同理心的正確用法！
有沒有想過，一昧的反問自閉症者進行培養同理心，之所以沒有用，是什麼原因？
其實，是因為自閉症者的固著性，導致學習速度慢。
這種情況，如何改善？
自閉症者需要具體確的情境為主
從ｖｒ來說，可以製作〝培養認知同理心〞的晶片，進行一定的時間，做訓練。
因為，在虛擬實境的情況下，自閉症者必然能理解
《Moving》主角們都有過人的超能力，擁有再生能力的張洙源（代號九龍浦）、超於常人五感的李美賢、飛行能力的金斗植（代號文山）、發電能力的全啟道、快速強大能力的李在萬；加上繼承超能力的孩子們：金奉皙、張喜秀、李強勳，兩代人團結成宛如「復仇者聯盟」，未來應該會攜手對抗惡勢力。
我不知道各位有沒有想過，一個有同理心的人，所呈現的鐵證，有那些？
是有助人的表現？還是有感同身受？還是？
但我只想說，要是同理在同類族群，就是同樣是地球人來說，那根本是完全見不到自閉症者難處的主要原因。
因此，這原因，就是造成〝假同理心〞的重要鐵證。
因為，這種地球人，就是典型的雙面人。
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本文係由國泰世華銀行邀稿。
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