最近一直在網路上看到「鈍感力」三個字。
我們都需要鈍感力，
才得以生存。
我馬上想到，那「高敏感人格」的人怎辦？
強迫自己變得鈍感嗎？
對於高敏人而言，
就是因為怎樣都無法讓自己對感覺遲鈍，
才讓敏感變得更難受的呀！
這哪強迫得來呢？
接觸過這麼多學生，
我發現一個三十位學生的班級裡，
最起碼平均會出現2到3位高敏人，
有時候可能還更多。
（也要看班級老師的敏銳度高不高，有沒有察覺。）
有的人是精神上的耗弱，
有的人是身體不舒服的反應。
而他們的這些反應，
並不是他們可以控制的。
▪️
曾經一個女孩說：
「總覺得自己跟別人不一樣，覺得別人不喜歡我。
我不喜歡這樣，但也不知道該怎麼辦。」
女孩的媽媽跟我說：
「她就是想太多了啦！又很容易受別人影響！
別人的一句話就可以琢磨一整個晚上不睡覺！」
女孩在走廊的一角哭著對我說：
「我不喜歡媽媽說我想太多！我不喜歡大家說我想太多！
我不喜歡自己想太多！」
那時候的我，
還沒接觸心理學也沒學習對話，
我真的不知道怎麼回答這個女孩。
但依稀記得那時內在有個微弱的聲音回答：
『我也不喜歡……』
▪️
我也是一個高敏感的人！
所以當沒有覺察時，
就很容易受到別人的影響，
可能因為一句批評、一個動作，
就讓自己陷入深度的自我懷疑與內耗中。
但現在我知道，
這其實不是缺點，
而是我的特點。（笑）
因為，
高敏感意味著你對外界事物反應很快，
意味著你能迅速感知別人的不適與尷尬，
意味著你有過人的觀察力、共情力和同理心，
意味著你可以照顧好身邊人的情緒……。
我們一個高敏感的人，
可以用更生動、更深刻的方式去感受這個世界。
感知比別人強的痛苦，
感知比別人多的快樂，
看見醜陋，發現美好。
我是一個擁有高敏感人格的人，
一個有著過人感知力的高敏感教師。
我為自己點讚！😎（酷斃）
＃高敏感人格是天賦
＃高敏感沒什麼不好
