什麼是三九貼？
三九貼是一種傳統中醫的治療方法，結合針灸、經絡與中藥學理，以溫熱藥物直接貼敷於穴位，進而對穴位產生熱性刺激，提振體內陽氣並驅除寒氣，以達到治病、防病的效果。而三九貼在每年的三九天進行治療。
三九天是依照每年「冬至」次日開始算起，第一個九天稱「一九」，第二個九天稱「二九」，第三個九天稱「三九」。
在三九天的時間，使用溫補通經散寒的中藥敷貼，在人體背部的大椎、肺俞、膏肓、定喘等穴，驅除寒邪並提高抗病力，減緩上述疾病在冬日發作所帶來的困擾，更進一步來改善呼吸道疾病和體虛易感冒的體質。
三九貼使用的藥材
三九貼主要使用的中藥材包含了白芥子、桂枝、細辛、延胡索以及生薑。
白芥子可以溫肺化痰、利氣散結；桂枝可以溫通經脈、助陽化氣；細辛可以祛風散寒、溫肺化飲；延胡索可以活血行氣、溫通止痛；生薑可以溫中止嘔、溫肺止咳。
主要針對過敏性疾病，如過敏性鼻炎、氣喘......等有明顯的療效。在呼吸系統疾病......等像是反覆感冒、慢性咳嗽、慢性支氣管炎......等；消化系統疾病，如胃痛、腹痛、腹脹、消化不良、慢性腹瀉......等；婦科疾病，如痛經、白帶問題、慢性盆腔炎、不孕症…...等也有其療效。
三九貼的注意事項
-若有發燒、咽喉發炎等症狀，建議痊癒後再進行敷貼。
-孕婦、1歲以下小孩如需敷貼時建議諮詢合格中醫師。
-嚴重心肺功能不足、皮膚經短時間敷貼即會大量起泡者一般來說不建議敷貼。
-一般來說敷貼治療期間並不妨礙其他藥物的正常使用。
-背部敷貼完的部位洗澡水暫時不要洗太燙。
敷貼前不建議放置孩童易得處，敷貼摘下後也建議直接包好丟棄，不可拿來揉捏把玩，摘除丟棄時不要觸碰身體黏膜組織，例如眼睛等，以免引起不適，丟棄後也建議清洗雙手。如果小孩不慎將藥丸吃下肚則可能引發身體不適、中毒等現象！
三九貼使用的成分皆為溫熱藥材，且除敷貼時部位出現暫時性發熱、搔癢外並無其他副作用，但仍建議如須敷貼時請諮詢合格中醫師！
一定要在三九當天貼最有效嗎？要貼多久？
在三九節氣期間，只要每7至10天敷貼１次，連續至少敷貼３次，就能有很好的療效，必要時經醫師診斷搭配內服中藥，更能有效改善過敏症狀、調理虛寒體質。
每次療程貼敷時間建議為 0.5~6 小時，依年齡、病情嚴重程度以及可耐受程度增加或縮短。
今年已貼過夏季三伏貼，還要貼冬季三九貼嗎？
三伏貼和三九貼在不同節氣施行，除節令特色不同外，人體也處在不同狀態，治療概念也不盡相同，因此除了夏季三伏貼之外，冬季三九貼也能幫助身體提振陽氣。
根據研究報告指出，夏季三伏貼加上冬季三九貼
每年各敷貼３次，連續敷貼３年以上，可達最佳防治效果
能有效減少過敏性鼻炎及氣喘等疾病的發作次數
若已敷貼３年，仍可繼續敷貼以鞏固療效
依過去的臨床經驗及學術報告，若能持續敷貼夏季三伏貼加冬季三九貼且敷貼達3年至5年，再搭配內服中藥，對氣喘及過敏性鼻炎的療效很好，抵抗力增強後，也就比較不會反覆感冒！
此外，因為三伏貼及三九貼皆僅需「敷貼」，除了無痛之外也無其他副作用，中藥處方透過皮膚滲入經絡穴位，直達病處，不僅可以避開胃腸道干擾，還能夠延長藥效。對於不喜歡服藥的小孩，在敷貼後就不用逼迫孩子吞藥，能減少爸爸、媽媽的負擔；對於服藥過多的長者也能減少增加藥物的壓力，這些族群尤其適合敷貼！
文章內容希望能分享常見的疾病醫理，有任何問題也都歡迎留言詢問！
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文章撰寫：緻宸中醫診所-高羿宸醫師
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