只是一個生病的人

不要想太多，我並沒有自認與眾不同，活在自己的世界裡，那只是一個自我防護機制。

單純的生病而已，只是那個病名叫做憂鬱症。症狀是會長期不停歇的產生負面想法，大概就像是得了兩年以上的腸胃炎，你都在上吐下瀉。

這段時間你要上班，可以和朋友玩、在FB和IG發文。頂多感覺到快樂的時間總是比憂鬱的時間還要短暫；花了不少錢看去醫院回診、看心理諮商，除此之外一切都好。

生病也不是自己能選擇的，但既然發生就坦然地面對，只能處理自己的憂鬱與情緒，其實能做的大概也只剩這件事情。

目標只有活下去、活下去、活下去、活下去、活下去、活下去、活下去、活下去、活下去、活下去、活下去、活下去、活下去、活下去、活下去、活下去、活下去、活下去、活下去、活下去、活下去、活下去、活下去、活下去、活下去。

我想我辦到了，至少在2021年底，迎接2022年的途中，我依然活著，治癒狀況算是有效的，因為還能在方格子這個很優秀的平台發文，跟大家分享文字。

心理諮商師建議我多散步，老公要我多運動，至少現在沒這麼排斥，或許，或許，我還能更進步一點，直到能放下糾結的那些事。