你得記住，你是臣服於愛，而不是臣服一個人，否則你將會把你的主權給出去，成為一個依賴他人的受害者。
昨夜，女兒入睡後，我還很有精神，於是爬起來閱讀。我選擇了《聆聽之路：療癒寫作教母帶你聽見自我、以聽療心、寫出能力》，作者是茱莉亞．卡麥隆。
她另有好幾本關於寫作的書，都很激勵人心。她倡導「晨間隨筆」，過去我曾有嘗試過，但後來將其轉變成「自由書寫」。其實兩者之間書寫的方式都一樣，只要隨心所欲的下筆，在紙筆帶領我們進入內心，唯一不同的是晨間隨筆，強調早晨甦醒後的書寫，而自由書寫是隨時隨地不限時間的書寫。
為何一定要在晨間書寫呢？茱莉亞解釋，這時候我們的意識還沒清醒，比較可以寫出內在的聲音，而早晨是一天的開始，我們也可以寫下今天想過的生活，並且實踐它，若是晚間書寫，通常會流於回顧或記錄當天的事件。茱莉亞的這本新書，主題是「傾聽」。在閱讀的過程中，我再次意識到自己的工作，就是傾聽他人的故事，我雖然能夠全心全意去理解來訪者想表達的感受，但我卻經常忽略自己內在的聲音或者害怕去聆聽，因為擔心自己無法滿足內在的渴望。
2022年，新的一年，我的新生活目標，就是聆聽內在的聲音，調整生活的步調，我不會逼自己跳脫舒適圈，迎接各式各樣的挑戰，而是建築自己喜歡的舒適圈，在限制中尋找自由，讓自己越來越喜歡自己選擇過的生活。
好了，來抽牌囉！看看這次塔羅牌會給我什麼提醒呢？
牌義：心的敞開
從《直覺式塔羅牌》認為是指接受和反應的能力。
圖中的皇后，看起來像是纖弱的女子，頭部隱藏在螺旋形光的背後，象徵理智在感情領域是不重要的，或過於感性/情緒化。
下方水面幾乎完美的反應外在世界，表示這是一個高敏感、高接受力的女性。
出之淤泥而不染的蓮花，象徵愛從無意識的深處生長出來，而鸛鳥描繪出與母愛的連結，與願意對新事物的敞開。
以元素來說，這是一張水中之水的牌，是一張具有豐富感情的牌。但就負面意義而言，可能是過度依賴、被動、淹沒在感情裡，或是給出權力而成為受害者。
塔羅三思：該是時候，傾聽內在聲音了！
請你先深深吸一口氣，在緩慢地將氣的吐出來。試著靜下來，反思自己。
一、你大部分的時間都在傾聽他人？適應他人？
也許你像聖杯皇后一樣，具有悲天憫人的性格，還是高敏感一族人，容易接收到負面情緒，而使你著重在傾聽他人的聲音，與滿足他人的需求，每天都得耗費心力處理他人傳遞的各種繁雜的資訊，卻沒有時間留給自己，接受內在的真實聲音。
身旁有一些助人工作者，放棄了多年的專業，轉而去其他領域發展。也許你覺得很可惜，但像是心理師大部分都在傾聽他人的聲音，處理他人的情緒，這是一份很容易讓內在能量耗竭的工作，若是無法好好地處理自身的狀態，反會為自己帶來極大的危機，無法再繼續工作下去。因此，他們只好轉到其他的職場，重新開始。
現在，你對外在的高敏感，已使你無力傾聽內在的聲音了嗎？請你適時關閉外在的接收器，一個人獨自留在房間裡，好好坐下來，提起筆讓文字來傾聽內在的聲音吧！
二、你是不是都把決定的權力，拱手讓人了？
每次大家在分工時，你常說：「沒差，我都可以。」即使你有想做的工作，你還是把選擇的機會讓給別人；每次在用餐時，你總是把最喜愛的食物，留給另一半，或留給你的孩子，而你自己吃什麼都沒關係！
不知從什麼時候開始，你釋出權力給了別人，你經常以「愛」的名義，來哄騙自我內在的需求，你也以「聖賢」的高標準，來要求自己成為完美的人。
總是以別人為主的你，生活變得很被動，但這麼多的付出或犧牲，仍舊無法讓你過上幸福開心的生活。
你得記住，你是臣服於愛，而不是臣服對方。
否則，當你把主權給出去時，你會成為一個依賴他人的受害者。
請你試著收回自己的主權，想吃什麼，就吃下去，想做什麼工作，就去爭取，沒有人逼你一定要這麼委屈自己，唯一能逼你的人，只有你自己。
如果你不知道你要什麼，那就試試「晨間隨筆」吧！
三、一路以來，你覺得自己像是個受害者？
好好想想，別人的目的，是真心想傷害你嗎？其實，也不盡然吧！
有時候，我們只願陷入受害者情節，幻想他人正在逼迫我，正在試圖傷害我，以達到自己不用負責的目的（反正這一切都是別人的錯）。
即使，你是受害者，但你也能想辦法，讓自己離開受害者角色，而非長期活在這個角色當中，待越久越容易使你失去抵抗的能力與求生的慾望，甘願自怨自艾下去。
如果你對上述的話有共鳴，那我想你是一個對他人極具敏感的人，現在的你必須改變接收器的方向，請你由外轉內探索本心，不管外在世界如何變化，內在的你到底想過怎樣的生活？無論外在有多少的現實限制，你肯定能從中找到自由的縫隙，好好的珍惜它！使用它！
願，我們都有勇氣傾聽內在的聲音。2022年，開放〔療癒塔羅線上諮詢〕
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