【書】《你的憂鬱 音樂治療》心得
更新於 2022/01/24閱讀時間約 1 分鐘
【書】《你的憂鬱 音樂治療》心得
這是一本排版和文字都讓人相當舒服易懂的書，很快就可以瀏覽完畢。隨書附贈的CD彷彿是主打的商品，書後還有許多見證者的分享療效。
序言將憂鬱症患者的心聲寫得相當貼切直白，作者是真正經過憂鬱幽谷的人，但卻以相當簡單甚至童趣的方式撰寫了這本書，應該不論大人或小孩都可以看得懂。
雖然第一章開宗明義就下著如此標題「憂鬱絕對可以好轉的！」似乎太過樂觀，但是仔細想想，它並沒有說憂鬱症一定可以痊癒，而是說好轉，真是沒有說謊的高明。
特別值得一提的是，這是一本「日本味」很重的書。我很難形容甚麼是「日本味」，但看多了日本繪本或者勵志書籍，大概就可以了解那種風格。
看不下字太多的書的時候，看看這個行距舒服，又有黑字粗體和類似螢光筆畫出重點的書，真的很下飯。
我想摘錄書的最後作者的話：
「最後，我要將自己身陷苦楚時希望有人能這樣對我說的話送給你。
不用怕，一切會好起來的。一定會好轉的。
不用怕，我也是這樣恢復健康的。
所以，你一定也沒問題的。
一切都會好轉的。不用怕。」
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*合作聲明與警語：
本文係由國泰世華銀行邀稿。
證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務，定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。
剛出社會的時候，很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天，都會聽到各種市場動態、理財話題，像是：聯準會降息或是近期哪些科
【注意】：以下內容會牽涉到劇情討論，請謹慎觀賞喔！
愛情是什麼？有沒有愛情不受到肉體、社會的拘束呢？我想這部小說為我們描繪愛情的一種可能形式。
之前在YT的討論區，曾看到兩岸網友針對新聞自由與言論審查發生過辯論。
大陸方網友對於台灣的多元意見感到不可思議，並認為經由政府審查公布的資訊，相對統一且正確，不用民眾再費心辨認真假新聞。
作者： 薇樂蒂．克羅斯威爾
原文作者： Verity Crosswell
譯者： 楊婷湞
出版社：大好書屋
出版日期：2023/05/04
作者文案：
從有記憶開始，我就有焦慮的狀況。最糟的時候，我無法入眠、恐懼地對枕頭發出無聲吶喊，直到身體裡的腎上腺素耗盡，癱軟無力地倒下。當焦慮的警報過
為何選擇這本書：
我的很多客戶都來諮詢我關於創業的主題，以及如何把商品上架到實體通路這本書讓我有很大的收穫
本書是有兩位作者共同創作
艾許 阿里 Ahs Ali-超過20年新創公司上市﹑發展和顧問經驗
他是巴基斯坦移民之子，在英國伯明罕出生
生長在伯明罕最貧窮、充滿犯罪的區域。
我們習慣性地以為，想要達成夢想，就得先獲得學歷、證照、資格這些標籤才行，熟不知，這其實這是大錯特錯的觀念。
書寫是療癒自己的過程，寫著寫著，過去和現在的憂鬱(憂慮)，一點一點地揉進文字中，一天天、一月月、一年年，成為自己獨特閃亮的夢的衣裳。
光是標題，就讓我很有感，透過書寫，一遍遍
你曾苦惱在螢幕前毫無靈感，過幾個小時卻敲不出半個字嗎？每次寫一篇文章都要花很長時間，創作時老是都找不到靈感，也不知道從哪下手，很怕自己文章寫的虎頭蛇尾，毫無章法.....或許你正在經歷這些煩惱。Mr. S想跟你分享一個好課程幫助你解決這些煩惱，相信可以讓你重拾寫作的樂趣，快速就寫出一篇篇優質內容！
不必顧慮有多少人懂，你的深切感受，只要願意表現，一定會找到想聽、有共鳴的人。就算是不公開給大多數人看的部落格，光是「書寫」這個行為，就有了解自己、接納自己的作用。珍惜自己內心真實想法的時候，自我就會成長茁壯、滿溢出來。
無論你演奏的聲音有沒有觀眾聆聽、觀眾聽了喜歡或乏味，都請別停止你的4分33秒，時間會證明，一定會有人和你產生共鳴。
作者：李書修 이서수
譯者：謝麗玲
出版：一人出版社 / 2021年12月 ( 初版 )
#嗑書系列6 《你所說的都將成為呈堂證共》
講到工地勞工階級，你肯定會浮現林立青的這個名字，說到殯葬行業的故事，你會想到大師兄這個名字，而最近如果談到一本關於波麗士的故事，那應該就是本次主角條子鴿所寫的《你所說的都將成為呈堂證共》
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