好奇心的收穫
上午整理家務，中午過後坐在客廳休息，看著這兩天打完疫苗躺在床上休息的太太，我一股隱隱的不安，意識到這個感覺後，發現不安的背後有擔心跟微微的失落。
覺察這個情緒跟感受的同時，我也繼續將焦點專注在這些感受上，隨之而來的又是一些過往成長的經驗浮現在內心。
小時候爸媽上班，主要照顧者是外婆，算是隔代教養，外婆的情緒起伏較大，也較沒安全感，控制欲展現的能量也很強大。
後來因為某些病痛有段時間臥病在床，看著一個本來罵起人精氣十足的外婆，突然整個人像洩氣的氣球，接著就慢慢的衰老而病逝，我想這個經驗還是對自己造成一些衝擊。
當自己因為看到太太的休息一幕，而回想起這個經驗時，我想也是一個對自己的發現，當然太太不是外婆，只是這幾天剛打完疫苗休養。加上準備過年的打掃工作，或多或少的疲累。
回想上午她還整理了陽台的花草，清洗玻璃，接著幫小狗洗澡，還精神奕奕的，但竟然會在休息的時刻，引起了我的這一段回憶，我想在日常生活中，無時不刻會受到成長經驗的影響，多一些的觀察，多一些的好奇，好像也幫助自己多一些的發現跟認識自己。
雖然這些覺察不會改變當年發生的事，也不會改變此刻太太的疲勞，但卻有助於自己將過去的事物跟當下的情境區分開來，而能夠區分後，那個焦慮跟不安就也隨之消逝了。
我想這個經驗更貼近於直視跟情緒感受相處的歷程，也能真正的幫助自己更理解自己，而如果只是在焦慮跟不而浮現時，就迴避或是找其他事情轉移焦點，也許當下的感受暫時被忽略，可能也會在未來不斷的浮現，而我們就重複的在找其它事物來迴避，就也錯過了與自己貼近與理解的機會了。
昨晚跟幾位朋友聚會聊天，其中有人問到為什麼有人會想要吸毒？我想吸毒只是一個行為，成癮的行為的背後一定有他想要的東西，或是不想要的東西。
或許不安跟焦慮、壓力跟莫名的情緒都是人們不想要的，但因應的方式就會有很多不同的選擇了....
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嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
探討「好奇心缺乏症候群」的成因、症狀與改善方法，並以牛津大學2024年關鍵詞「Brain rot」呼應現代人因科技進步而導致的大腦退化現象。文章從西方諺語「Curiosity killed the cat」演變談起，說明好奇心在現代社會的重要性。並提出改善方法，鼓勵讀者重新找回生活樂趣。
在我們的日常生活中，保持好奇心和質疑的態度是至關重要的。
面對主流意識和固定真理時，為何我們應該在內心默默問自己「哦?是嗎?」
如何避免成為盲目的點頭機器人?
好奇心與懷疑並不是消極的表現，而是如何保持思考和個人意識的關鍵。
雖然從很久以前，晚美小姐就不斷在思考，退休後自己想過怎麼樣的生活，但直到40好幾之後，因為心境上的轉換，才開始著手對未來退休生活進行相關準備。
#斜槓的想法
因為家人因素及工作轉換的關係，從步調快速，常常腎上腺素飆升的高壓工作環境，轉換到能好好把一件事情研究清楚並規劃工作節奏的新環境，就好像是一
習慣把「未解之謎」放在心中，可能是5、10年或以上，直到時機成熟時，大腦會突然想起久遠的謎，搭配當下的情境而在偶然中解開謎底。什麼時候發現自己的「神奇」？可能要追溯到研究所，突然想起「為什麼實習的時候，明明都按照指導老師的步驟，但在與情緒障礙學生對峙的時候，他卻把桌上的電筒扔向我？」
好奇心，是學習的起點
還記得馬斯洛的需求金字塔嗎？從生理需求到自我實現，層層堆疊出我們對生活的渴望，經理人雜誌對更多的需求模型做過描述。但你有沒有想過，好奇心在這座金字塔中佔據什麼位置？
好奇心是學習的火種，目標是學習的指南針。
事實上，好奇心並未被明確歸類在任何一個層次，因為它貫穿了整座金字
許多人都疑惑：為何面對另一半／家人，心中明明有滿滿的愛，卻常常說沒兩句就劍拔弩張，快要吵起來呢？《家人使用說明書》介紹了心靈對話的重要性，以及對話技巧，教人如何展開建設性的溝通。
如果你的問題像是在質問對方，懷疑對方說話的真假，那對話應該很快就會結束。或是像偵探一樣，只想打聽自己想聽的事，同樣對方也會有所防備，因此你的問法要著重在讓對方講。
比如看對方正在寫字，可說「你寫字真好看，我寫字就不行」「有什麼故事讓你特別練過寫字嗎？」
你的提問不僅要饒有趣味，還得透露出真誠
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