與蚊共處

初一的下午，利用時間自己DIY處理車子老化的膠條，還蠻有成就感的。

傍晚利用時間補一堂線上課程，所有的事情完成後覺得輕鬆，吃完晚餐想要偷懶耍廢的看看電視或影片，從上課時就有一隻蚊子在身邊飛來飛去覺得有點干擾。其實它也沒幹嘛，就只是嗡嗡嗡的聲音讓我感覺到不耐。

坐在客廳約莫一二十分鐘，覺得也沒啥節目好看，決定把自己帶到靜坐的墊子上，希望自己在新年的第一天，也保持靜心的習慣。

開始坐定、調整身息後，讓自己保持專注不動，沒多久的時間，那隻蚊子竟然也就停到我脖子也準備不動了，只是感覺它專注著在享用晚餐。

很奇妙的感覺，因為自己已經決定坐定後就不動了，所以沒打算要驅趕它，竟然它已經跟我產生了蚊與人之間的連結，我就與它共處一會吧。

當自己這樣想時，也沒有靜坐前它飛來飛去般那樣煩躁，只是感受著它有時好像移動了一下，又從不同的位置繼續享用晚餐，而我就像平時在靜坐般，只是把焦點放在自己對於那些感受所升起的反應。

當蚊子移動，我就感受身體跟它接觸的感受，當有念頭想法浮現，我就看著自己浮現的的感受，就這樣我們一直到共處到靜坐結束。

這是一個特別的經驗，結束時，我輕輕觸碰著我的脖子，有微微腫起的一個包，不痛也不養，而蚊子也不知去向了。

這時我想，也許是靜坐時我在觀察它，但又或許，在靜坐前它早就在觀察我，找適當的時間「用餐吧」。

最後我有一個體驗，當蚊子在身邊亂飛時，自己的心也跟著擾動，但決定讓自己安頓下來時，蚊子也就停下來，靜坐時的平靜，只是觀察著自己的想法跟感受，少了對蚊子擾動的反應，其實也沒什麼大不了的。我平靜了一段時間，它飽餐了一頓，也算各取所需吧。

大年初一的晚上，我跟蚊子一起靜心。