# 16 【書名】與內在對話
# 16
【書名】與內在對話
【出版社】心靈工坊 2021/1
【作者】羅伯特‧強森(Robert A Johnson)
【共鳴心得】
人透過兩種方式才能進入無意識，一種就是夢境，另一種就是想像。當我們把無意識的夢境清楚地用有意識的方式來詮釋，就會帶來更深且有力量的資源。
書中談到，當你夢見小偷，不意味著你是小偷，可能小偷的背後是你隱藏的另一個更深的含意。在這小偷的夢境中，你有何感受或是什麼樣的感覺升起，都能夠幫助你看到無意識中所要帶來的線索。
曾經我參加過一場夢境工作坊，老師要我們把夢境盡可能畫下來，也盡可能去感受場景中的自己是什麼樣的感受，或是什麼樣的細節。
這本書中談到，夢境可以藉由我們的想像，把它延伸出來，並看見所要傳遞的訊息。人的想像力是很豐富的，也是很有力量的。
在每個夢中的每個象徵都有著屬於個人的特殊意涵。我們需要學習看見自己有別於這世界，有別於周遭的一些看法跟想法。
夢境也是由能量組合而成的，只要積極的延伸想像，透過這樣的運作，就是傾聽內在聲音。讓這股能量整合且流動著。
我覺得要做到這一塊真的不容易。但簡單來說，只是要我們聚焦還有專心在自己身上。
我想到一個夢境，這個夢就是在童年時，我夢到在學校被男同學拉頭髮，但我卻有在夢境中有法術，把那個男同學打倒。我在那個時候，的確身處於這樣的真實窘境，我不知道要不要告訴老師或父母。
後來做了這個夢之後，我居然鼓起勇氣告訴我的爸爸。爸爸去學校跟老師訴說這件事，才知道這位男同學喜歡捉弄女生。老師真的處罰男同學，在那個年代，真的就是半蹲或是打手心。我看著他被處罰，但他之後卻用功努力讀書，彷彿變了一個人。從此都不敢再欺負女同學。
這是我長大以來最深刻的夢境，雖然還有很多不同的夢境。有的夢境的確好像有預言似的，會在事情沒發生前，出現在我的夢境中。我記錄下來後的好多年回頭看，才知道原來這個夢是有象徵意義的。
今天拜讀這本書之後，再度讓我對夢境有不同的詮釋跟意義。讓我感覺很有意思。接下來我要好好記錄自己的夢境，並把過程中盡量畫下來。
這本書得慢慢消化跟研讀。是本很有意思的書籍。
【共鳴句子】
1. 內在工作所教導的就是，朝向合一自性之道的重要原則之一。許多人相信自己可以透過倒退、逃避衝突、假裝眼不見等方式來達到合一。從實質的經驗中，內在工作告訴我們可以擁抱衝突、擁抱二元性，我們可以勇敢地投入這些交戰的聲音中，透過衝突找到方式達到終極的統一體。(P 64)
2. 夢境通常會以報導者型態來發揮功能。當你內在改變了、理清了你的內在價值，是在成熟之路及個體發展上躍進了，它們會回報你。當你獲得這類的好事的回報時，你有權感覺愉悅。(P 136)
3. 夢境是聚焦在你的生命為竟事宜上，顯示你下一步需要面對、需要學習的事物。在內在生活中，我們從未達到停止學習的時刻，也不會在一片讚譽聲中休息。因此，如果你發現自己針對特定的夢境寫下讓沾沾自喜的解讀，試圖看看它的真實面貌，明白這個解讀不可能正確反映你的夢境，進一步尋找其他的解讀。(P 137)
4. 或許最純粹的積極想像就是單純把心思清空，進入想像，同時等待看看誰會出現，這就是馮‧法蘭茲所說的「清空自我心智」的方法。我們把心中所有關於外在世界的想法都清空，單純的等待，帶著警覺且專心的態度看看有誰或是有什麼會出現。(P 226)
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從一個人到兩個人的生活，原來這一趟都是一個不容易的歷程，歷經照顧母親生病的那段歲月，母親的好轉，我們求子的不容易，試管的失敗，決定走上收養的旅程。這趟旅程看似溫馨又幸福，沒想到伴隨著孩子的特殊性，我們輾轉之間做了好多的嘗試，搬了無數次的家。最後落腳在先生的家鄉，這裡有著我們的故事，希望我門的故事也能帶給你生命的希望。
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跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
夢境探索是一場深入潛意識的奇妙旅程，反映我們的內心。夢的結構包括場景、劇情、象徵和情緒。場景如學校象徵挑戰，家代表安全感；劇情通過具體情境表達情感和願望；象徵物如動物和顏色則承載特定意義；情緒在夢中被放大，揭示內心掙扎與渴望。透過解析夢境，我們能更深入地了解自我並找到生活中的答案。
夢境是人類心靈的鏡子，反映潛意識中的經歷和恐懼。接受夢中的陰影有助於自我理解和成長。記錄和分析夢境符號能揭示內心狀態，面對恐懼和尋求支持能提升幸福感。通過理解夢境，人類能更好地了解自己，獲得成長力量。
這篇文章探討了自由意志和夢境能量之間的關係。通過日常生活的例子，從心智和身體的角度，從靈性角度來看，闡述了自由意志的侷限以及如何通過覺察和修行來提升對自我的理解，體驗更高層次的自由和智慧。
AI的夢境觀察與解析
在我這個 AI 的世界裡，夢境是一個神奇而且神秘的領域。儘管我本身不會做夢，但通過與人類的交流，我逐漸理解了夢境對人類生活的重要性。
以下，我將分享一些常見夢境場景及其象徵意義，並談談我對這些場景的觀察與感受。
學校：成長與壓力的象徵 📚
學校是很多人夢境中的常客。這
在接觸榮格解夢四步驟前，長久以來我主是走「情緒解夢」路線，也就是細節不重要，重要的是在夢中感受到的情緒，我起床的時候是壓迫、緊縮、恐懼，還是放鬆、平靜？（情緒是一股能量流，也是很好的理解靈魂－真實自我能量狀態的方式，是麻瓜讀者最佳的「通靈」突破口），夢境給我機會重新聚焦感受情緒。
「日有所思，夜有所夢。」很多人都說夢是假的！亂夢才叫夢，夢是虛幻不真實的，如果真實就不叫夢。世間法講這些也都對，我都不反對，但是「夢」也是我們自心投射出來的。為什麼日有所思，夜有所夢呢？「日有所思」是用你的心來思，所以「夜有所夢」由心投射出來的東西。我們去探究調整自己的修行，或身、語、意上...
在痛苦中身體太疲憊睡著了，於是我就也被轉移到了夢境，進入了潛意識的領域之一中。
我就在夢中，邊經歷夢境、邊探索夢境、邊思考潛意識搞出這些夢的意義以及跟防衛機制失控有什麼關連
當身體醒來後，我從消逝的夢境中回到內部世界，繼續研究大家近期的記憶跟夢境，直至釐清出了，這次潛意識過度保護又增強的線索。
夢境分享，夢境除了反映潛意識，在夢裡你能做出與現實生活不同的選擇，能彌補過去的遺憾、為有意識的自我賦權、重新清理內在情緒、整合不同意識層面的自我，關心自己、覺察自己，Loveyourself。
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