覺醒，常見於各種文學藝術創作的關鍵要素。
不想得太嚴肅複雜，覺醒大概就是從一個相對靜止、慣性的轉移到另一個相對活耀、充滿好奇的狀態，像是從昏沉到清醒，從無知到明白。
小時候最有印象的覺醒畫面，是林正英的殭屍/鬼片XD。林正英飾演的道長為了「讓不知大難臨頭」的老百姓「哉希哇」，便用一張符劃過對方眼睛，或是施個法，老百姓就能「看到鬼」！另一個場景是電影《駭客任務》中，主角尼歐 (基努李維 飾) 選擇吞下紅色藥丸後，一去不回頭的看見母體所創造的世界。覺醒，帶來的是福是禍? 看到鬼真的比較好? 知道自己只是被母體生產出來供給機器能源，而非神聖具有獨特性的現代人格，真的比較好? 通常故事告訴我們，覺醒會帶來危險、困惑，但同時又迎向興奮與機會。這機會代表的是你從來沒想過，或「不敢想」的一絲念頭；機會可能帶來滅亡，也可能重生。
為何父母需要覺醒?
被鬼纏身的老百姓、救世主尼歐，甚至佛陀、耶穌，都有覺醒的歷程…….霸特，成為父母既沒有生命危險也非救人濟世等級的任務，不覺醒也還好吧? 不覺醒就不能教小孩，小孩就注定教不好?!
「成為父母」不等於「兩個人+一個小孩」；多一個小孩也不只是生活就擁擠一點、錢花多一點、吵一點、麻煩一點...這麼多點點點。成為父母不是小二升小三，換個工作之類的同一維度經驗；成為父母，是需要「打掉重來」，增加維度的劇烈變動。
過去幾十年的慣性，將在成為父母後遭遇挑戰。走在路上，對車速的感覺變了，以往覺得還不錯的空氣也瞬間混濁；原本還認為友善的都市設計，秒變降低生育率的罪魁禍首之一....。伴侶引以為傲的談笑風生，現在聽起來尖銳刺耳….本來都對的，開始感覺不自在；過去以為不OK的，剎時也多了幾分道理。
親職的責任、母性/父性的呼喚、保護孩子的壓力、賀爾蒙的噴發…..等成千上百個理由都能解釋成為父母的與眾不同，而要扛起/接受/享受這個與眾不同，父母要跳脫既有的框架，擺脫各種慣性、自動駕駛反應，也就是父母需要「覺醒」。
《覺醒父母》展現的「真我陪伴」之路
不會只有一種方法才稱之為父母的覺醒，不同文化、信仰、理論都在建構自己的父母覺醒之道。而《覺醒父母》這本書，呈現的是「真我陪伴」：邀請父母在育兒過程中尋見真實的自己，並以之陪伴孩子認識他們的真我。
其中的關鍵是「活在當下」，這對於總是忙碌於吸收各種紛亂資訊的現代人而言極度不易。活在當下除了指此時此刻專注在孩子身上，也帶出父母須要面對「小我」的各種阻撓。
「小我」相對於真我，是過去總總經驗+社會期待+各種被扭曲聲音的結合，其中混雜了父母對過去的執著、對未來的焦慮，因而無法與此時此刻單純而美好的孩子連結。例如，我們要求孩子看到鄰居一定要問好，但孩子叫不出口而被斥責，然而孩子可能有其與陌生人建立關係的方法，並非我們眼中的「沒禮貌」。父母若一味用過去的方法要求孩子，反而可能失去認識他們美好靈魂的機會。
接納真我是一段旅程
《覺醒父母》告訴我們，當父母對孩子有很高的標準與期待，並相信可以透過控制等方法塑造孩子時，其實已開始與孩子愈離愈遠。這個想法與傳統所謂的「好父母」差距甚遠，畢竟好父母就是要不斷要求、砥礪孩子，目標勝於興趣，成就重於過程。
若你想要的是另一種可能，期待成為能與孩子一起成長，發掘天賦，亦師亦友… (你知道的，就那些用詞)，覺醒是這趟旅程中的開始，因為那不只是多上幾門教養課、多花時間陪孩子玩….如此而已。你要走進自己的生命，看見生命真正的本質，單純享受成為自己的美好。
成為父母，是全新的開始。
