運動或可逆轉非酒精脂肪性肝病(NAFLD)引起的凝血風險

更新於 2022/03/05閱讀時間約 1 分鐘
運動的重要性
肥胖會引起眾多疾病,其中非酒精脂肪性肝病(NAFLD)的患者高居不下,影響全球接近10億成年人,NAFLD患者引起的心臟病、中風和癌症也持續上升,情況令人擔憂。
其中,NAFLD導致的血栓性病變最為嚴重,僅計算美國,每年確診人數可高達90萬人,而且目前沒有針對性的特效藥治療。
根據賓夕法尼亞州立大學醫學院研究人員最近的一項研究有指,多種運動是防治NAFLD和降低血栓風險的推薦治療方法。研究結果發表在《肝病學》期刊上。研究經費由美國國立衛生研究院和賓夕法尼亞州衛生部資助。
1)實驗設計
研究團隊進行了一項臨床試驗,他們招募了24名非酒精性脂肪性肝炎患者,受試者按照規定進行飲食控制和運動鍛練。膳食上以低熱量和高纖食物為主。身體鍛練以有氧運動為主,包括每週五次、每次30分鐘的中等強度運動。時間為期20周。
結果顯示,患者的腿部,肺部或肝臟靜脈中發生血栓的風險下降,這與健康飲食和多做運動有關。
2)科學解說
運動令肝臟脂肪減少,身體的骨骼肌供氧量上升、新陳化謝加快。種種作用令身體不容易形成血栓。
3)結語及展望
研究領導Jonathan Stine博士希望,通過這項研究,能為臨床醫生實用性治療參考。建議醫生在提供患者藥物治療的同時,多做運動,改善生活品質亦不能忽略。並在可行的情況下考慮個性化運動治療方案。
在未來的日子,科研團隊正計劃本年5月開展一項臨床試驗,以確定不同的運動量如何影響NAFLD患者的代謝功能。
參考資料
Exercise Reduces Clotting Risk In Patients With Nonalcoholic Fatty Liver Disease
    avatar-img
    2會員
    18內容數
    JYY seeds shop,是一家植物資訊分享與銷售平台。主要銷售植物種子, 兼代理盆栽和花藝品。 小編熱愛種植,平日經常整理植物相關資料, 亦分享個人經驗和心得。 有任何產品購買, 撰稿提案,合作建議,歡迎站內私訊。 其它聯絡方法: E-mail: sciencehku@yahoo.com.hk
    留言0
    查看全部
    avatar-img
    發表第一個留言支持創作者!
    Jason Yau Yau 的沙龍 的其他內容
    杜克大學醫學院的研究人員最新報告有指,皮膚組織在受傷后產生的一種獨特分子,名為胸腺基質淋巴生成素(TSLP)。它似乎在正常頭髮生長週期中起著關鍵作用。
    愛滋病毒已經影響了全球3800萬人,迄今已造成3300萬人死亡(www.unaids.org)。 近年來,牛津大學於《Science》雜誌發佈消息,他們發現荷蘭的一種全新HIV病毒,稱之為VB變體。由於病毒變體基因序列多處重組,具有高度突變性,其傳播性和破壞力顯著提高,情況值得關注。
    帕金森氏病全球診斷數字超過1000萬人,雖然並非急性的危重疾病,但目前沒有有效的根治方法。多攝取富含類黃酮的食品或可降低帕金森病死亡風險。
    骨關節炎的劇烈痛苦,令人無法行走,甚至失去自理能力。近年來,UConn生物工程師進行一項骨科動物實驗。研究團隊成功利用細胞再生技術,令關節炎兔子膝蓋上的軟骨細胞重生,不但能顯著改善痛症,亦有效促進傷口癒合,令其恢復正常活動能力。
    提到迷幻藥,令人聯想起危害健康的毒品。然而,就在2022開始,約翰霍普金斯大學研究團隊,正打算針對迷幻療法開設專門研究所。他們相信, 只要正確服用藥物,並配合情緒心理治療,對抑鬱症和焦慮症有顯著改善作用。
    腦退化疾病是跨世紀重要課題,主要針對帕金森氏病、阿爾氏海默病和多發性硬化症。杜克大學研究指出,多聽音樂很可能是預防腦退化疾病有效方法之一。
    杜克大學醫學院的研究人員最新報告有指,皮膚組織在受傷后產生的一種獨特分子,名為胸腺基質淋巴生成素(TSLP)。它似乎在正常頭髮生長週期中起著關鍵作用。
    愛滋病毒已經影響了全球3800萬人,迄今已造成3300萬人死亡(www.unaids.org)。 近年來,牛津大學於《Science》雜誌發佈消息,他們發現荷蘭的一種全新HIV病毒,稱之為VB變體。由於病毒變體基因序列多處重組,具有高度突變性,其傳播性和破壞力顯著提高,情況值得關注。
    帕金森氏病全球診斷數字超過1000萬人,雖然並非急性的危重疾病,但目前沒有有效的根治方法。多攝取富含類黃酮的食品或可降低帕金森病死亡風險。
    骨關節炎的劇烈痛苦,令人無法行走,甚至失去自理能力。近年來,UConn生物工程師進行一項骨科動物實驗。研究團隊成功利用細胞再生技術,令關節炎兔子膝蓋上的軟骨細胞重生,不但能顯著改善痛症,亦有效促進傷口癒合,令其恢復正常活動能力。
    提到迷幻藥,令人聯想起危害健康的毒品。然而,就在2022開始,約翰霍普金斯大學研究團隊,正打算針對迷幻療法開設專門研究所。他們相信, 只要正確服用藥物,並配合情緒心理治療,對抑鬱症和焦慮症有顯著改善作用。
    腦退化疾病是跨世紀重要課題,主要針對帕金森氏病、阿爾氏海默病和多發性硬化症。杜克大學研究指出,多聽音樂很可能是預防腦退化疾病有效方法之一。
    你可能也想看
    Google News 追蹤
    Thumbnail
    我很鼓勵投資人不要只投資台股,對股市有一點熟悉度後,建議範圍擴況大到美股,甚至是投資全球。因為台股僅是單一國家/市場,如果能將資產投資到其他國家,風險會更分散,機會也更多,特別是美國股市。 美股會很難懂嗎?我相信你認識的美國企業可能會比台灣企業多,我從標普500成分股前15大企業裡隨便抓十
    Thumbnail
    投資新手大多從身邊市場開始著手,選擇台股市場入門,單筆投資或台股定期定額投資,隨著經驗累積,進入美股市場也是好選擇,這篇文章帶你前進美股投資,證券開戶選擇國內券商複委託,使用美股定期定額投資,並以國泰 CUBE App為例說明。 內容目錄: 1.一站式開戶:以國泰世華 CUBE App 為例
    Thumbnail
    這是張老師的第三本書,我想前二本應該也有很多朋友們都有讀過,我想絕對是受益良多,而這次在書名上就直接點出,著重在從投資的角度來切入
    Thumbnail
    可能包含敏感內容
    這篇文章分享了作者最近的一些思考和活動,包括對虛擬貨幣的探索、參加活動、生活狀況等。作者也提出了一些目前正在進行的事情以及接下來的計劃。
    22歲運動教練的人生在一場車禍後翻轉,病床上和腦磁波治療的復健過程,故事體現對所有面臨困境的人的激勵
    Thumbnail
    這篇文章講述一位擁有豐富經驗的癌症體能訓練專家在罹患乳癌後,如何透過運動來面對治療並戰勝癌症。內容介紹了運動在癌症預防、治療期間和治療後復健過程中的好處,並提供了相關的運動內容和建議,適合正在和癌症搏鬥的人參考。
    Thumbnail
    大家好 我是築體 筋膜力學工坊的小安 近日有許多相似性質的客戶集中的在這兩個月來到築體,運動狂熱者、戶外冒險王、極限運動、職人,同時也是我腦袋極度燃燒的兩個月,但我也開心能夠與這些執著的客人互動,了解他們在這項活動中追求自我的精神與想法。 在持續做自己熱愛的事時也觀察自己的身體 有些人
    Thumbnail
    體育運動是對於所有有組織或無組織參與,通過使用、維持或改進體能,為參與者提供娛樂的競技性身體運動的總稱。世界上共有上百種體育運動,其形式多元,有的只需要兩人便可完成,有的則需要多人組隊完成。 從運動中能獲的快樂,而這份快樂名叫多巴胺是一種用來幫助細胞傳送脈衝的化學物質,是神經遞質的一種。
    Thumbnail
    《2022.01.16-老化運動篇》  現今控制老化的方式百百種,但其中「運動」是亙古至今不滅的的方式,因為低成本、無副作用和禁忌症。但要開始執行運動醫療前先瞭解醫學治療和運動之間的差異,能更清楚使用運動醫療和醫學治療的時機。
    Thumbnail
    #你不知道的魷魚遊戲 #沒有什麼決定會太晚開始 ⁡ 韓國影集《魷魚遊戲》爆紅,讓劇中的演員被大家高度討論,而最讓我印象深刻的反而是飾演反派的許成泰(就是裡面讓人很的牙癢癢的那個長髮流氓)。 ⁡ 在看的時候就覺得他真的好討厭,氣死我了,好像本人就是這麼可惡。而這也證明了他確實是一位演技很好的演
    Thumbnail
    原本以為犬夜叉的女兒諸葉跟她父親一樣呆臉呆臉,結果沒想到卻是裡面角色中我覺得最可愛的哈哈。她面對問題的判斷力與適應力真的是遠超前期的犬夜叉啊!
    Thumbnail
    羽球運動陪伴了我10年的時間,從一開始朋友邀約一起去打球完全不會打的程度慢慢的透過教練的教導而進步,從只是想找個運動來流汗到後來熱愛這項運動。 羽球場上各式各樣的人都有,很想贏球一直把球打給比較弱的對手,很喜歡教人如何打球的,感覺你程度弱弱的不想跟你打,容易有否定性自我形容覺得自己打不好會拖累別人
    Thumbnail
    我很鼓勵投資人不要只投資台股,對股市有一點熟悉度後,建議範圍擴況大到美股,甚至是投資全球。因為台股僅是單一國家/市場,如果能將資產投資到其他國家,風險會更分散,機會也更多,特別是美國股市。 美股會很難懂嗎?我相信你認識的美國企業可能會比台灣企業多,我從標普500成分股前15大企業裡隨便抓十
    Thumbnail
    投資新手大多從身邊市場開始著手,選擇台股市場入門,單筆投資或台股定期定額投資,隨著經驗累積,進入美股市場也是好選擇,這篇文章帶你前進美股投資,證券開戶選擇國內券商複委託,使用美股定期定額投資,並以國泰 CUBE App為例說明。 內容目錄: 1.一站式開戶:以國泰世華 CUBE App 為例
    Thumbnail
    這是張老師的第三本書,我想前二本應該也有很多朋友們都有讀過,我想絕對是受益良多,而這次在書名上就直接點出,著重在從投資的角度來切入
    Thumbnail
    可能包含敏感內容
    這篇文章分享了作者最近的一些思考和活動,包括對虛擬貨幣的探索、參加活動、生活狀況等。作者也提出了一些目前正在進行的事情以及接下來的計劃。
    22歲運動教練的人生在一場車禍後翻轉,病床上和腦磁波治療的復健過程,故事體現對所有面臨困境的人的激勵
    Thumbnail
    這篇文章講述一位擁有豐富經驗的癌症體能訓練專家在罹患乳癌後,如何透過運動來面對治療並戰勝癌症。內容介紹了運動在癌症預防、治療期間和治療後復健過程中的好處,並提供了相關的運動內容和建議,適合正在和癌症搏鬥的人參考。
    Thumbnail
    大家好 我是築體 筋膜力學工坊的小安 近日有許多相似性質的客戶集中的在這兩個月來到築體,運動狂熱者、戶外冒險王、極限運動、職人,同時也是我腦袋極度燃燒的兩個月,但我也開心能夠與這些執著的客人互動,了解他們在這項活動中追求自我的精神與想法。 在持續做自己熱愛的事時也觀察自己的身體 有些人
    Thumbnail
    體育運動是對於所有有組織或無組織參與,通過使用、維持或改進體能,為參與者提供娛樂的競技性身體運動的總稱。世界上共有上百種體育運動,其形式多元,有的只需要兩人便可完成,有的則需要多人組隊完成。 從運動中能獲的快樂,而這份快樂名叫多巴胺是一種用來幫助細胞傳送脈衝的化學物質,是神經遞質的一種。
    Thumbnail
    《2022.01.16-老化運動篇》  現今控制老化的方式百百種,但其中「運動」是亙古至今不滅的的方式,因為低成本、無副作用和禁忌症。但要開始執行運動醫療前先瞭解醫學治療和運動之間的差異,能更清楚使用運動醫療和醫學治療的時機。
    Thumbnail
    #你不知道的魷魚遊戲 #沒有什麼決定會太晚開始 ⁡ 韓國影集《魷魚遊戲》爆紅,讓劇中的演員被大家高度討論,而最讓我印象深刻的反而是飾演反派的許成泰(就是裡面讓人很的牙癢癢的那個長髮流氓)。 ⁡ 在看的時候就覺得他真的好討厭,氣死我了,好像本人就是這麼可惡。而這也證明了他確實是一位演技很好的演
    Thumbnail
    原本以為犬夜叉的女兒諸葉跟她父親一樣呆臉呆臉,結果沒想到卻是裡面角色中我覺得最可愛的哈哈。她面對問題的判斷力與適應力真的是遠超前期的犬夜叉啊!
    Thumbnail
    羽球運動陪伴了我10年的時間,從一開始朋友邀約一起去打球完全不會打的程度慢慢的透過教練的教導而進步,從只是想找個運動來流汗到後來熱愛這項運動。 羽球場上各式各樣的人都有,很想贏球一直把球打給比較弱的對手,很喜歡教人如何打球的,感覺你程度弱弱的不想跟你打,容易有否定性自我形容覺得自己打不好會拖累別人