肥胖會引起眾多疾病,其中非酒精脂肪性肝病（NAFLD）的患者高居不下,影響全球接近10億成年人,NAFLD患者引起的心臟病、中風和癌症也持續上升,情況令人擔憂。
其中,NAFLD導致的血栓性病變最為嚴重,僅計算美國,每年確診人數可高達90萬人,而且目前沒有針對性的特效藥治療。
根據賓夕法尼亞州立大學醫學院研究人員最近的一項研究有指,多種運動是防治NAFLD和降低血栓風險的推薦治療方法。研究結果發表在《肝病學》期刊上。研究經費由美國國立衛生研究院和賓夕法尼亞州衛生部資助。
1)實驗設計
研究團隊進行了一項臨床試驗,他們招募了24名非酒精性脂肪性肝炎患者,受試者按照規定進行飲食控制和運動鍛練。膳食上以低熱量和高纖食物為主。身體鍛練以有氧運動為主,包括每週五次、每次30分鐘的中等強度運動。時間為期20周。
結果顯示,患者的腿部，肺部或肝臟靜脈中發生血栓的風險下降,這與健康飲食和多做運動有關。
2)科學解說
運動令肝臟脂肪減少，身體的骨骼肌供氧量上升、新陳化謝加快。種種作用令身體不容易形成血栓。
3)結語及展望
研究領導Jonathan Stine博士希望,通過這項研究，能為臨床醫生實用性治療參考。建議醫生在提供患者藥物治療的同時,多做運動,改善生活品質亦不能忽略。並在可行的情況下考慮個性化運動治療方案。
在未來的日子,科研團隊正計劃本年5月開展一項臨床試驗,以確定不同的運動量如何影響NAFLD患者的代謝功能。
參考資料
Exercise Reduces Clotting Risk In Patients With Nonalcoholic Fatty Liver Disease
