失去對生活的期待
更新於 發佈於 閱讀時間約 1 分鐘
最一開始發現我的症狀，可能是從對身邊事物變得不再期待。
曾經我是一個對生活充滿熱情的人，想到哪裡有好吃的會特地想去買，吃到美味的食物會開心的笑，有時候甚至也上網找食譜趁週末自己動手做做看。我也很喜歡拍照，看到喜歡的東西會拍、看到美的東西也拍、覺得值得分享的當然更會拍。喔，對！我還很喜歡分享！喜歡把好的東西告訴別人，把自己知道的有用資訊分享給別人，曾經我很期待迎接每天的太陽。
但不知道從何時開始，這時間點真的很難分辨，因為或許都是日常生活中一點一點累積的...
我開始變得懶懶的，對，懶懶的。一開始就是覺得累吧，所以懶了，懶得去更多地方，懶得接觸更多新的東西、新的人，懶得面對身邊很多的事物，所以週末不想出門、節日不想慶祝、要不是過年過節不回家就要背負沒禮貌的世俗眼光，老實說我真的也不想去面對這些。
我以為我是累了，所以才懶了。現在想起來，其實這就是對一切事物失去興趣的徵兆，但我沒有發現，我以為休息一下就會好了，那時候不知道憂鬱和需要休息其實是兩回事。
5會員
4內容數
留言0
查看全部
你可能也想看
Google News 追蹤
隨著理財資訊的普及，越來越多台灣人不再將資產侷限於台股，而是將視野拓展到國際市場。特別是美國市場，其豐富的理財選擇，讓不少人開始思考將資金配置於海外市場的可能性。
然而，要參與美國市場並不只是盲目跟隨標的這麼簡單，而是需要策略和方式，尤其對新手而言，除了選股以外還會遇到語言、開戶流程、Ap
嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
時隔多年和家人出國旅遊，原本想要好好放鬆一下，但回來之後反而覺得更加疲憊。靜下心來問自己，我怎麼了呢？明明已經體驗了想要體驗的事，為什麽感受不到愉悅呢？得到的訊息是：因為我真正需要的，是每日花一些時間，沈澱下來關注自己。
從去年開始，
我放棄了一些我曾經熱衷的事情，
開始用利益的角度去看許多事情，
不確定這樣的轉變是好或是壞。
你厭倦了嗎？
每當清晨的第一縷陽光透過窗簾，我都會感到一種淡淡的倦意。每天早上同一個時間醒來，吃著同樣的早餐，然後開始日復一日的忙碌：上班、買菜、照顧小孩……這樣的生活，有時候讓我感到疲憊不堪。或許，這就是大多數人所經歷的日常，無論是工作還是家庭，都變得一成不變。
隨意玩耍
有時我會幻
不知道大家有沒有一種職場症狀，甚至會懷疑是不是年紀到了的關係，還是正處於職場的倦怠期，對於甚麼事都提不太起勁。這裡說的並不是單純的不想工作，也沒有特別厭惡工作，就是打從心底產生的一種停滯感。
過去對於新的事件或者新的專案，都會有一定程度的期待感，或是上緊發條的心態，但這種感受慢慢地開始降低....
❝活著無法擁有動力，陷入無所事事提不起勁的感覺，正是失去自我的警訊。❞
▌最近生活比較忙亂，各種事情攪在一起、被雜事佔據生活，讓我不太知道自己在幹嘛，一天過一天，以往想做的事也沒什麼動力。
也因為雜事太多了，都會想上班加班的人到底怎麼Cover生活的一切事務，不過在昨天聽護士們聊天時大概
本文探討了生活倦怠這一心理狀態的多方面原因，並提出了對應的解決方法。從對未來的不確定感到生活倦怠的主要來源，提出應對不確定性的重要性。另外，文章還強調了對生活興趣的重要性以及發展生活興趣的方法。最後，文章強調了活在當下的重要性，以及選擇主體性的過好每一天。
你是否時常出現以下想法：
✅對生活鮮少熱情
✅感到厭世
✅容易倦怠，即使從事不討厭的事情仍是
✅心累
✅一天開始沒多久，已經累得癱在一旁
✅想做點什麼，但想想還是算了
✅在同樣的事情上打轉
✅缺乏動力
只要超過三個，你已經有靈擾的問題了！
〝好誇張，怎麼可能，我又沒做什麼〞
很早就發現，平常吃飯時，胃部並不放鬆，總是收緊。一直在趕吧….. 身體已經提出抗議，只是我沒有要聆聽和回應。
今早的覺察是：我從來沒有享受過生活，也沒有用心去過生活。因為「過好生活」不是我的人生目標；「贏過他人，證明自己有價值」才是。這也導致我每時每刻都在備戰狀態，長期焦慮無法放鬆。
隨著理財資訊的普及，越來越多台灣人不再將資產侷限於台股，而是將視野拓展到國際市場。特別是美國市場，其豐富的理財選擇，讓不少人開始思考將資金配置於海外市場的可能性。
然而，要參與美國市場並不只是盲目跟隨標的這麼簡單，而是需要策略和方式，尤其對新手而言，除了選股以外還會遇到語言、開戶流程、Ap
嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
時隔多年和家人出國旅遊，原本想要好好放鬆一下，但回來之後反而覺得更加疲憊。靜下心來問自己，我怎麼了呢？明明已經體驗了想要體驗的事，為什麽感受不到愉悅呢？得到的訊息是：因為我真正需要的，是每日花一些時間，沈澱下來關注自己。
從去年開始，
我放棄了一些我曾經熱衷的事情，
開始用利益的角度去看許多事情，
不確定這樣的轉變是好或是壞。
你厭倦了嗎？
每當清晨的第一縷陽光透過窗簾，我都會感到一種淡淡的倦意。每天早上同一個時間醒來，吃著同樣的早餐，然後開始日復一日的忙碌：上班、買菜、照顧小孩……這樣的生活，有時候讓我感到疲憊不堪。或許，這就是大多數人所經歷的日常，無論是工作還是家庭，都變得一成不變。
隨意玩耍
有時我會幻
不知道大家有沒有一種職場症狀，甚至會懷疑是不是年紀到了的關係，還是正處於職場的倦怠期，對於甚麼事都提不太起勁。這裡說的並不是單純的不想工作，也沒有特別厭惡工作，就是打從心底產生的一種停滯感。
過去對於新的事件或者新的專案，都會有一定程度的期待感，或是上緊發條的心態，但這種感受慢慢地開始降低....
❝活著無法擁有動力，陷入無所事事提不起勁的感覺，正是失去自我的警訊。❞
▌最近生活比較忙亂，各種事情攪在一起、被雜事佔據生活，讓我不太知道自己在幹嘛，一天過一天，以往想做的事也沒什麼動力。
也因為雜事太多了，都會想上班加班的人到底怎麼Cover生活的一切事務，不過在昨天聽護士們聊天時大概
本文探討了生活倦怠這一心理狀態的多方面原因，並提出了對應的解決方法。從對未來的不確定感到生活倦怠的主要來源，提出應對不確定性的重要性。另外，文章還強調了對生活興趣的重要性以及發展生活興趣的方法。最後，文章強調了活在當下的重要性，以及選擇主體性的過好每一天。
你是否時常出現以下想法：
✅對生活鮮少熱情
✅感到厭世
✅容易倦怠，即使從事不討厭的事情仍是
✅心累
✅一天開始沒多久，已經累得癱在一旁
✅想做點什麼，但想想還是算了
✅在同樣的事情上打轉
✅缺乏動力
只要超過三個，你已經有靈擾的問題了！
〝好誇張，怎麼可能，我又沒做什麼〞
很早就發現，平常吃飯時，胃部並不放鬆，總是收緊。一直在趕吧….. 身體已經提出抗議，只是我沒有要聆聽和回應。
今早的覺察是：我從來沒有享受過生活，也沒有用心去過生活。因為「過好生活」不是我的人生目標；「贏過他人，證明自己有價值」才是。這也導致我每時每刻都在備戰狀態，長期焦慮無法放鬆。