只是看和存在。
生命除了成為生命本身這個最高使命之外，不需要做任何其它的事情。也就是說，生命唯一要做的事情，就是成為一個真正的存在。
如果我們一看到標題，頭腦中就立刻反應出各種各樣或認同或反對的念頭，那麼，我們並不是一個真正的存在，而是一個被頭腦所控制的奴隸。無論我們做出任何反應，都一定會有一個主體——我，和一個客體——被感知的事物。只要還有主體和客體存在，就意味著二元性。而所有的痛苦與恐懼皆源於此。
所以，當沒有主體——我，也沒有客體——任何可以被感知的事物時，一切就都消失了。沒有任何存在，除了存在本身。
如果我們還在努力地試圖用邏輯思維來理解以上這段話，失望是必然的。因為作為二元思維的頭腦永遠也無法真正理解更高維度的東西。
這就像我小時候最愛玩的超級瑪麗游戲，瑪麗雖然一直在走，在闖關，但它永遠也不知道它的背後有另一種力量在操控著它，瑪麗闖關的成功與失敗其實與它自己無關。
正如我們的大腦，永無休止地反應著、思考著、權衡著，它在這一切活動過程中不斷滿足著自己，也因為時不時地闖了一些“關”而沾沾自喜。但它無論如何也無法理解，那一切其實都來自於另一種力量。使它反應著、思考著、權衡著、滿足著的並不是它自己，而是另一種無形的力量。
當白天來臨時，黑夜去了哪裡呢?黑夜存不存在呢?當黑夜來臨時，白天又去了哪裡呢?白天存不存在呢?白天與黑夜，不過是同一本質的不同顯現，它們是合一，是“一”。
宇宙作為一個整體是圓滿的，作為宇宙純粹能量一部分的我們，其本質自然也是圓滿的。存在的本質，就是合一，是“一”，完整和圓滿意味著一切都是可能的、可感知的和有趣的。沒有喜歡的，也就沒有討厭的;沒有擁有的，也就沒有失去的......
這個世界上沒有再比存在更為簡單的事情了，什麼都不用做，只是存在，可它卻似乎成了最困難的事情。
頭腦必須要做一些事情，這是它無法改變的設置。這沒關系，畢竟它只是一個工具。就像一隻USB，它在那裡又有何妨?我只有在需要用到它的時候才可能會打開看一下。
可問題在於，“我”卻常常把頭腦這個工具當成是自己，或把頭腦中那些永無休止的想法當成是自己，又或者把這個終將老化殘蝕的身體當成自己。這不是瘋狂又是什麼呢?
存在是生命唯一的實相。我即我所是，這是”我“的真正本質。但這一點頭腦永遠不會明白。除非，從現在開始，我們能感知到什麼都不做的重要性。
作者：一人一世界，用心理學治愈自己的瑜伽占星者。
如果你也渴望治愈傷痛、讓心靈得以棲息、
讓靈魂獲得自由，那麼你的到來，剛剛好。
