從一數到一百
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自從三月底開始捲入語意錯誤的漩渦之後，就一直躺在坑底，掙扎著想要爬出坑但卻屢屢再次滑回坑底。
專注力也因此下降了不少。連十分鐘的冥想都覺得很困難。
有天早上躺在床上想著就從一數到一百就好。然而數不到三十，注意力就消散，意識也灰飛煙滅。
「數到一百原來是這麼困難的事嗎？」這才發現自己的狀況實在是太糟了。於是每天早上開始慢慢地練習在心中默默地從一數到一百。前幾天真的是慘不忍睹，有時候意識要飄散個幾次才能把一百數完，有時候連一百也數不完。
經過一翻爭鬥，到了月中的現在，終於能好好的數完一到一百，專注力也慢慢在恢復，不再是躺坑底的空殼。朝十分鐘的冥想邁進了。
是說朴梄含什麼時候要退伍阿？第二季呢？（敲碗）
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提問的內容越是清晰，強者、聰明人越能在短時間內做判斷、給出精準的建議，他們會對你產生「好印象」，認定你是「積極」的人，有機會、好人脈會不自覺地想引薦給你
在病房內待了幾天，一直無法運動的焦慮還有一直躺在床上地煩悶感讓我不自覺地變得有些情緒不穩，一點小事情好像都能刺激到我的神經，讓我渾身不自在。
「好無聊……」我雙眼無神的看著天花板，手中不自覺地抱怨著。
總覺得好像有什麼忘記了……
不過人就是這樣，越是想要去把已經忘掉的某件事想起來，就越是不知道
因為惜物念舊的因素，物品常常日積月累、更捨不得丟，我掙扎多年，每每想要做些什麼又退回原點。
這次執行斷捨離開始之際，我又被類似的想法困擾，拿起某項物品時，總會想著「以後會有機會用到，先留著」、「這是OOO送我的，丟了等於剪斷關係」。
有時候不免又感覺自己一直在墜落，究竟什麼時候會見底，好像沒有什麼盡頭。
我開始想，也許我已經在谷底了，只是我一直沒有站起來的力氣，在這個時候，好像最不該做的就是一直責備自己為什麼不趕快振作起來往上爬。
今天比昨天進步一點點的，這已經是很棒的消息了。
這是邁入整理的第幾天了？
沒有去數。
數了數之後，會不會日子越過越沮喪？
數了數之後，會不會跟入睡前數羊一樣，不知道斷在第幾隻。
數了數之後，會不會誰也都和我一樣厭煩，沒人催稿，卻老是掛在心上。
說是整理，好像是一而再的重複探險的過程，
假裝這些根本不是曾經經歷的一切，別人的人生？
晚飯後，會帶
好不容易有時間打開方格子，竟發現有99則未讀訊息，回想從舊曆年前到現在還在進行中的忙碌日子裡，我似乎被阿拉伯數字綁架了，深陷在可怕的數值漩渦中載沉載浮，困頓在數字堆疊出的高牆裡難以逃脫；一直自我催眠要像個藝術家，不該跟太多金錢數字扯上關係，但我不是仙女，終究還是要面對現實，想辦法在遊戲規則裡存活。
2/20 W1D2：今天是做一個七天的練習，他是入門等級的冥想，而他是10分鐘的版本，只是會覺得有點久，我感覺會很想睡（會打瞌睡…），整個身體感覺有點熱，可能是衣服比較厚，另外這次難得沒有一直在思考其他事情或是任務之類的，有比較專注在當下去感覺身體。
提問的內容越是清晰，強者、聰明人越能在短時間內做判斷、給出精準的建議，他們會對你產生「好印象」，認定你是「積極」的人，有機會、好人脈會不自覺地想引薦給你
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「好無聊……」我雙眼無神的看著天花板，手中不自覺地抱怨著。
總覺得好像有什麼忘記了……
不過人就是這樣，越是想要去把已經忘掉的某件事想起來，就越是不知道
因為惜物念舊的因素，物品常常日積月累、更捨不得丟，我掙扎多年，每每想要做些什麼又退回原點。
這次執行斷捨離開始之際，我又被類似的想法困擾，拿起某項物品時，總會想著「以後會有機會用到，先留著」、「這是OOO送我的，丟了等於剪斷關係」。
有時候不免又感覺自己一直在墜落，究竟什麼時候會見底，好像沒有什麼盡頭。
我開始想，也許我已經在谷底了，只是我一直沒有站起來的力氣，在這個時候，好像最不該做的就是一直責備自己為什麼不趕快振作起來往上爬。
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