從低潮開始吧
閱讀時間約 1 分鐘
可能是厭倦了當好人的模式，開啟了種種厭世的不耐煩。
或許自Covid開始，改變了我們很多習以為常的事情，但我似乎不該埋怨什麼，既沒有失去親友也沒有失去工作，也沒有因為疫情而不能回家或遠距離，也或許只是怨嘆自己沒有選擇的能力，只能在金字塔底，瘋狂吶喊。
這些日子以來的低潮，明顯的在身心上感受到自己的病態，於是早睡早起，於是接收陽光，常常深呼吸，開始運動冥想，學習占卜，轉念。
希望這是我開始變好的轉折點！即使亂七八糟，胡言亂語，總要開始了才有機會轉變。
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然而，要參與美國市場並不只是盲目跟隨標的這麼簡單，而是需要策略和方式，尤其對新手而言，除了選股以外還會遇到語言、開戶流程、Ap
憂鬱了幾個月後，我的生活逐漸看到曙光。那些覺得人生走不下去、不想走下去的凝固狀態，都開始流動了起來。這次對於暴風雨後的順遂一我渴望已久的一不再感到理所當然。我終於頓悟順遂它不是生命中的主旋律。
【疫情模式】
疫情期間，讓很多人的「社交」生活都得完全暫停，但對原本就經常獨處、一整天都不會跟人講到話的我來說，卻是幾乎沒啥感覺。
2014年退休後的我，經常上網到半夜，因此睡到自然醒也就準備吃午餐了，每天也最多只會有一個「外出」行程。
2020疫情最緊急時，所有人的「外出」行程幾
2019年的年底世界爆發了新冠肺炎，原本熙來攘往紅紅火火的世界，就像突然被澆了冷水一般，所有的流動突然靜止，人與人之間被規範了距離，就連移動也有限制，生活各個方面都被都不似以往便利了，就更別提工作了，緊縮的商業活動，讓許多人的飯碗面臨危機。
我在疫情前就開始接案了，然而天不垂憐，我的生意一直慘淡，
在整理小孩弄散一地的玩具時，忽然呼吸變得急促、鼻頭一酸……不行！我快哭出來了！！就在我發現自己日復一日做著同樣的事時，忽然好想哭。我是誰、我在哪、我在幹嘛，每天重複一樣的動作、每天只穿T-shirt牛仔褲毫無打扮、每天都想著人生好累好想去死。可是這種念頭不能跟朋友講，只是把負能量傳播出去而已，別人不
透過人的改變來看世界，一篇分享作者自身情感經歷的文章。文章著重在人如何照顧好自己，改變對世界的看法以及活出幸福。作者分享了自己在低潮時期如何重新振作，以及幸福感的來源，最後邀請讀者加入幸福魔法團體共學。文章中提到一首歌和一個自我連結的小方法，幫助人走出低潮。
今天想分享一下近況~
不知道大家有沒有過突然多愁善感,患得患失就是來的非常突然。
在昨日半夜的我不知為何來了這股潮流阿阿~
到現在在打這篇文章的我還是一樣，默默就會回細想最近發生的種種
真的發生很多事情...
如:最好A患憂鬱症,自身選手身分轉換為教練,家人突患癌症，種種。
1.A人很好
這是一篇關於從低潮、厭世情緒中尋找自我照顧方式的書寫。文中分享如何從壓力和挫折中找到新的生活方式，以及如何改變思維方式以提升生活品質。文章中還提到了一本名為《低潮整理術》的書，勻勻閱讀後，引發共鳴並親身實踐，大大推薦這本書非常受用，所以想跟大家分享~
2023年，疫情後的第一年，對我的感情和親情都帶來很大的衝擊，導致我整個計劃，甚至對人對事的看法都發生了很大的改變。
你不再那麼輕易去相信任何人，你也不會再將真心純粹地依託在他人身上。
你必須要強大起來，強大到你要能有信心的掌控你眼下的一下。
你要清楚知道自己想要什麼，要知道如何拿下你想要的東
疫情給我們的生活帶來了極大的改變，但這種改變未必都是壞的。這段時間，作者學會了專注當下、管好自己的事和享受獨處時光，成為真正活在當下的能力。文章提供了很實際的生活經驗，並強調疫情對於個人心態調整及生活態度的影響。讀者可以從中獲得啟發，瞭解如何從危機中尋找轉機。這是參加洪震宇老師精準寫作課的作業之一。
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