月經不規則、滴滴答答能改善嗎？
閱讀時間約 1 分鐘
水水詢問，
上次看到珊米就介紹S凍美條，
可以舒緩經前症候群，(我自己長期使用)
那我有時候「月經不規則，滴滴答答不來」
可以改善嗎？
👉回答：
造成月經不規則的原因有很多，
其中主要的是［飲食習慣］跟［睡眠］、［壓力］造成的內分泌失調，有時跟宿便也有關係。
例如：
✔️太喜愛吃甜食的水水
胰島素阻抗是造成內分泌失調的主要原因。
S凍美條含有 #國際專利纖維可以穩糖減少阻抗，
#歐洲藍寶石野櫻莓 抗氧美妍減少體內氧化壓力。
✔️睡眠障礙的水水
長期熬夜或壓力會造成荷爾蒙失調，
情緒與身體代謝將會異常。
S凍美條含有 #舒壓酵母胜肽級 #日本殼安素GABA
可以抗壓、幫助睡眠、舒緩經痛幫助睡眠調整內分泌...
擁有良好的飲食習慣與睡眠品質
促使平衡內分泌，荷爾蒙指數正常
身體各項機能、代謝也能正常，
自然的月經不規則的現象會慢慢改善。如果你覺得不錯，可以用以下方式支持我唷！
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---
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Hi 大家好，我是Ethan😊
相近大家都知道保濕是皮膚保養中最基本，也是最重要的一步。無論是在畫室裡長時間對著畫布，還是在旅途中面對各種氣候變化，保持皮膚的水分平衡對我來說至關重要。保濕化妝水不僅能迅速為皮膚補水，還能提升後續保養品的吸收效率。
曾經，我的保養程序簡單到只包括清潔和隨意上乳液
如果上網查「月經滴滴答答停不了」，會查到多原因，西醫、中醫的說法都有。但這次要說的故事主角，月經拖久的原因很簡單，轉個念頭，滴滴答答不藥而癒！一起來來看看吧。
47歲的姚敏晨（化名）這個月的經期拖
我所屬的口譯中心有幾位伊朗的口譯人員。
他除了口譯的收入外，還有其他主業收入。
例如，在沒有口譯工作時，兼寶石商買賣跟經營不動產。
娶日本老婆、有兒子、住豪宅、開好車還有不動產收入，實在是羨煞人也。
「妳也可以啊」，其中一位伊朗翻譯跟我說。
「我？」我打從心裡覺得那是不可能的事
基本上跟作者過去的散文集略同，是一本可以以輕鬆悠閒的心情來看待的書。這次的時間點寫於疫情之後，內容以作者在東京住家的每個空間為引子，來描寫相關的生活情感與器物經驗。不過跟其他散文集相比，本書比較多作者的物欲w
回到這本書的標題《交易聖經》，他有真的符合這個標題嗎？
我認為是有的，在我以往閱讀的書籍中，較差者都專注在敘述他們賺錢的「祕決」及交易方法，完全不及交易的全貌、較佳的如《海龜交易法則》使用一套確實存在市場上的整套交易系統，向讀者介紹交易需要的重要觀念。但都沒有像這本書這麼完整。
十分推薦閱讀本書。
到了現在21世紀，世界上還是有許多女性每逢月經來臨，被迫限制在衛生條件不好的「月經小屋」度過經期，無法與外界接觸，失去自由。甚至有人沒有錢買衛生棉用，只能重複使用骯髒的布料，容易造成感染，得到婦女疾病，甚至危及生命。
註:標題太長字數不夠，完整"【生活洞察日記】強調努力的背後所衍伸的競爭意識，已經不夠說服人，我們將要改寫規則，讓共善共榮成為新典範"
不知你沒有這種感覺，總覺得越努力越倒退;總覺得一直跟身邊的世界軍備競賽，幾乎沒完沒了。不管多努力，總能看到天外天，遇見人上人
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