月經不規則、滴滴答答能改善嗎？

水水詢問，

上次看到珊米就介紹S凍美條，

可以舒緩經前症候群，(我自己長期使用)

那我有時候「月經不規則，滴滴答答不來」
可以改善嗎？

👉回答：

造成月經不規則的原因有很多，
其中主要的是［飲食習慣］跟［睡眠］、［壓力］造成的內分泌失調，有時跟宿便也有關係。

例如：

✔️太喜愛吃甜食的水水

胰島素阻抗是造成內分泌失調的主要原因。

S凍美條含有 #國際專利纖維可以穩糖減少阻抗，

#歐洲藍寶石野櫻莓 抗氧美妍減少體內氧化壓力。

✔️睡眠障礙的水水

長期熬夜或壓力會造成荷爾蒙失調，

情緒與身體代謝將會異常。

S凍美條含有 #舒壓酵母胜肽級 #日本殼安素GABA

可以抗壓、幫助睡眠、舒緩經痛幫助睡眠調整內分泌...

擁有良好的飲食習慣與睡眠品質

促使平衡內分泌，荷爾蒙指數正常

身體各項機能、代謝也能正常，

自然的月經不規則的現象會慢慢改善。

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