《三分鐘未來日記》讀後分享
《三分鐘未來日記》讀後分享
《三分鐘未來日記》的編排真的非常好讀，很適合不太愛讀書的人啊！(笑)
這是一本接近心靈雞湯勵志書，又像是吸引力法則等的魔法書，你能相信你用過去式寫下的未來預言會成真嗎？如果真的是這樣，那每個人都不用工作只要寫字就好了嗎？但偏偏有許多讀者見證三分鐘日記的功效，它若不有效，它為什麼暢銷？
三分鐘日記非常適合想快速讀完一本書的人；三分鐘日記也很適合想要慢慢細細品嘗一個字一個字的韻味的人；三分鐘日記並不是只要三分鐘就能夠讀完本書，而是每天花三分鐘像描摹經書一樣，描摹本書所附的手冊佳句，並以過去式寫下心中的願望，逐漸，自己的思考和想法就會變化改善，同時，生活也會跟著改變。
剛好之前曾經想要練習硬筆書法，書所附的日記本，上面有一些勵志佳句的浮水印，可以讓我開始每天花不到三分鐘描摹完畢，每個句子又優美又流暢，又發人深省，就算沒有辦法心想事成，寫了也不會有甚麼損失，何妨試試看呢？
我就抱著這樣的心情，從今天開始寫三分鐘日記了，只要持續四十九天即可。我想，只要我的狀況不到爬不起床的地步，三分鐘，我應該是可以持續沒有問題的。記得小時候到大學寫了整個抽屜的日記和不計其數的網誌網路文章，還有學伴幫我算我平均一天發三篇文，讓他驚訝不已。所以，每天花三分鐘寫未來日記，我想，是可以執行的。
我正在網路上徵求和我一起寫未來日記的夥伴，目前還沒有認識的朋友來應徵。
不知道為什麼，我買的《三分鐘未來日記》一書，竟附了兩本一模一樣的日記手冊，書上是標榜「一書+一日記」的，我卻有兩日記，這是甚麼樣的安排呢？(我後來才查到我買到的好像是驚喜包版本) 不知道哪裡來的靈感，讓我在我的臉書上徵求一起寫未來日記的夥伴，我正在等消息，稍早前才發文而已，其實心裡有點急躁，希望能夠馬上徵求到朋友一起書寫，可是到目前為止都還沒有消息，或者被幾位朋友婉拒了。
如果我再大膽一點，詢問正在閱讀我的文章的你，如果我不認識你，但問你有興趣跟我一起書寫未來日記，你會願意給我答覆嗎？(我可以將日記本寄給你？)
呃，關於夥伴，我還是隨緣吧。
三分鐘未來日記是歲月靜好的韻味，我必須停下急躁的心情，慢慢地來，慢慢地度過每一個三分鐘。
第一天描摹的佳句是：「早上的三分鐘是黃金時間。想像今天將成為美好的一天，從今天開始寫未來日記。」
現在是臺灣時間的下午八點零八分，的確，今天過得還算滿美好的。上午教課時，想到了幾個遊戲讓小朋友玩得挺開心的，下午進行一些線上保險的庶務，竟然可以比預期還低的保費續保；還有將《三分鐘未來日記》看完，此外幫忙下載了一些父母親想要的影音檔案，傍晚參加了一個線上的基礎財務講座，到目前為止一切都平安順利，非常感謝。
三分鐘的未來日記魔法，讓我拭目以待。
對這本書也有興趣的朋友歡迎利用以下連結購買：
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三分鐘未來日記分享了一個改變負面思考的方式，透過書寫，感恩日常中的小事物，改變情緒，引發正能量，甚至在寫了幾個月後，作者發生了一個不可思議的變化。
未來不管是Diffuser還是LLM的微調，都離不開LoRA這項技術，充分理解LoRA的本質是甚麼，CP值特別高。這項技術的理念其實在人工智慧領域行之有年，只是普遍沒有響亮的名字與非常痛的應用場合，在大模型參數量暴增的時刻，重要性被大幅凸顯出來。
未來，人工智慧（AI）預計將在各行各業帶來迅速的變革，重新塑造生活方式。文章探討了AI的定義，強調其模擬人類思維和行為的能力。AI已廣泛應用於手機、電腦、醫療、商業、教育和法律等領域，並影響生活的方方面面。
追尋快樂和意義有時會掩蓋旅程的本質，人們往往太注重目的地，而忽略了沿途的體驗。
20年身心科醫師生涯中，不時會聽到類似以下的擔憂、自責：
為什麼我這麼沒有定性，每個興趣都維持不了多久？
我學什麼都只是三分鐘熱度，是不是因為我總是在逃避、根本不想努力？
雖然我有很多興趣，但是好像「樣樣通、樣樣鬆」
先謝謝朋友寄來這本我一直想看的書，真的好看易懂。
還沒有看書前，憑著對這本書的書評，自己依樣畫葫了的寫了未來日記，這樣的未來日記對我來說，很受用。
寫下了今天在某個層面，或某件事情會是美好的一天，然後一開始竟也有那麼一點點的巧合往自己期待的方向走。
從科學角度看，可能是因為書寫了，所以你會刻意
先給第一次讀這本書的讀者打預防針：只要撐過第一集前面四分之一，到開始挑選遠征隊隊員，就會有如搭雲霄飛車般一路緊張刺激到底。遠征隊和被圍攻等場景，讓我回想起當年看《魔戒》的激動，若能翻拍電影應該也很精彩。或許正統奇幻就是這樣？令我讚嘆的是，出場人物眾多，卻能讓有記名障礙的我分得清誰是誰。
有點像許願的概念, 把想要達成的事情先寫出來, 成功的機率很高, 類似吸引力法則, 其實也就是因為你寫出來了, 你的專注力就在你寫的事情上, 也的確比較容易達成~
在父母亡故前的15年裡，朝從現今的時間點回想，竟然想不起平時都吃些什麼？明明以前媽媽是每天煮飯的。這讓朝近一步去思考，她以前的日常究竟是怎麼過的？為什麼現今的日常大大地改變過後卻沒有任何不適感？——甚至為什麼父母親死了卻一點也不難過？
涮涮鍋真的是大家小巷都有的項目，應該說簡單方便又可以自己涮煮，朋友聚餐如果顧慮太多，選擇涮涮鍋就少掉了一些避諱，就讓自己選擇自己想吃的，不然就是去吃自助餐了！今晚朋友邀約，不知道什麼選項好，就選擇了竹圍捷運站附近的肉老大來享用。
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