『忍』字訣

昨晚睡前，我和魯夫聊起了『忍』這個字。

從魯蛋身上我更能體會，因為魯蛋的世界裡沒有「忍耐」這個詞，他餓了累了不舒服就哭，睡飽了就笑，嬰兒是沒有忍耐的。

在大人的世界裡，卻不能缺少忍耐，若沒有忍耐那根本無法生存，除非他人願意忍耐你，那這種人多半非富即貴，出生就拿了一手好牌。但大多數的人都是工薪族，在碩大的職場一格格的辦公桌裡，是渺小的小螺絲釘，只能忠實地卡在那些工作的齒輪裡，累了無法大哭，即使看到不對的事情，也要默默待著，在華人文化裡總是棒打出頭鳥的，畢竟大家都是為了一份薪水餬口飯吃。

最近的經驗是自己在沒拿一分錢的情況下，幫忙一個NPO團體寫計畫，一開始很熱心，但到後來覺得很挫折，我發現這個歷程就跟協助還沒準備好的當事人一樣，你做的太多但對方卻沒跟上，更何況是無償付出，似乎這個無償付出更讓人學會不懂珍惜，也讓我反思到在心理師的工作裡，我們講求諮商的架構，講求界線，避免雙重關係，這些其實都是在協助心理師和個案，讓心理諮商成為有效與避免傷害的，在晤談中我們確認釐清動機，給予支持鼓勵，但不該幫個案負起他該擔負的責任。

曾經遇到一個沒有感覺的個案，或許是因他生活在控制慾極強的家庭裡，他不被允許有自己的意見，長期這樣下來他失去了感覺，感覺並不是真的失去了，只是他講不出來，每次在晤談裡我詢問她的感受，她總說沒有感覺，很多時候他感到不舒服了但沒有表達也沒有拒絕，我想這大概是他在這樣的環境下的生存之道，但這種壓抑是不舒服的，因為情緒是會累積的，無法視而不見，在一次次的晤談裡，我看到她雖然仍會說沒有感覺，但在生活中卻開始學會拒絕和自己做選擇，這是有進步的。

忍耐是幫助自己活下去的能力，但過度的忍耐卻是會讓人抑鬱成疾。人不該無緣無故的忍耐，也不該一味的忍讓，過度的忍讓會讓人覺得好欺負，但也不該從不忍耐，因為完全不忍耐的人是讓人覺得疲憊和難以接近的。在忍耐的同時，我們得先意識到自己現在在忍耐，思考我們忍耐了什麼，並想想為何而忍耐，當知道自己忍耐的理由和目標，以及忍耐的底線，那這個忍耐是有其價值的。