最該感謝的人
閱讀時間約 1 分鐘
如果要你寫一封感謝信,你第一個會想感謝誰..
VOGUE近一期刊訪問了 蔡依林,她說道～她也會感謝自己(當然拉,要感謝的人很多的情況下)。
對!當我們一路感謝別人的時候,總是看到別人,總是感謝別人,卻忘了最大功臣的自己。
忘了感謝自己,忘了常常跟自己對話,除了感謝還有道歉。
蔡依林說,她常常覺得需要寫信給自己,沒有文章排序,沒有特別規格,沒有邏輯的寫給自己,好好跟自己感謝一番。
這是一個很好的功課,之前我才寫了 自己的50項優點,寫完才驚覺原來的我還不錯呢(哈哈),在別人肯定我們之前,我 必須先做到 肯定自己。因為一個偏差的觀念,我們少看了自己,輕看了自己,渺小了自己,只為了 照亮別人(我並沒有那麼偉大,也不想照亮別人,卻總是做的跟想的逆向操作)。
後來,我又寫了一篇 向自己道歉。寫著寫著..才驚覺要向自己道歉可以寫這麼多(不是文筆好吧,這個時候...)。
蔡依林也是洋洋灑灑的寫了一堆,不用誰看得懂,自己懂就好,也不需要刻意的修飾文筆,真誠的感謝自己就好,也許只是一句～你今天真的辛苦了,感謝自己。
有時候,感觸很深,也可以把今天感謝自己的原因寫寫,感謝自己,不太算是日記,比較像是給自己 頒獎。就像之前寫 經營一份事業～感情,頒獎給親密愛人是一樣的。只是我們只知道 頒獎給別人,總是忘了自己,輕忽自己。
今天起,多了一個與自己建立感情,建立連結的開始,從 感謝自己 開始吧!
一種對自己的特殊情感,把之前不容易對 親密愛人 說的,不會對自己說的,今天就來寫寫看...
我多麽感謝自己,不離不棄的自己,今天才提筆想要好好感謝你的～我自己。如若不是你那麼獨立,那麼勇敢,又怎麼能走過那段黑暗時光。為了讓能力不足的自己更好,每天用心往上爬,縱使,很多人都反對你,等著看你笑話,你還是能堅強走過去,縱使,騙你的人很多,你還是可以安然逃過,感謝你這樣的經歷過這一切。來到這裡,一切都不算是幸運,是你這麼硬撐走過來,我感謝你,感謝你沒有倒下來,感謝你能自己站起來,另開一扇窗,為自己新闢一條新路,我～感謝我自己。
寫～
自己的50項優點
向自己道歉
感謝自己
當心情煩悶,無所適從,恐懼無法向前,或無從思考時,就可以寫寫,蔡依林說,她常常寫著寫著,有一些靈感,有一些想法,並不是每次都寫很多,常常在紙上塗塗寫寫,也是一種和自己親密的連結。
你,有著什麼樣的情感,有著什麼樣的想法,有著什麼樣的不舒服,不愉快,但,那又怎樣呢?
感謝 蔡依林,因為看了這篇訪談,覺得我也該 塗塗寫寫,每個人有著不同的壓力,有著不同的小情緒,有著不同的內心起伏,對自己健康也很好,對自己的心裡也很好。
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閉上眼，睡一覺再說吧。
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