第一次睡覺蕁麻疹沒有發

更新於 發佈於 閱讀時間約 1 分鐘
凌晨兩點餵完奶,起床發現我睡覺時竟然沒有蕁麻疹!
近來我蕁麻疹發得嚴重。
睡覺時,我就是跟孩子玩,餵奶,完全在當下!沒有思慮:「你何時才能入睡?」
是這樣!
是這樣嗎?
蕁麻疹不要發作,就是完全在當下。
但我現在又開始有點癢的感覺了,我的情緒有點high,我能察覺那只是心裡一點點點點點點的開心,感覺像是發現新大陸的那種。
所以:
蕁麻疹不要發作,就是完全在當下,並且保持心平氣和。
可以再觀察自己的狀態。
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5/8是寶寶誕生後,我的第一個母親節。 先生因為開始工作,不像過往能夠花費心思為我過節慶祝,但他仍在辛苦下班後排隊為我買了一杯50嵐,很謝謝他。 我的媽媽,要我們在疫情下別去她家慶祝母親節了,結果自己還是跑來,為後們帶了吃的喝的溫暖的,我們帶著寶寶一起爬了家後面的山。 我很幸福啊。
想著夏老師說寶寶的面相是想很多,長大後比我更思慮。 一開始我的完美主義出現,想:「啊,跟我一樣,而且還更甚於我。」耿耿於懷。 4/21早上帶寶寶爬山的路上,我對寶寶說:「想很多也是項禮物。你媽我也是想很多的人,但因為對生活有想,(雖是多慮),總比什麼都不想好。我們是想很多家庭。啊,一起做功課。」
沒想到今天寶寶與我都很早起,於是我們在婆婆到來前就去爬山了。路上遇到交錯的山友,看著我揹寶寶爬山,他們很驚喜。我和他們說,「(和寶寶一起)接觸大自然。」我肩上的負重真的不累,心想能讓你聽到山裡鳥鳴,眼裡見到林道綠葉,身體能感受到風的觸摸,一人爬兩人賺啊。
先生今日休假,因為昨天晚班,我們三人一起睡晚些。起床後,他去買菜,我在家顧孩子,後來出門在巷子散步走走,路上我和孩子說話。 我邊說,孩子邊笑。他是一個喜歡心與心互動的人。 中午,先生買了原味香當午餐,我們給孩子燙了秋葵,是他第一次吃,但吃不多。然後午睡。 對我來說,朋友要珍惜要經營。今天太美好了。
昨天和夏語寬老師聯繫上,好快地能聯繫是一種奇妙的感覺:不設定高高難攀的門檻。因為育兒的關係,彼此的討論一段一段的,沒關係。 我上網看了關於克里昂能量治療、凱龍治療的資料,發覺自己如何思考,以及伴隨而來的情緒,是重要的關鍵,人必須對待自己的人生負起責任。這讓我有一股莫名的踏實感,因為這是療癒的根本。
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