龜與兔賽跑:談成長性思維的迷思(2)
更新於 發佈於 閱讀時間約 2 分鐘
“這碗雞湯味道不錯,但說真的,我覺得成果一樣很重要.”
以上影片是我覺得最值得收藏的TED演講之一,假如你看完後也曾經出現引文內類似的感受,搭配以下這兩本書合看,會有不同的體悟.
成長型思維甚至影響你的親密關係
《心態致勝》有詳盡的理論說明,但假若沒帶著清楚的"要解答什麼疑惑"的意識翻看,因為本書的論點太雞湯,讀者很有可能翻完就忘記了.除了父母與教育工作者外,單身狗想找尋另外一半的青年男女也可以讀讀本書的第六章,成長性思維讓你成為那個對的人.
而《成長性思維學習指南》是一本非常適合國小學生的教案大全,某種程度上可以理解為成長性思維的操作手冊,兩書合看能很好的將理論與方法結合,甚至可以進一步設計鍛鍊自己的戀愛成功操作手冊(?)
重點在鼓勵我們對增進能力,做出更務實的思考與行動
卡蘿．杜維克教授在《心態致勝》中對常見的誤解提出澄清,他認為:
1.成長型思維與開放性心態是一樣的→成長性思維更聚焦在如何增長自己的能力.
2. 成長性心態只是關注努力，尤其是讚美努力的行為→成長性思維不讚美無效的努力.
3. 擁有成長性心態就能夠做任何事→成長性思維重點在獲得技能、找到資源，使朝目標前進.
簡而言之，成長性思維並非一味灌雞湯,重點在鼓勵我們有勇氣去增進能力,並對此做出更務實的思考與行動.
當然,「如何增強能力」的具體方法有太多專書可以討論,而成長性思維比較像是運用心法.用結果論來評斷成長性思維的價值,就好像只拿著武學秘笈去參加盟主爭霸,結果當然會死得很慘.
在《心態致勝》中提到,成長型思維使人喜愛他們正在做的事,而且即使面臨困難,仍然繼續喜歡這件事.在自己的領域中登峰造極,只是以熱情從事自己所做之事的副產品.「成果論」就是定型思維的產物,若你失敗,則你不是最優者,一切皆是枉然.但成長型思維使人看到自己所作所為的價值.書中引述一個律師花了七年時間為州民打官司,最後仍然敗訴:「我是為了成功才做這件事嗎?還是這件事本身值得我去努力?」這句話很值得在我們起心動念,決定付出行動時,用來反覆確認自己的心意.
因此,假如烏龜有了成長性思維,他會對與兔子進行賽跑這件事,做出更務實的思考與行動......
如此一來,排除平手,龜與兔賽跑的結果只有兩種:輸,或者贏.
大家都喜歡贏,但成長性思維讓輸也變得價值.
下一篇我們來探討一下,如何不輸到懷疑龜生:)
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看完這篇文章讓我想到龜兔賽跑的故事！因為兔子太驕傲自以為自己一定會贏，於是跑很快很快，跑到一半時發覺烏龜還沒追上來，於是放心的在樹下睡大頭覺，兔子心想等到牠睡起來烏龜一定還沒到的，當然烏龜很努力沒有放棄的走，因為烏龜的努力，他拿到了第一名。給我們的啟示是:太過驕傲反而會失敗，我們要學習烏龜的精神，努
1.定型者心態v.s成長型心態定義
以「學習」的腦波來說，定型心態者對得分結果反應激烈，而成長型心態者對學習過程較感興趣。換句話說，成長型心態者重視過程，定型心態者重視結果。
2.成長型心態的優勢
重視結果的問題在於失敗會放大痛苦，嚴重時可能一蹶不振。而成長型心態者則是不斷優化過程，相較之
這篇文章分享作者的心靈成長書單，包含阿德勒心理學派、薩提爾冰山理論、高敏感HSP等書籍，並提及這些書籍對於個人成長、育兒觀念上的影響。作者提及讀後的個人體悟，並鼓勵讀者去閱讀並思考。
成長型思維是一個能更好適應變化，克服困難的心態，當一名田徑運動員，在跳高比賽中一再未能超越自己的最佳記錄，固定思維的運動員會認為「我已經達到了我的極限」，成長型思維就是認為「每次練習都是突破自己的機會」，不怕失敗，相信困難能夠帶領我們成長，才能在挫折中持續學習進步。
在這篇文章中，我們將介紹珊迪兔的三階段逆向人生：心境、學習、回饋。全書圍繞著成長性思維為主軸，從觀念重建到自我價值感的提升，再到回饋與傳承的行為，提供讀者豐富且正向的思考。
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