要將所有發生的經驗視為朋友。
無論是妄念、黑暗、痠痛、昏沉，或是看到這、看到那的，
即使什麼都沒看到，或者再也沒有什麼新的畫面出現，也要與所有的經驗為友。
我們的責任只有輕輕鬆鬆地看著。
与所有内在经验为友
要将所有发生的经验视为朋友。
无论是妄念、黑暗、酸痛、昏沉，或是看到这、看到那的，
即使什么都没看到，或者再也没有什么新的画面出现，
也要与所有的经验为友。
我们的责任只有轻轻松松地看着。
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mukmanee的沙龍
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泰國法身寺是全世界最大的佛教寺院, 而法身寺的導師法勝大師是一位修行有成的長老, 他在知名佛教有線電視節目"夢中夢幼兒園''中自稱是不大老師, 而這個專題便是將法勝大師的禪修開示語錄翻譯成中文, 與全世界的華人分享. 翻譯來源取自於泰語書籍แด่นักรบกล้าแห่งกองทัพธรรม 第26-50的禪修開示卡片
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2022/06/02
熟悉憶念水晶球之法的人，就去憶念水晶球吧！
而熟悉觀想佛像之法的人，就去觀想佛像吧！
但若不喜歡憶念或觀想，只想要維持寂靜不動的樣子也行。
如果出現了光亮，就看著那個光亮。出現了一尊佛像，就看著那尊佛像。
出現了好幾尊，就看著那好幾尊。有很多尊，就看著那很多尊。
相信吧！
2022/06/02
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而熟悉觀想佛像之法的人，就去觀想佛像吧！
但若不喜歡憶念或觀想，只想要維持寂靜不動的樣子也行。
如果出現了光亮，就看著那個光亮。出現了一尊佛像，就看著那尊佛像。
出現了好幾尊，就看著那好幾尊。有很多尊，就看著那很多尊。
相信吧！
2022/06/02
靜坐時的假寐，將可見其真。
但若真睡了，所見到的卻往往是假象。
所謂的真睡，就是坐下來了之後，正念即消失無蹤。
靜坐的假寐是只有閉上雙眼，心中依然保有清清楚楚的正念，
始終將注意力放在自身之中，心清澈且明亮。
若能如此，必將見到內在的真相。
2022/06/02
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始終將注意力放在自身之中，心清澈且明亮。
若能如此，必將見到內在的真相。
2022/06/02
要正確瞭知「使心靜止的方法」。
不要緊盯著看，想要看個清楚，因為那是用肉眼看清外在粗糙事物的方法。
如果用那樣的方法來看修行時的內在畫面，將適得其反。
應當要先讓心細膩起來，與內在的修行畫面同等細膩，方能得見。
使心細膩之法需要非常輕盈，就像只是輕輕地過目而已。
2022/06/02
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所得稅線上申報
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全球科技產業的焦點，AKA 全村的希望 NVIDIA，於五月底正式發布了他們在今年 2025 第一季的財報 (輝達內部財務年度為 2026 Q1，實際日曆期間為今年二到四月)，交出了打敗了市場預期的成績單。然而，在銷售持續高速成長的同時，川普政府加大對於中國的晶片管制......
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重點摘要：
6 月繼續維持基準利率不變，強調維持高利率主因為關稅
點陣圖表現略為鷹派，收斂 2026、2027 年降息預期
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---
1.繼續維持利率不變，強調需要維持高利率是因為關稅：
聯準會 (Fed) 召開 6 月利率會議
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人好像都是這樣，有些事情放著放著蒙上灰塵就以為自己看不到、聽不到、聞不到，它就不在了。
可是有天發現這些灰塵讓自己有了嚴重的過敏體質，遇到在微不足道的小事就可以發炎、發癢ㄧ整天。天可見憐，天可見你愚昧、逃避的可憐。
自從開始接觸冥想後，內心潛藏的過往是越發清明。有些「景」、有些「妄」、有些「執」通通
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可是有天發現這些灰塵讓自己有了嚴重的過敏體質，遇到在微不足道的小事就可以發炎、發癢ㄧ整天。天可見憐，天可見你愚昧、逃避的可憐。
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與無畫面為友（覺得心滿意足）
不要去否定內在的修行經驗，
無論在每一次的經驗中發生了什麼，都要保持愉悅的心。
即使內在經驗只是黑暗一片，或是什麼畫面都沒有，
也要與每一次的經驗為友。
繼續維持內心的靜與止。
与无画面为友（觉得心满意足）
不要去否定内在的修行经验，
也要与每一次的经验为友。
與無畫面為友（覺得心滿意足）
不要去否定內在的修行經驗，
無論在每一次的經驗中發生了什麼，都要保持愉悅的心。
即使內在經驗只是黑暗一片，或是什麼畫面都沒有，
也要與每一次的經驗為友。
繼續維持內心的靜與止。
与无画面为友（觉得心满意足）
不要去否定内在的修行经验，
也要与每一次的经验为友。
小心守護、看護著我們的起心動念，在第一時間立即知曉。
在心念要開始移動去思考之前，便要維護內心的透明清澈。
無論是好事或是壞事，都要瞬間捨棄，
留下來的，只是靜止清澈的心而已。
瞬间舍弃
小心守护、看护着我们的起心动念，在第一时间立即知晓。
在心念要开始移动去思考之前，便要维护内心的透明清澈。
小心守護、看護著我們的起心動念，在第一時間立即知曉。
在心念要開始移動去思考之前，便要維護內心的透明清澈。
無論是好事或是壞事，都要瞬間捨棄，
留下來的，只是靜止清澈的心而已。
瞬间舍弃
小心守护、看护着我们的起心动念，在第一时间立即知晓。
在心念要开始移动去思考之前，便要维护内心的透明清澈。
不要想著：「心已經都這麼寧靜了，
應該會有新的內在經驗出現才對，為什麼還遲遲未有任何變化？」
不要產生這樣的念頭。
沒有變化將隨它沒有變化，有所變化就隨它有所變化，
以最平常不過的心態，如如不動地持續下去。
一顆平常心，才得以修習法身法門。
不要想著：「心已經都這麼寧靜了，
應該會有新的內在經驗出現才對，為什麼還遲遲未有任何變化？」
不要產生這樣的念頭。
沒有變化將隨它沒有變化，有所變化就隨它有所變化，
以最平常不過的心態，如如不動地持續下去。
一顆平常心，才得以修習法身法門。
練習靜心的時候，不要過度用力，或心急著要馬上有成果。
對於所見到內在的畫面，也不要去過度凝視或緊盯不放。
不要過度強調要有內在的畫面，強迫自己一定要看到什麼。
無論能見到什麼，都先感到心滿意足。
用輕鬆平常的狀態持續地看著就好。
就好像是看著花草樹木、望著遠山，或是欣賞風景那般。
練習靜心的時候，不要過度用力，或心急著要馬上有成果。
對於所見到內在的畫面，也不要去過度凝視或緊盯不放。
不要過度強調要有內在的畫面，強迫自己一定要看到什麼。
無論能見到什麼，都先感到心滿意足。
用輕鬆平常的狀態持續地看著就好。
就好像是看著花草樹木、望著遠山，或是欣賞風景那般。
黑暗是朋友，而不是證得佛法的敵人，是可愛的黑暗。
如果我們知道要與黑暗在一起，黑暗就會成為我們的夥伴、我們的朋友。
不要擔心有沒有看到畫面，或者必須看到什麼，
輕輕鬆鬆地一直跟著黑暗在一起。
夜色越暗就表示時間越晚，時間越晚就表示快要天亮了。
因此，再過不久，光亮也將自行到來。
黑暗是朋友，而不是證得佛法的敵人，是可愛的黑暗。
如果我們知道要與黑暗在一起，黑暗就會成為我們的夥伴、我們的朋友。
不要擔心有沒有看到畫面，或者必須看到什麼，
輕輕鬆鬆地一直跟著黑暗在一起。
夜色越暗就表示時間越晚，時間越晚就表示快要天亮了。
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無論是妄念、黑暗、痠痛、昏沉，或是看到這、看到那的，
即使什麼都沒看到，或者再也沒有什麼新的畫面出現，
也要與所有的經驗為友。
我們的責任只有輕輕鬆鬆地看著。
要將所有發生的經驗視為朋友。
無論是妄念、黑暗、痠痛、昏沉，或是看到這、看到那的，
即使什麼都沒看到，或者再也沒有什麼新的畫面出現，
也要與所有的經驗為友。
我們的責任只有輕輕鬆鬆地看著。
不需要做些什麼，只是靜止、如如不動地與當時的狀況在一起。
無論是看見亮光、法球、佛像，或者是身內身，都盡量維持在那裡，
然後便會自然而然地進展下去。
一旦開始有所期待，想要、想有、想成為什麼樣子，
或應該這樣、應該那樣，心就會變得粗糙起來了。
好好觀察看看！
不需要做些什麼，只是靜止、如如不動地與當時的狀況在一起。
無論是看見亮光、法球、佛像，或者是身內身，都盡量維持在那裡，
然後便會自然而然地進展下去。
一旦開始有所期待，想要、想有、想成為什麼樣子，
或應該這樣、應該那樣，心就會變得粗糙起來了。
好好觀察看看！