暴力
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聽著阿德老師的直播,
話題引起我檢討自己的行為,
他說對於別人已讀不回生氣是一種暴力,
是假期待真暴力...
還說跟家人講話會生氣於他不看你,
這些都是暴力...
哈!我兩個都中槍說...
我知道自己對於已讀不回會焦慮,
所以我減少跟人用社群媒體互動,
留下來的都是我願意且彼此知道個性熟悉的人,
我也會跟對方確認已讀不回的認知,
像我妹就會表示有時候無法第一時間回覆,
我說那請你跟我說明一下讓我放心,
或聊到一半有事要忙時也請明確告知,
而不是讓對話停在半空中,
那會讓我無所適從,
因為我是專心的投入對話;
那個對話不看人的舉動也讓我難以面對,
我的認知講話需要眼神交流,
但現在這樣的需求是強求,
因為眼睛有更想專注的地方...手機!!
於是我選擇少說話用心電感應免得自己受傷;
我的個性我的感受我的喜歡與不喜歡原來會造成別人困擾,
原來這些我覺得理所當然的已經變成暴力;
於其後來要放下會造成痛苦,
不如一開始將事情調整好,
生活不要過得太用力,
放鬆彼此的互動關係,
改掉舊思維老習慣,
找到一個現代社會新的相處模式,
手機時代已經很難要求單純的眼神交會,
社群媒體溝通交流無法要求立馬回覆;
不要要求別人照自己的意思來回應來溝通,
那會變成一個令人討厭的人;
哈...我真的是讓人有壓力的討厭的人!!
把自己過好不要期待別人,
沒有期待就不會失落,
沒有失落就不會做出暴力的討厭行為;
透過老師不同的看法我回頭檢視自己,
很尷尬很殘酷也很心痛,
我竟然長久假愛之名行暴力之實,
對不起了我的家人朋友...
不要再用心機對付任何人跟自己,
想盡辦法任何用心都是心機算計,
只要把自己過好讓旁邊的人舒服.
如果因為調整而失去家人朋友的互動,
老師說:少朋友少家人人生清淨很多,
能帶正能量跟你相處的人少之又少;
這一點我倒是調適得很好,
尊重彼此的緣分與個體的看法,
守護自己的情緒與內心;
我在聽阿德老師的直播時反省自己.
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