方格精選
【無愛不偏執 Ch.1】如果愛情是一種病──人人都談戀愛，難道人人都想談戀愛？
愛情中的人，幾乎是患上一種精神官能症（neurosis，又譯 神經症）──這是精神分析的心理學主張。
我們很輕易就能夠指出，愛情狀態如何跟精神官能症類似：
【退行】 人們從較成熟的心智，退行到小孩子般。好比原本辯才無礙的人，今天喊著「北鼻～抱抱～」，懶音疊字一堆，耍白痴、耍腦殘反而成了相處的常態。
【依賴】把對父母展現的小孩依賴需求，移情到伴侶身上。原本會做的事突然不會做，都需要男（女）朋友幫忙；下樓去個便利商店也要說：「載我」；吵架時更愛說：「我爸（媽）都沒有這樣對我！！！」
【衝突】對伴侶呈現矛盾的想法與情感，且常常轉換，搞不懂自己到底想怎樣。這種自我煩擾往住通過投射，而變成對對方的問句：「你想怎樣！？」，情侶間最愛在一些事情上問對方想怎樣，其實是自己不知道自己想怎樣。
記得 2017 年有一個爆紅的受訪片段，Twins成員阿嬌（鍾欣潼）對著鏡頭說出一句乍聽之下語無倫次的經典：「個個都拍拖，唔通個個都想拍拖咩？」（人人都談戀愛，難道人人都想談戀愛？）
「人人都談戀愛」講的是「談戀愛」是件輕鬆平常的事，彷彿每個人都理所當然地追尋，前句肯定了這個事實──其效應擷取自「人人都會死」這一哲學前題──但後句「難道人人都想談戀愛」則來了個急剎，讓人們頓足思考「談戀愛」真的是人人都嚮往嗎？
在心理諮商工作中，我看見許多個案之所以激動的說出：「我不想再談戀愛了！」，往往都源於一次至痛的失戀或失婚，溫和一點的說法則是：「也許我就是不適合談戀愛的那種人」。
無論如此，人們在戀愛中經歷的、事後反思得出的，總是種種的「失」：
在愛情中，我失去自我、失重生活、失去節奏、失去社交、失魂落魄、失去判斷、失去理智、失準、失言、失足、失序、失措、失守、失眠、失策、失算、失據、失常、失靈、失明、失態、失意、失望、失落……
失到最後，就是「失戀」的領悟。
種種的「失」讓人恐懼至深，不敢再輕言踏入與患上「愛情-神經症」。如果這個「病」的英文名叫做「love neurosis」，聽起來也未免像是「（我）愛神經症」了吧？寫到這裡，我也得用粵語講一句：「唔通個個都想拍拖咩！」──難道人人（在經驗過「愛情-神經症」以後）都還想要談戀愛（再次患病）？
然而，人難道不也是犯賤的動物嗎？──我會說，人對依賴的綿綿需求，昇起對未來的「希望」，人是對情感永抱希望的動物──有一種說法是：不痛，就不是愛了；愛情中，雖有甜，更有酸苦辣。
這讓我想起大學時期，朋友間的話題少不免討論彼此的男、女朋友。有一位女性友人的男朋友，是那種「愛，就要天天黏在一起」類型，早上要求女友起床後馬上傳訊息給他，下班下課不是他去找她、就得她去找他。最令人嫌煩的是，我們好朋友間的聚會，這位男朋友硬要跟著來（然後又吵著無聊要女友帶他離開），若是他當天沒有來，又會事後醋意大爆發，向女友發脾氣。脾氣背後，我們都知道是妒忌與焦慮。
還記得當年，我們幾個好朋友都跟她勸說「這個男人太小孩子氣，不成熟，早點分手吧！」，女性友人也帶著好友的「愛應該是不嫉妒、不佔有」的道理回去跟男友溝通。事後，他更為生氣，把我們這群他女友的好朋友的話視為歪理！並強調他之所以會不安、焦慮、妒忌，是因為「愛」。
多年過去，我大概可以肯定那位女性友人的男朋友是所謂的「焦慮型依附」feat. 分手後大概會變成所謂的「恐怖情人」。作為心理師，我仍會把他對女友的限制或不合理的醋意，視為一種心智不成熟的控制。
然而！然而！然而！我也會為他部份平反：對，正因為「愛」，才會不安、焦慮、妒忌──只不過它過量了、失控了，讓無約束的妒忌肆意的破壞著關係──但這裡的「愛」是愛情中的愛，是一次愛情-神經症，而不是那種普世、同理心、關切他人的「愛」。
在愛情-神經症裡，上述種種對伴侶的控制、限制、緊抓的行為，背後必然是焦慮、不安、恐懼，在這些負面情緒背後，其實根本是一個特殊的心智：
偏執（paranoid）!
因為偏執，人們只消半秒，就認為跟異性外出的男（女）朋友，其實是去偷情或被勾引，人們被這個恐懼佔據。半秒後，人們理智的發現這是個無稽之談，開始自我反駁，但再下一秒，他們想到情人更喜歡跟別人外出、聊天、談心，而不是跟自己，即他（她）的快樂是跟伴侶外的第三人分享的，妒忌之情又立即補位！
精神分析肯定了另一個命題：沒有妒忌，就沒有情侶間的愛情。因為愛情裡有著源於自我驅力（ego drive）對對象的佔有與控制慾望。而順著前文，現在我們也可以說：沒有偏執，就沒有愛情上演的劇場！
人之所以妒忌，是因為怕失去自己所擁有的、怕自己有的比不上別人的；產生妒忌的偏執心態，則是已經在幻想中失去自己擁有的、在幻想中別人已打臉了我們。
其實，偏執的人不只看不清現實，更看不見自己真實的樣子。
我們要如何面對愛情中必然的偏執而不被它摧毀呢？偏執心態會怎樣呈現並影響我們的工作與人際關係？在（精神分析）心理治療中，又是如何跟偏執性格者（paranoid character）工作的呢？我將會在這個【無愛不偏執】單元中，一一跟你們介紹。
-To Be Continued-
※ 季度／年度方案的讀者，歡迎到「情感提問表單連結」分享你的故事，我將會在文章裡匿名回應喔！
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相對於大眾常吃的速食心理學或心靈雞湯，作為一位苦口良藥的諮商心理師，我希望以臨床經驗和精神分析的獨到見解，帶你們前往自身潛意識的幽微，看見感情世界的慾望、愛恨、孤獨與戰爭......一起看見情感的潛意識法則。彷彿用一束黑暗，讓過於明亮時無法現身的微光，化作夜空的星光。
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*合作聲明與警語：
本文係由國泰世華銀行邀稿。
證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務，定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。
剛出社會的時候，很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天，都會聽到各種市場動態、理財話題，像是：聯準會降息或是近期哪些科
這封信是香港電臺節目主持人梁繼璋所寫給兒子的家書，內容充滿智慧和感悟，對生活和人生有著深刻的認知和啟示。
這是一封父親寫給兒子的備忘錄，內容包括生活智慧和價值觀念。父親提醒兒子人生無常，要珍惜每一刻，不要過分依賴別人，要獨立自主；感情和成功都是會變化的，要有心理準備；教育是重要的，但也要懂得實際應用。最後，強調家庭的重要性，呼籲大家珍惜親情和家庭和睦。這封信提醒我們珍惜緣份，善待身邊的人。
返校日第一天，許多轉學生被集中在教務處旁的教室，教室外是一群焦急守候的家長，教室內是安靜端坐在位置上的孩子，等待著教務處老師唱名的新鮮人，正等待著被安排到新班級，心中的不安全感，可以想見。
「走進教室，只見大大眼睛裡閃爍著淡淡的不安，彷彿是剛被收養的野貓，時時竪起警戒的尾巴，張
當我們愛著對方，我們只會給予而不求回報，愛本來就是無條件且不能用金錢衡量的。我始終相信有一種愛能超越婚姻、家庭、血緣、宗教、組織、國籍、種族甚至性別，並讓台灣島內的所有生命都能永續發展下去。
「那你想要傳達什麼？」，通常問到這句的大概就半數的人。是我在傳達的理念。性不別是：男性可以展現女性特質，女性也可以展現男性特質。這個社會不應該對性別特質有刻板印象；愛無主是：在愛情中彼此都是獨立的個體，誰也沒有必要要求對方做什麼或不做什麼。」
這天交完報告，考完最後一科，就等成績公布。
還不錯，今天活動中心的自助餐廳有在用餐時間開，小葵在這點些吃的
好奇「加一點辣」選項有什麼效果。原來是偷在菜裡加辣😑直接被抓包有夠尷尬
讓小葵到廁所躲開人群，照照鏡子轉換情緒
傳簡訊給昨天熱吻的 Luke，對方馬上約小葵出來喝一杯
《非常律師禹英禑》從上週開始正式進入下半部的劇情，感情線的進展相信也讓很多人看了都瘋狂尖叫在螢幕前（如我）。可是，我相信除了甜蜜的片段，接下來的六集，正是他們考驗的開始。不過，撇除掉未來可能會有的潮起潮落，今天這篇，還是想單純來談談我喜歡這部韓劇中 loveline 的緣由。讓我們一起替鯨魚應援吧！
2003英國電影愛是你愛是我
劇中穿插著各種愛，演繹了愛之多變樣貌與跨越，更展現真愛的抉擇。
真愛案例ㄧ：
（真愛的抉擇）
對我而言，妳是完美的。
（To me you are perfect.)
真愛案例二：
（真愛的跨越）
真愛案例三：
(真愛的抉擇)
真愛案例四：
（真愛的跨越）
*合作聲明與警語：
本文係由國泰世華銀行邀稿。
證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務，定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。
剛出社會的時候，很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天，都會聽到各種市場動態、理財話題，像是：聯準會降息或是近期哪些科
這封信是香港電臺節目主持人梁繼璋所寫給兒子的家書，內容充滿智慧和感悟，對生活和人生有著深刻的認知和啟示。
這是一封父親寫給兒子的備忘錄，內容包括生活智慧和價值觀念。父親提醒兒子人生無常，要珍惜每一刻，不要過分依賴別人，要獨立自主；感情和成功都是會變化的，要有心理準備；教育是重要的，但也要懂得實際應用。最後，強調家庭的重要性，呼籲大家珍惜親情和家庭和睦。這封信提醒我們珍惜緣份，善待身邊的人。
返校日第一天，許多轉學生被集中在教務處旁的教室，教室外是一群焦急守候的家長，教室內是安靜端坐在位置上的孩子，等待著教務處老師唱名的新鮮人，正等待著被安排到新班級，心中的不安全感，可以想見。
「走進教室，只見大大眼睛裡閃爍著淡淡的不安，彷彿是剛被收養的野貓，時時竪起警戒的尾巴，張
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（真愛的跨越）