方格精選
《好想離職？那你想要怎麼離？》
閱讀時間約 4 分鐘
來找我諮詢的個案比較年輕，大部分是剛畢業的職場新鮮人，來諮詢的朋友會說：「這份工作我做的好痛苦，我好想離職...」
但當我問他：「那你要不要離開這份工作呢？」通常會得到這樣的答覆：「不行，至少要撐一年！」
【撐一年是為了履歷比較好看？還是為了達成不知道是誰設下的里程碑？】
為什麼大家會想要撐一年呢？不外乎是為了讓履歷"比較好看"，也就是要讓下一份工作的面試官覺得我這個人「很穩定」，的確，沒做滿一年就離開一份工作，往往會讓人覺得不夠穩定，但，你的賣點是「穩定」嗎？
如果是，我建議，撐一年其實也不怎麼穩定，試試堅持3年到5年，你會得到漂亮的穩定
如果不是，你為什麼想要追求履歷上的穩定呢？
Netflix的前人才長珮蒂．麥寇德（Patty McCord）認為：常換工作的人表現更出眾，頻繁跳槽的員工較能在短時間內快速學習，時常強迫自己跳出舒適圈，又必須在短期內快速學習新的技能，通常會具備較高的學習曲線，擁有更好的工作效率
穩不穩定是主觀的，當你已經處在「痛苦」的狀態時，我真心建議你把目光放在自己的感受上，你要讓自己繼續痛苦1整年，獲得不知道誰說的穩定，還是讓自己舒坦一些呢？
【離職不是"要或不要"的單選題，而是一串連續的步驟策略】
但我也沒有要勸你離職，精確一點來說，希望你不要「馬上」離職，今天決定，明天就去把辭呈放在老闆桌上，你需要思考清楚，你還無法下定決心離開，真的是為了履歷漂亮嗎？還是出於不甘心呢？
不論是什麼都好，誠實、勇敢的面對這個困境，替自己制定一個「離職計畫」，可以稍微讓你從那些讓你這麼痛苦的事情中轉移注意，讓你進入無敵的「待退」模式
決定離職真的很困難，有許多人說了好幾年都沒有辦法真正的實踐，原因就是在於我們總希望現在、立刻、馬上離職，但後面就會有收入中斷、他人觀感等問題浮現，最後逼自己打消念頭
所以離職不該是選擇「要或不要」，反而可以是一個持續一段時間的策略，確保你擔心的那些問題不會影響你，讓你能瀟灑的離開，所以，你可以按照下面步驟去思考，並且一步一步實踐你的離職計畫：
1.釐清未竟事宜：
你在這間公司還有什麼想做卻沒做到、想學還沒學到的東西呢？現在手邊的工作你想要把它完成嗎？原本進入這間公司的初衷、理由和期待是什麼？你現在的存款夠不夠讓你生活下去呢？
2.設定完成時間：
分析一下這些未竟事宜是否有可能達成？如果有可能達成，還需要多少時間？有可能是幾個月的時間，也有可能是1年以上的時間，正在痛苦的你，還能夠堅持這些時間嗎？
3.爭取並完成未竟事宜：
開始去爭取、進行並且完成這些未竟事宜，思考現在該怎麼做，可以向誰提出要求，來完成這些事情
同時給自己一個停損時間點，因為爭取不一定就能進行、進行不一定就能完成，到這個時間點時，還沒有看到未竟事宜完成的可能性，那就表示那些都已經不可能實現，告訴自己不需要再執著，因為已經沒有繼續下去的可能性
4.毫無懸念的離開：
未竟事宜都已盡，或者已經沒有可能做到時，那你也知道自己可以放下了，這時候也已經多待了幾個月的時間，你的履歷已經變的更"漂亮"了一些，這時候我相信，你已經可以做到優雅的離開了
如果你的困境是「還沒學到其他部門的技能」，那麼你可以嘗試提出換部門的要求，或者就多花一些時間去問問他部門的同事，甚至直接去幫忙，反正你都要離職了，被人家認為臉皮厚也沒差了吧？
或者你的隱憂是「現在還沒有足夠的存款」，那麼設定好一個數字，做好財務的規劃然後嚴格實行，當你存款達到到這個數字的時候，你就能安心離開了，這段期間雖然還是痛苦，但你同時也獲得了充裕的時間，可以開始思考下一份工作想去哪間公司、該怎麼寫履歷、還需要補充什麼技能
想離職不用一翻兩瞪眼，明天馬上就去提出辭呈，爭取一些時間和空間，讓自己慢慢的進入求職準備期，也一步一步達成自己的計畫，這會讓我們從痛苦的現況中分心，也許在實踐計畫的過程中會有新的契機，讓你打消離開的念頭，讓自己自律的完成計畫，也會增加我們的自信，讓離職不是逃避，而是變成更好的自己
#想離職 #該不該離職 #離職的方法 #生涯諮詢 #去做那些已經想了很久的事
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什麼是你在乎的？什麼是你覺得重要的？什麼又是你不能妥協的？那個最終你無法放棄的東西，就是你重要的價值觀，釐清價值觀不僅能更勾勒出我們自己的面貌，在面對人生選項時，也會是我們做出選擇的依據
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Hi 大家好，我是Ethan😊
相近大家都知道保濕是皮膚保養中最基本，也是最重要的一步。無論是在畫室裡長時間對著畫布，還是在旅途中面對各種氣候變化，保持皮膚的水分平衡對我來說至關重要。保濕化妝水不僅能迅速為皮膚補水，還能提升後續保養品的吸收效率。
曾經，我的保養程序簡單到只包括清潔和隨意上乳液
工作壓力是現代社會中許多人都會面臨的問題，特別是在競爭激烈的工作環境中。這種壓力可能來自於各種因素，包括工作量、時間壓力、與同事之間的關係、工作目標的達成壓力等等。
面對工作壓力，有一些應對策略可以幫助減輕壓力並保持身心健康：
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人間自有真情在，希望各位原諒本蛙任性，贊助功能暫時關閉，同樣是平台作者，希望能夠雪中送炭，呃，花的是諸位以前贊助，本蛙還是慎勿為好
諸位認識的平台作者若有需要，那是大家心意，謝謝最有情有義的蛙友，在此特別說明。
在漫漫的人生旅途裡，能相遇是奇蹟，能走一段是幸運，能一起走完是可貴。
那個你曾以為會跟著你到最後的人，可能一開始就和你方向不同了，而分離，只是提早看見彼此的不合適。或許分開會是種遺憾，但其實結局根本不重要，每個錯過，可能是時機不對，或是我們不夠成熟，就算沒能一起到最後，還是要心存感激，因為
今天要介紹的品牌是法蝶Lilian，各位可能對這個品牌很陌生。它是一間由護理結合美療的身心靈spa館，在高雄經營超過17年。
創辦人莉婷老師本身擁有專業的護理背景，在她的帶領下，以自然植萃結合科技技術研發出一系列「安全、有效的、性價比高的居家保養品」，深受顧客們的喜愛。
『緬懷死亡是為了離開的人，但最終仍是安慰送別者的場合』在得知阿公罹癌以後，我常想那一天什麼時候會來臨，我準備好了嗎？是什麼樣的天氣、時間和處境，我不知道他想要怎麼告別，也無從得知起了。我只希望親人可以謝謝宇宙賜予的福份，不要哭天搶地、不要悲嘆惋惜，因為我們和他已經如此幸運，我想歡送他的一生。
那年，我剛拿到教師證，第一次用全職老師的身分，進到這間學校。
當時，我身上背著導師、英文老師、兼任輔導老師，三個職稱在身上。
有天早上，輔導室同事打電話給我
「老師，這個學生不來上課很久，來了也不進教室，每個老師都怕他。要麻煩你了。」
幾次的談話，我才知道，他有多麼想要變好...
因為想要增進寫作的能力，陸陸續續看了不少跟寫作相關的書籍，例如:自由書寫術、寫作是最好的自我投資、精準寫作、大人的11堂寫作課等等，但是書看完了，書是書，我是我。書裡面介紹好多實用的寫作心法跟技巧，卻總是提不起勁來練習，直到我遇到了這本書—《創意，是心靈療癒的旅程》。
書籍介紹
這本書與其說是
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