卡片盒筆記 — 原來寫作也可以這麼簡單
閱讀時間約 9 分鐘
什麼是卡片盒筆記?
卡片盒筆記(Zettelkasten)，Zettel(Note or Slip)和Kasten(Box)，翻成中文就是卡片盒筆記。
這是德國魯曼教授發明的筆記法，他靠著這個獨創的筆記法自學有成。
他正是利用這個筆記法，累積了許多不同的”卡片盒筆記”，在沒有任何人輔導，沒有受過相關"正規教育"的情況下獨自寫出了論文，毛遂自薦將這份論文寄到學校申請入學，很幸運地靠著這份論文順利成為該學校的學生。並且再加上在學期間的一番努力，最後如願成為了社會學領域的教授。
當上了教授之後，或許你會覺得"這樣不就很厲害了"，會覺得他這樣就滿足了，但魯曼教授一點都沒有停下學習的腳步。
教授只是他的"頭銜”，魯曼教授勤奮向學的精神不止於此。他利用卡片盒筆記法紀錄各領域的知識，每天持續不懈地記錄，這些筆記堪稱教授的外掛"資料庫”(比電腦還厲害)，長久以來累積的筆記為他帶來源源不絕的靈感。
教授的作品產量驚人，一生發表數十本著作，橫跨社會學、心理學、自然科學…等，其中還有對未來影響深遠的理論與想法，相當令人佩服。
這就讓我們來看看，這個卡片盒筆記到底是什麼，要如何才能像教授一樣"多產"，打造"個人的靈感知識庫"，發展出個人的獨創見解吧!
卡片盒筆記的主要3個概念
由下而上的筆記法
先說說什麼是由上而下的筆記法。
從有印象開始，我們似乎都是這樣記筆記的，為了考試而作筆記，每個科目的筆記都"互不干涉"，歷史就是抄寫在歷史的筆記本上，數學就是數學，彼此之間沒有相關，也認為"本來筆記就這樣做"，不是很合理嗎?
這些筆記雖然有用，但也只在”考試當下"有用而已，考完之後通常就被丟在一旁了。現在想想，以前讀書時候做的筆記，就算寫得再完整再精美，還有哪些還"能拿出來”加以應用或參照的?
這種"傳統"的筆記方法就是由上而下，只專注在個別主題領域的筆記術，通常"用完就丟了"，難以在日後應用整合。
至於卡片盒筆記，它是”由下而上”的筆記方法。
作筆記時，不再是只專注在單個領域，而是關注在"單一知識脈絡"，一次就是以”單份卡片為單位”做筆記，這就是最主要的"由下而上"的筆記概念。
例如，你看到數學的畢氏定理這個概念，就將這個單獨概念單獨抽出來作成筆記。
接著把它與相關的筆記做連結，可以連結到GPS技術的筆記，也可以連結到建築計算、天文領域…等，每一張筆記不再是"孤單"的存在。
不以整個領域(像是數學、物理)這麼大的知識體系來做筆記，這種"傳統”由上而下的筆記方式，既龐大又笨重，靈活度相當差。由下而上的紀錄方式，可以自由移動、歸類每份筆記，相當靈活與自由，這就像玩樂高一樣，可以變化應用出各式各樣的作品(著作)。
每份卡片筆記，既是一個獨立的概念，又與其他卡片有所相關連結。你可以想像每張筆記都是"一片葉子"，透過連結將這些筆記連在一起，變成一棵大樹，是一棵專屬於你的知識樹。
單張卡片筆記
接著介紹每張卡片該怎麼寫，如何實作這個比技法，以及該怎麼連結、歸檔分類。
最重要的概念: 簡單就好，別花太多心思在卡片的排版與美化，最終呈現的卡片連結作品(也就是你的文章或是書)，才是重點。
- 卡片簡單就好:每張卡片筆記固定統一版型即可，不必想太多太複雜。
花最少的精力在卡片的設計，只專注在內容的書寫產出就好。 - 一張卡片包含的資訊只要是"可以公開發表的單獨見解”: 這可以是”概念"、文獻紀錄或是見解就好，你只要在筆記上介紹足以完整展示這個概念的脈絡即可。
- 每張卡片互相連結: 寫完卡片筆記不是分別丟著就好，想想你這張筆記是跟哪個主題有關，寫下連結。像是三角函數的筆記，就可以連結到遊戲的物理碰撞運算，也可以連結到"高中數學"主題的卡片筆記。
卡片盒筆記就是因為足夠簡單，所以能夠更加靈活運用。
通常越簡單的設計，發揮的影響力也會越大。這就像是"貨櫃"的設計，當初從沒人想過把貨櫃變成單一尺寸，某天有個人想到如果統一貨櫃的尺寸規格，這樣載貨不就"更單純"了嗎? 工人只要管把貨櫃疊上去，就像疊積木那樣，上貨和卸貨都更加容易，就變得如同流水線作業那般簡單，不必再因為不同尺寸的箱子困擾。
只是這樣的一個小改變，就發揮了意想不到的巨大的影響，改變了傳統海運以往的貿易行為，甚至加速了全球化的流動，這全都來自一個看似微不足道的小巧思。
卡片盒筆記也是這樣，把以往看似複雜的筆記"單純化"。當下只要做好紀錄眼前的筆記就好，至於之後要怎麼運用組合，看你是要寫書還是寫企劃書，等到時候再說。
卡片盒筆記 — 大腦的外掛
當你看到書上的想法，很興奮這個概念"點醒"了現在的自己，可以解決目前的難題，很有自信地覺得自己就算過了一天也不會忘記，"沒有”當下把它寫起來，你覺得會發生什麼事呢?
沒錯，就是大部分都忘光光。
根據研究，依照遺忘曲線的相關理論，大部分的"新”記憶或印象，過了一天到了隔天之後，大約7成都會被遺忘掉，只剩下3成的記憶而已。你沒看錯，就是大約7成都消失不見，而不是記住7成。
當下看書記得的暫時記憶，這些新的概念都是屬於短期記憶。在大腦的生理限制之下，短期記憶區一次大約只能放入大約3~7個區塊(chunk)的記憶，一個區塊大約就是一個"想法"的大小。像剛剛提到的書中的新概念，就會占用腦中短期記憶區的一個區塊，如果你當時還掛念著其他事情，記住等一下要做某件事情，這也會占用一個短期記憶區的區塊。所以你有可能覺得自己"記憶力"很好，這可能只是錯覺。
大部分的短期記憶都會被遺忘，只有那些”刻意練習"的記憶，透過足夠多的提取訓練(像是複習或考試)，才能被永久的存起來，成為長期記憶，成為想忘都忘不太掉的記憶。
但也不是所有的短期記憶都要轉為長期記憶，除了我們記不了這麼多，其實也沒這個"必要"。
卡片盒筆記，就是我們大腦長期記憶的"外掛”資料庫，為我們的小腦袋瓜記錄那些記不住的概念，等我們需要的時候，隨時再去翻閱就好。
透過”卡片盒筆記”的筆記法，把你想要記住的各個概念轉化成卡片筆記，在書寫筆記的同時也是在思考，透過寫成自己的筆記的這個過程，去思考眼前的資料資訊，並拆解成一篇篇的筆記，再做適當地歸檔、連結。
卡片盒筆記就像是有個自訂資料庫的搜尋引擎，像是個人專屬的Google搜尋一樣，在你想要寫某份企劃書、某個主題的簡報時，就不怕資料要重頭找起，更不用怕資料來源不清楚，因為你早就把筆記都寫好了，只要挑出需要的卡片，就已經完成八成了，再根據主題稍做整理、潤個稿，你的稿子就完成的差不多了。
沒想到寫作也可以這麼簡單又快樂，不用每次都從頭找起資料，只要你每次都做好卡片筆記，就能像盧曼教授那樣著作等身，不只越寫越快，還能越來越多產。
總結
這種筆記法可以說是為了寫作、發表而生的靈感記錄的方法。尤其是現代社會強調"跨領域學習"，卡片盒筆記方式可是再適合不過了。
據說魯曼教授每天都會寫7張的筆記，持續了數年的時間，總共累計”近萬張"的筆記，著實驚人! 你可能會覺得，阿不過就是7張而已，這有什麼困難的? 其實還真的蠻困難的。
雖然卡片盒筆記每份筆記都小小短短的，但實作之後你會發現，這一點都不簡單，光是要"拆解"資訊知識化為己用，這就不是容易的一件事了。尤其是"每天”都要持續，我們連每天持續寫日記、持續運動都很難做到了，還要"刻意"寫筆記並且歸檔記錄，這真的不是件容易的事。
雖然每天寫筆記很難，不只要刻意將概念抽象化與個體化(獨立化為單張筆記)，並且比對以前寫的不同筆記，將這些新筆記與舊筆記做連結，這真的很耗費心力，不過是筆相當值得你投入時間與精力去做的投資。
你會發現，一旦養成了每天記錄筆記的習慣，為了完成這些筆記，得想辦法找點新點子、新概念來做筆記，也順便養成了每天刻意學習、刻意思考、刻意練習的習慣了。
卡片盒筆記是以"人生"為單位的筆記法，任何時候記錄的筆記，無論是你二十歲為了期末考作的微積分筆記，或是三十歲為了考證照做的六法全書的筆記，還是四十歲的時候純粹為了興趣而學的昆蟲筆記，這些筆記都是你最重要的資產，都存在名為”人生”的這個卡片盒中。
你隨時都可以從這個卡片盒中擷取筆記，萃取你個人知識的精華，構築出足夠獨特的洞見，化為顯性的輸出公開發表，發揮只有你能做到的影響力。
參考
- 卡片盒筆記 實體書
- Slipbox
實際使用了數週之後，發現卡片盒筆記雖說簡單，但因為與以往的筆記方法都不一樣，還是花了不少時間摸索嘗試，直到現在都還在試驗該怎麼拆解、紀錄，什麼方法比較適合自己，還在"滾動式調整"，不斷修正找到比較順手的筆記流程。
接下來會有數篇文章介紹我的卡片盒筆記的實作方法與小技巧，有使用幾個自己設計的筆記模板，並搭配使用Notion這個筆記軟體做紀錄。
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很多人認為卡片盒筆記法（Zettelkasten）需要使用卡片，但其實，只要一本普通的筆記本，再加上編號與連結邏輯，就能開始。甚至，不需要一頁一個想法—— 只需每三行記錄一個獨立的想法，就能實現卡片盒筆記法的精髓。
以下是具體的操作方法和實驗心得：
▋為什麼可以用筆記本？
卡片盒筆
三年前，我開始鑽研卡片盒筆記法，逐漸體會到做筆記最困難的部分，其實是看見資訊的內部連結。這種筆記方法不僅能幫助我們更好地組織資料，還能提升研究的效率和質量。
▋理解資訊連結
卡片盒筆記法的核心在於理解和整理資訊之間的關聯性。這並非僅僅是將資訊羅列起來，而是需要將零散的資訊點連結成一個有機
盧曼的社會理論在我看來，
比較像是卡片盒筆記法的「結果」，而不是「目的」。
盧曼也是從一篇篇討論範圍窄，
討論議題很特定的文章開始，
一篇篇累積出他的社會理論。
從我實際寫論文的經驗來看，
當你在寫你前5篇的論文時，
看到的的確是一個具體的議題，
幾種
教育哲學講師 Sönke Ahrens 參考德國社會學家 Niklas Luhmann 的筆記方式，總結出「卡片盒筆記」，卡片盒筆記方法旨在解決閱讀後沒有正確輸入，事後無法使用或活用，以及輸入後無法產出，對生活沒有實質影響的問題。本書適合有在進行內容創作的朋友，幫你提供源源不斷的靈感。
經過大約兩年使用筆記軟體的過程，赫然發現，不少筆記軟體都將「雙向鏈接」與「卡片盒筆記法」掛鉤，但若仔細看盧曼的操作方法，「雙向鏈接」與盧曼對於卡片筆記的連結方式無法直接地等同起來。
觀察盧曼為筆記編號的方法，雖然其核心也是連結，但其連結筆記的方式有其特定的邏輯。
其實筆記的「編碼」關注的就是邏輯
01 卡片盒筆記法是一種對自己的想法存檔和構建研究結果的技術。
02 卡片盒筆記法將檔案作為科學工作與創意寫作的記憶輔助和創意生成器。
03 學生常見的三種輸入輸出工作：考試準備，文獻研究，參考文獻管理。
04 學期開始時，教授總是會提供一份多頁的閱讀清單，但準備考試時，你的注意力只會集中在講
01 所有的學術寫作專案都有一個共同點：在文獻研究的背景下，積累了大量需要組織的資訊。
02 數位卡片盒筆記法提供了在早期階段擺脫混亂的機會，適用於有效的科學工作。
03 盧曼不僅將卡片盒當作存放筆記的地方，更重要的是將卡片盒視為思想生成器。
04 盧曼每次輸入自己的內容，就能不斷在筆記之間的
01 卡片盒筆記法 Zettelkasten類似於布魯諾·拉圖爾（Bruno Latour ）在他的經典著作《科學在行動》（Science in Action）中所說的“遠距離行動 （Action at a distance)。因此，卡片盒筆記法 Zettelkasten 不僅僅是任何記筆記和管理筆
盧曼卡片盒筆記法，透過其獨特的「索引思維」，提供了一種高效的筆記和知識管理系統。這種方法不僅讓筆記之間的連結可追蹤，而且優化了筆記的重複使用機會，從而最大化了知識的價值。以下是如何實踐盧曼卡片盒筆記法的關鍵步驟，以及製作索引卡的技巧。
步驟1 - 無結構筆記：盧曼卡片盒筆記法強調筆記應盡量無結構，
而這篇短文，想詳細與你介紹我利用盧曼卡片盒筆記法建立知識發展系統3個步驟。
記得，你的筆記系統，不應該是「知識管理系統」，而應該是「知識發展系統」。
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以下是具體的操作方法和實驗心得：
▋為什麼可以用筆記本？
卡片盒筆
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盧曼的社會理論在我看來，
比較像是卡片盒筆記法的「結果」，而不是「目的」。
盧曼也是從一篇篇討論範圍窄，
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經過大約兩年使用筆記軟體的過程，赫然發現，不少筆記軟體都將「雙向鏈接」與「卡片盒筆記法」掛鉤，但若仔細看盧曼的操作方法，「雙向鏈接」與盧曼對於卡片筆記的連結方式無法直接地等同起來。
觀察盧曼為筆記編號的方法，雖然其核心也是連結，但其連結筆記的方式有其特定的邏輯。
其實筆記的「編碼」關注的就是邏輯
01 卡片盒筆記法是一種對自己的想法存檔和構建研究結果的技術。
02 卡片盒筆記法將檔案作為科學工作與創意寫作的記憶輔助和創意生成器。
03 學生常見的三種輸入輸出工作：考試準備，文獻研究，參考文獻管理。
04 學期開始時，教授總是會提供一份多頁的閱讀清單，但準備考試時，你的注意力只會集中在講
01 所有的學術寫作專案都有一個共同點：在文獻研究的背景下，積累了大量需要組織的資訊。
02 數位卡片盒筆記法提供了在早期階段擺脫混亂的機會，適用於有效的科學工作。
03 盧曼不僅將卡片盒當作存放筆記的地方，更重要的是將卡片盒視為思想生成器。
04 盧曼每次輸入自己的內容，就能不斷在筆記之間的
01 卡片盒筆記法 Zettelkasten類似於布魯諾·拉圖爾（Bruno Latour ）在他的經典著作《科學在行動》（Science in Action）中所說的“遠距離行動 （Action at a distance)。因此，卡片盒筆記法 Zettelkasten 不僅僅是任何記筆記和管理筆
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