閱讀日記「在成為兇手之前」精神犯罪！#10
閱讀日記「在成為犯人之前」⋯精神犯罪！#10
雖然整本書是以精神病為主軸，但沒有講到精神病的世界，可有講到這些人的「無法控制」自己的情緒，只能降低他們的病情，在他們真正痊癒前⋯社會必須建立一個防護網⋯⋯按照低、中、高去照顧他們，有什麼罪則也應該分等承擔，他們如犯罪應該在獄中接受治療。
台灣的精神評估是由普通醫院的專業醫師鑑定，但在英國是由專門的「司法精神科的醫師」來評估，本書就是由他撰寫的！把一些過去經手的案件都匿名公開。
其中講到「產後憂鬱」的問題，只能說⋯女人真的很偉大⋯辛苦懷胎十月生孩子，導致他們可能得到產後憂鬱或是更小機率的「產後精神病」，這種病嚴重可能殺了自己小孩後自殺，也有講到小孩子從小沒有媽媽可能會走偏，因為「依附理論」小孩子得不到愛可能影響心智發展，所以在18個月的童年影響巨大！還有我們面對小孩犯錯的獎懲，按研究發現獎勵誘導的方式高於懲罰效果30倍，這也許是教育不能體罰的原因。
針對「恐怖情人」也有定義，往往對象可能有「以自我為中心」、「自戀性格」、「佔有慾強」、「控制欲強」⋯，這些都是可能演變案件的跡象，還有在國外不要挑釁人，如果他真的攻擊你，是可以用被挑釁減輕罪名，所以不要學方唐鏡的「打我阿！笨蛋」。
此書還有針對很多事進行探討，我就不一一贅述了，有興趣的人可以買來看看，話說接下來的書⋯一本比一本厚⋯
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閱讀時間：12/15-12/21（七天）
（Readmoo顯示閱讀11小時55分鐘）
「曼楨有這麼個脾氣，一樣東西一旦屬於她了，她總是越看越好，以為它是世界上最最好的……他知道，因為他曾經是屬於她的。」
讀完張愛玲《半生緣》當下，心底有悲、有驚、有怒，五味雜陳地不曉得該做出何種反應才是
除非你先改變你每天做的事情，否則你永遠無法改變你的人生。成功的秘密，就在每天做的事情中
昨天我很聰明，所以我想要改變世界；今天我很有智慧，所以我正在改變自己
宇宙的存在本身沒有目的，但若非得歸納出一種目的，那麼「進化」便是宇宙持續進行的事實，不只是人類的事，是一切眾生和萬物的事。當你開始爲他人「增幅」或「增福」，便是幫助了這個宇宙實現它的目的，宇宙一定會幫你，這就是自然法則，也是天道的祕密。所有獲得天助的利他者，都很容易體悟這個祕密。
在交流的過程中，他一直告訴我，他人生之所以成功，關鍵在於「願意」兩個字。因為「願意」，很多原以為做不到的事情，到頭來你會發現，其實只是自己「認為」做不到，只是在自己的「邏輯」裡面認為非你能力所及。
在我還是大學的時候，我對於閱讀的想法是，一定要一字一句的讀完一本書，如果不這樣做，我會覺得自己好像沒有看完一本書。
但是出社會多年後，我發現這樣的閱讀方法很沒有效率，而且，這種閱讀方法是錯誤的。
為什麼一字一句的閱讀法是錯的呢？
對於那些不重要的部分，為什麼我們還要慢慢讀呢？
這本書在說什麼？關於一頁報告的三個重點：核心摘要方法、架構鋪陳技巧與文字寫作原則。除此之外，我也整理了一張全息圖讓你掌握書中重點的全貌。
倘若真的能回到過去，你有想見的人嗎？這幾天終於翻開在書櫃被忘掉了好久的《在咖啡冷掉之前》來讀，小說分了四個章節，每個章節都圍繞該章節的主角想回到過去的心願而寫，他們有的想回到過去跟親人好好說幾句話，有的只為了見最愛的人一面。
心理類型的測驗可以幫助釐清自己的性格傾向，瞭解自己為什麼會受某類型的傷、或總是在某些地方鬼打牆。
然而要注意的是，在做這類測驗時，人們往往錯把嚮往的脾性當成自己的性格。同時，心理類型的目的不是要標籤化自己，而是藉此更加理解自己的心理傾向，避免不必要的耗神，讓自己有機會變成更不一樣的自己。
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