斷捨
更新於 2022/06/28閱讀時間約 1 分鐘
想記錄一下最近斷捨離的經驗;
曾經懷疑過自己每天爽過日子太虛度了,
後來告訴自己長養自己的精神及肉體或許有一天可以成為某人的救贖,
然後發展出將肉身照顧好可以捐贈器官,
將精神照顧好行無畏佈施及法佈施,
在這樣冠冕堂皇的藉口下我繼續爽過好日子.
也是在這樣的發心下我開始有很多的嘗試,
少食少欲主動簡樸及學會分享跟支持弱勢,
人跟人的交流有了小心意跟小巧思,
多出來的資源可以協助需要幫助的人,
有形的物質跟無形的能量巧妙的流動;
儲藏室跟冰箱裡隨時會有一些東西等著交朋友,
等待時機成熟跟有緣人交流這是有形的物質;
關於無形的能量交流則是人跟人之間的陪伴,
當我需要時朋友會陪著我一起觀察自己的盲點,
當朋友有需要時我則能陪著度過低潮,
時間銀行的觀念激盪交流出生命火花;
如果不從小東西學會斷捨與分享,
碰到大抉擇時會無法面對割捨,
切斷丟棄多餘與不需要的東西,
只留下怦然心動的物品陪伴;
餘生我只跟舒服的人事物相處...
餘生我不再被物質綁架,
學習斷捨讓我輕鬆自在.
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*合作聲明與警語：
本文係由國泰世華銀行邀稿。
證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務，定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。
剛出社會的時候，很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天，都會聽到各種市場動態、理財話題，像是：聯準會降息或是近期哪些科
徵的就是你 🫵 超ㄅㄧㄤˋ 獎品搭配超瞎趴的四大主題，等你踹共啦！還有機會獲得經典的「偉士牌樂高」喔！馬上來參加本次的活動吧！
日本整理女王山下英子在她的暢銷書《斷捨離》中，提到了「One Out, One In」這個方法：
把雜物整理完畢，並按照7、5、1的公式收納好之後，未來若想入手一件新物品，就必須先捨棄一件現有的物品。注意要先「捨棄」，再「補上」，這樣才不會因疏忽而讓物品變多。反覆進行「一出一進」，我們將會發現，自
物品是有形的，體驗和記憶是無形的。因此體驗類的消費不僅能帶來身心的快樂和滿足,也能減少日後維護物品的心力成本。“少一個物品就少一個掛礙、就多一份輕鬆和自由”是我身為斷捨離實踐者多年之後的心得和信念。
寫這一篇不容易。
因為想念一位去年被我斷捨離的朋友。
我用醒思的方式來悼念我們失去彼此的友誼。
朋友其實很有才華，但是有時會有負面情緒。以前大家一起努力的日子裡好壞都會分享，打氣，甚至互相幫忙。好幾次感受到對方似有似無的負面言語也是儘量的去想對方的優點，覺得就算了。總覺得我們同樣走
“斷捨離、居家整理的好處之一是可以省錢。”經過幫客人實際整理的經驗後，我真切地體會到這句話並不是紙上談兵的理論，而是實實在在的可以幫助我們省錢。
雜物充斥的生活空間會給人的生活添加更多的壓力和沉重感，舒適自在的空間才會讓人覺得安心、安全。「家」應該是讓人感到放鬆的地方，而不是一直想往外「逃」。
一口氣處理一堆、每天處理兩三件、一次解決一個角落、只留下怦然心動的......等等。目前有各種稀奇古怪的方式能玩斷捨離，大家是哪一款的擁護者呢？
與其說是丟物、清理環境、往極簡邁進，不如說是認清生命中的真愛。
【講座】斷捨離:走出原生家庭模式，活出自我
【講師】胡慧嫚
只要是有關薩提爾的書或是講座，我都好喜歡喔!疫情已經降到二級後，還有這樣一場公益的講座，讓我好珍惜，雖然薩提爾學了很久了!也耳熟能詳，甚至能夠很容易的用上，但是，往往人士很健忘的，常會忘記某個小小環節。
現在，我更喜歡用靜心來幫助自
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