身為高敏感族，強大的同理到底是福還是禍？
難過會放大快樂也加倍
如果你要我說，到底高敏感是福還是禍，其實沒辦法直接明確的給你一個肯定的答案。
但如果要用一句話來形容自己，大概會是：「難過會被放大，但快樂也會加倍。」
情緒偵測儀
往往他人認為沒什麼的事情，對我來說可能是一個相當大的衝擊。
但也因為這樣的特質，所以當遇上微小的好事時，也比別人更能體察其中的美好。
能夠體察別人的情緒，同理他人的處境，導致自己容易在遇到悲傷的事件時，比身邊的人有更大的情緒反應。
像是身邊的朋友稍微不對勁，就能感覺到這個人變得不太一樣，而多加關心或多問幾句話，像是：「你最近過得怎麼樣？看起來很疲憊。」
有些人會非常訝異，為什麼他們什麼都沒有說，但我卻可以感受到情緒的變化。
正是因為高敏感這個特質，所以整個人就像裝載了「情緒偵測儀」，可以快速理解別人當下的需求，並給予適時的支持和陪伴。
有的人覺得這樣很不好，因為吸收太多負面能量，也有些人覺得這樣很棒，可以帶給社會更多溫暖。
這樣的特質好或壞，對每個人來說可能不盡相同。
微小的正向也很滿足
不過如果你跟我一樣，是一個不太會排解負面情緒的人，對你而言可能就會是一個負擔。
你可能會想，這樣哪算是什麼禮物，根本就超級辛苦的不是嗎？
稍等，前面說的都是負面情緒，但假如是吸收到正向情緒，就如同我前面所說的，開心也是會加倍的！
舉個例子，因為大學時很喜歡看網紅HowHow的影片，某天看到他宣布結婚的時候，我整個人開心了一整天。
(這樣講聽起來很浮誇，但我說的是真的)
明明不關我的事情，卻因為看到一位有在關注的網紅過得幸福，而覺得也感染到那樣的開心，正是高敏感的正向面啊！
而且這樣的滿足，容易讓當時的自己進入「正向思考」的循環中，使得時常過度吸收情緒的我們，暫時回到一個比較正向愉快的狀態。
這就是所謂「高敏感族群的禮物」，在灌注正向的能量時，比別人更容易感受到幸福和愉悅，也因此能帶給社會更多的正向和溫暖。
學習排解負面情緒
就我所知道，有許多心理師都是高敏感人，強大的同理心確實能快速幫助他們理解別人的需求與困境。
不過如果你像我一樣，只會輸入不會排解，就會像是「請神容易送神難」的狀況。
現在的我，還沒學好「排解負面情緒」這一關，假如隨著年齡增長，越來越能與不適當的負面情緒、責任劃清界線，並且釐清情緒的責任時，也許會再次踏上心理師的旅途吧！
所以你說是福還是禍呢？我也沒辦法給一個明確的答案，只能說全看你如何運用與使用。
最後我會附上網路上相關的測驗，以及我覺得清楚講解高敏感相關書籍的影片，希望能為大家帶來一些幫助。
你也是高敏感族群嗎？
留言和我分享你的故事，以及覺得高敏感是福還是禍吧！
即將進入廣告，捲動後可繼續閱讀
為什麼會看到廣告
85會員
147內容數
覺得這個社會上有好多值得討論的議題，卻礙於文章發文無法即時討論的受限，而讓這個平台一直比較像是「我說你聽」的狀態。但是，其實比起單方面輸出，一直以來我更喜歡和別人討論想法，把自己當成一塊海綿，不斷吸收不同觀點以後，最後淬鍊成自身獨有的價值觀，我想這是創辦此處最大的意義，所以各位親愛的朋友們，請友善地留下寶貴的想法吧！
留言0
查看全部
你可能也想看
Google News 追蹤
這個秋，Chill 嗨嗨！穿搭美美去賞楓，裝備款款去露營⋯⋯你的秋天怎麼過？秋日 To Do List 等你分享！
秋季全站徵文，我們準備了五個創作主題，參賽還有機會獲得「火烤兩用鍋」，一起來看看如何參加吧～
美國總統大選只剩下三天， 我們觀察一整週民調與金融市場的變化（包含賭局）， 到本週五下午3:00前為止， 誰是美國總統幾乎大概可以猜到60-70%的機率， 本篇文章就是以大選結局為主軸來討論近期甚至到未來四年美股可能的改變
Faker昨天真的太扯了，中國主播王多多點評的話更是精妙，分享給各位
王多多的點評
「Faker是我們的處境，他是LPL永遠繞不開的一個人和話題，所以我們特別渴望在決賽跟他相遇，去直面我們的處境。
我們曾經稱他為最高的山，最長的河，以為山海就是盡頭，可是Faker用他28歲的年齡...
高敏感族群的特徵包括傾向深度思考、容易受到刺激、情感細膩易產生共感和感受敏感細膩。瞭解這些特徵能夠更好地與高敏感相處，建立和平又穩健的關係。
我妹升大學個人申請時，剛好她過了中山大學的一階書審，於是二階的面試我們家就浩浩蕩蕩的一起過去，順便玩一玩高雄了~
閱讀推理懸疑小說的時候，一定會去思考的問題：這個手法的可行性？現實生活中真的有這些事嗎？相當喜歡的一部日本漫畫-詐欺獵人，有好多好多卷，非常精彩喔！重點是：這部漫畫的詐欺手法就曾經被用在真實世界中，成為了一樁造成鉅額損失的犯罪事件，且行凶手法有可能就是參考這部作品，進而策畫成形的！
台灣股市上週綜合表現呈現下滑趨勢，累計下跌576.44點，跌幅3.41％。在亞太區市場表現中，它被評為「亞股第3差」，更在全球股市中，其一週賣壓力道躋身於「前8大跌幅」之列。值得注意的是，近期市場上受到大量關注的高股息ETF中，0056憑藉其持續增長的規模居於榜首，今年至今的正報酬率高達42% !
大綱:
1.專家的評論(1)股添樂(2)Charlotte夏綠蒂(3)多拉王
2.心得評語
(1)00900的問題在哪?(2)指數最好的設計在於
(3)00900適合的人?(4)指數可以改善的地方在哪?
3.FB大家的討論
專家的評論
(4)股添樂
參考他的2021/12/23文章刊登在新聞，
每周一篇文章的讀書會心得報告摘要與筆記，本次分享文章為：連續三年被評為全球十大科技趨勢的「數位孿生」到底是什麼？
1. 數位孿生(Digital Twin)
2. 「數位孿生」和「模擬」有何不同？
3. 數位孿生的應用，在理論上可以帶來許多優點：航空業、製造業與AEC產業(建築、工程與營造產業)。
韓國男星馬東錫(마동석 或譯：馬東石)本名李東錫，小時候因為調皮搗蛋的個性，被同學取了各綽號叫做魔同席(發音同馬東錫)，意指如惡魔般的隔壁同學。馬東錫認為這個從小被叫到大的綽號完全體現了自己的個性，因此決定往演藝圈發展時也直接使用了這個名字做為藝名。
本篇將藉由這本書《高敏感是種天賦》帶領你認識內向者與高敏感的差別、 高敏感族常見的心理問題，讓你更加認識你自己!
這個秋，Chill 嗨嗨！穿搭美美去賞楓，裝備款款去露營⋯⋯你的秋天怎麼過？秋日 To Do List 等你分享！
秋季全站徵文，我們準備了五個創作主題，參賽還有機會獲得「火烤兩用鍋」，一起來看看如何參加吧～
美國總統大選只剩下三天， 我們觀察一整週民調與金融市場的變化（包含賭局）， 到本週五下午3:00前為止， 誰是美國總統幾乎大概可以猜到60-70%的機率， 本篇文章就是以大選結局為主軸來討論近期甚至到未來四年美股可能的改變
Faker昨天真的太扯了，中國主播王多多點評的話更是精妙，分享給各位
王多多的點評
「Faker是我們的處境，他是LPL永遠繞不開的一個人和話題，所以我們特別渴望在決賽跟他相遇，去直面我們的處境。
我們曾經稱他為最高的山，最長的河，以為山海就是盡頭，可是Faker用他28歲的年齡...
高敏感族群的特徵包括傾向深度思考、容易受到刺激、情感細膩易產生共感和感受敏感細膩。瞭解這些特徵能夠更好地與高敏感相處，建立和平又穩健的關係。
我妹升大學個人申請時，剛好她過了中山大學的一階書審，於是二階的面試我們家就浩浩蕩蕩的一起過去，順便玩一玩高雄了~
閱讀推理懸疑小說的時候，一定會去思考的問題：這個手法的可行性？現實生活中真的有這些事嗎？相當喜歡的一部日本漫畫-詐欺獵人，有好多好多卷，非常精彩喔！重點是：這部漫畫的詐欺手法就曾經被用在真實世界中，成為了一樁造成鉅額損失的犯罪事件，且行凶手法有可能就是參考這部作品，進而策畫成形的！
台灣股市上週綜合表現呈現下滑趨勢，累計下跌576.44點，跌幅3.41％。在亞太區市場表現中，它被評為「亞股第3差」，更在全球股市中，其一週賣壓力道躋身於「前8大跌幅」之列。值得注意的是，近期市場上受到大量關注的高股息ETF中，0056憑藉其持續增長的規模居於榜首，今年至今的正報酬率高達42% !
大綱:
1.專家的評論(1)股添樂(2)Charlotte夏綠蒂(3)多拉王
2.心得評語
(1)00900的問題在哪?(2)指數最好的設計在於
(3)00900適合的人?(4)指數可以改善的地方在哪?
3.FB大家的討論
專家的評論
(4)股添樂
參考他的2021/12/23文章刊登在新聞，
每周一篇文章的讀書會心得報告摘要與筆記，本次分享文章為：連續三年被評為全球十大科技趨勢的「數位孿生」到底是什麼？
1. 數位孿生(Digital Twin)
2. 「數位孿生」和「模擬」有何不同？
3. 數位孿生的應用，在理論上可以帶來許多優點：航空業、製造業與AEC產業(建築、工程與營造產業)。
韓國男星馬東錫(마동석 或譯：馬東石)本名李東錫，小時候因為調皮搗蛋的個性，被同學取了各綽號叫做魔同席(發音同馬東錫)，意指如惡魔般的隔壁同學。馬東錫認為這個從小被叫到大的綽號完全體現了自己的個性，因此決定往演藝圈發展時也直接使用了這個名字做為藝名。
本篇將藉由這本書《高敏感是種天賦》帶領你認識內向者與高敏感的差別、 高敏感族常見的心理問題，讓你更加認識你自己!