心得。學會照顧自己│《一個人的老後：獨身晚年是女人的第二人生，請大方快樂地享用！》
閱讀時間約 1 分鐘
如何自在的老去?
結不結婚，最後都是自己一人，旁人再怎麼愛你，也無法代替你生老病死。
不論何時何地能陪伴自己的只有自己那顆既看不到也摸不著的心。
所以，鍛鍊自己的心吧!
讓心擁有看清事物本質的智慧，這樣才能變得足夠強大，那種在面對所有困難時都能甘之如貽的強大。
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"⋯不沈迷於某部作品，也不妄作評價⋯只在乎自己對這部作品的直接感受，如此讓他更具有人情味⋯“成為一個專業的品文員，他們能夠在任何一部作品中提出來自靈魂深處的見解”—《諾貝爾文學獎大系：泰綺思》
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處處會想跟別人比較，總覺得自己的生活沒有他人過得光鮮亮麗，
或老是覺得世界為何如此不公平，總以為自己是受害者。
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幫助你學會感恩，避免你成為像山道猴這樣不快樂的人。
我是一個超級容易緊張，遇到越需要冷靜的場合越無法冷靜的人，比如說我從小就很怕老師、長官、老闆這種上對下的角色，在公司遇到跟老闆講話的場合，我就會特別緊張，然後把所有要講的話忘光光，等到事後才想到明明有很多想法想講，在台上那一刻就因無法保持冷靜而錯失機會。有人也跟我一樣懊惱自己為什麼這麼容易緊張的嗎？
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得不到保護的人
得不到保護的心靈
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這次的書籍分享根據本書的主要提問「如何找到幸福？」來展開，希望可以讓大家對這本書有初步的認識。
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