https://www.sem.org.tw/EJournal/Detail/408
放暑假了
開始整理研究所的素材
練習把理論與臨床教學結合在一起從一百字開始 整理想法
從中文開始 表達意見
寫到這邊的時候
『媽別鬧了』裡的學長突然講到一句經典台詞
『錯也是一種對』
哈哈 這句話怎麼這麼適合我
『完成比完美重要』
做我想做的吧
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女字旁的婷的沙龍
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2024/06/15
準時起床 看了一部好電影
嚴格來說 是一個電影解說 ～朝聖之路～
女兒幫我按摩 我們一起做完空中腳踏車後 本來要關燈了 女鵝問：好像還有一件事 主動幫我按摩 心很暖
有房子住 有東西吃 凌晨起床 在電鍋放了早餐 家人睡醒就可以吃
2024/06/15
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2023/10/10
連假照例急診強強滾
小夜班跟大夜班很熱鬧
白天在家 三個孩子也是吵翻天
一直在吵架中調停 畢竟在家裡 沒辦法不管他們
跟他們說會打擾到鄰居也還是無限循環
罰站 沒收東西 依然故我
吃點心 畫畫 玩玩具 會安靜一下
可是待會兒還是有得吵 誰弄翻東西了 誰又搗蛋了
真心累
2023/10/10
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可是待會兒還是有得吵 誰弄翻東西了 誰又搗蛋了
真心累
2023/09/07
太好看啦
歐洲歌唱大賽：火焰傳說
要歌有歌 要搞笑有搞笑
從冰刀雙人組開始認識威爾法洛 到現在火焰傳說還是能讓人笑翻整場
那首jaja Ding Dong真的經典！
竟然可以十小時連聽聽個夠XD
10 Hours of Jaja Ding Dong | Eurovisi
2023/09/07
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創作者營運專員/經理（Operations Specialist/Manager）將負責對平台成長及收入至關重要的 Partnership 夥伴創作者開發及營運。你將發揮對知識與內容變現、影響力變現的精準判斷力，找到你心中的潛力新星或有聲量的中大型創作者加入 vocus。
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把自己可以掌握的事情做好，我想這也是最基本的事情。每一個人都有自己的目標和夢想，無論這過程有多遙遠和艱難，我們唯一要做的事，就是好好掌握你手上的資源，並好好地運用這些資源，千萬不要讓自己的惰性和藉口，拖垮心中目標的那道阻礙，成為心中的遺憾！
把自己可以掌握的事情做好，我想這也是最基本的事情。每一個人都有自己的目標和夢想，無論這過程有多遙遠和艱難，我們唯一要做的事，就是好好掌握你手上的資源，並好好地運用這些資源，千萬不要讓自己的惰性和藉口，拖垮心中目標的那道阻礙，成為心中的遺憾！
趁著收假前最後一天，
趕緊來想想演講的內容吧！
這回受邀分享的對向是學生，
題目方向是認識正向心理學。
我常在班級分享正向心理，
主要多是由突發事件來引導正確觀念或者說說小故事。
針對正向心理學演說倒是頭ㄧ回，是ㄧ次新的挑戰！
面對挑戰，
我會先思考自己的優勢是什麼？
別人希望我呈現的又是什麼？
接
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主要多是由突發事件來引導正確觀念或者說說小故事。
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面對挑戰，
我會先思考自己的優勢是什麼？
別人希望我呈現的又是什麼？
接
在每一個準備課程的夜晚，總是左思右想，應該要再多閱讀哪些書籍，參考哪些課程，擷取哪些時事案例。
因此，常常因為選擇困難，而感到焦慮。
過去，我總覺得，這是求好心切，大概轉念思考，放下完美主義就會有答案了。但，心裡始終明白，有絲毫的不踏實，不是件好事。
痛苦，往往來自能力與目標之間的差距
在每一個準備課程的夜晚，總是左思右想，應該要再多閱讀哪些書籍，參考哪些課程，擷取哪些時事案例。
因此，常常因為選擇困難，而感到焦慮。
過去，我總覺得，這是求好心切，大概轉念思考，放下完美主義就會有答案了。但，心裡始終明白，有絲毫的不踏實，不是件好事。
痛苦，往往來自能力與目標之間的差距
在不少書上或是Podcast中
時常聽到大家談論到「刻意練習」這本書
真的很好奇裡面到底寫了什麼
於是這本書就到我的手上了
刻意練習這本書在說打破「天賦」這個想法
任何一個人，不論想要學習什麼技能
只要「刻意練習」就能夠成功達到！
＃目標練習法
練習的方法分為「天真練習法」和「目標練習法」兩種
刻意
在不少書上或是Podcast中
時常聽到大家談論到「刻意練習」這本書
真的很好奇裡面到底寫了什麼
於是這本書就到我的手上了
刻意練習這本書在說打破「天賦」這個想法
任何一個人，不論想要學習什麼技能
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＃目標練習法
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刻意
https://www.sem.org.tw/EJournal/Detail/408
放暑假了
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『文獻?』
『怎麼找文獻?』
『研究方法? 不是另一門課才剛開始上嗎?』
『你找那一篇文章? 我們要不要協調好?』
『你的PPT模板好美，那裡找的?』
共同敵人是團結人心的好方法
開學數週，同學不是特別熟，
一門要求很多的課，大家談論了起來。
上課前，研究室變熱鬧了，
下課後，研究室人變多了，
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日前剛結束一個課程，有一起上課的同學私下問我有沒有做筆記？能否借他參考？
從小我就是一個不會唸書也沒有方法的人，所以唸書是我最不擅長的事了，更不要談學習的過程我會做筆記。
這幾年學習薩提爾的歷程，讓我比過去的自己要認真許多，主要是因為我太喜歡了，也因為它真的幫助我很多。
日前剛結束一個課程，有一起上課的同學私下問我有沒有做筆記？能否借他參考？
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抱持著「好事會繼續發生在路上」的信念，轉而投入今天要做的報告，但由於製作這份報告時，我採取的作法是「文本精讀法」對文本中，出現的缺漏(不是文字上的缺漏，而是內容中，對於事件的陳述，過於簡要，而省略細節，出現跳躍式的敘述等)我不想在簡報中，做我的詮釋與補足，於是就如實呈現專書的內容，並加以註記、摘要。
抱持著「好事會繼續發生在路上」的信念，轉而投入今天要做的報告，但由於製作這份報告時，我採取的作法是「文本精讀法」對文本中，出現的缺漏(不是文字上的缺漏，而是內容中，對於事件的陳述，過於簡要，而省略細節，出現跳躍式的敘述等)我不想在簡報中，做我的詮釋與補足，於是就如實呈現專書的內容，並加以註記、摘要。
用自己喜歡的方式表現自己的想法，或許在體制內大多數的時空裡無法被滿足，但我很希望在壓力之下的所有孩子會有一方可以自由伸展的所在，在那裡感受自己也可以閃亮亮。自己並不是不在意學習成效，而是會把個人特質的發展看作最重要於成績之前要盡力去了解的事。
適性又提供支持方案讓彼此都能互相增能在教育現場裡。共勉。
用自己喜歡的方式表現自己的想法，或許在體制內大多數的時空裡無法被滿足，但我很希望在壓力之下的所有孩子會有一方可以自由伸展的所在，在那裡感受自己也可以閃亮亮。自己並不是不在意學習成效，而是會把個人特質的發展看作最重要於成績之前要盡力去了解的事。
適性又提供支持方案讓彼此都能互相增能在教育現場裡。共勉。