第三十五天-減重餐
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2023年1月11日，距離下一個目標三星期減多五磅，原來仲有4日，進展還可以，還差2.幾磅。雖然不是特別減得快，但由第一天開始到現在減了8磅，已經很開心了。而且都是食自己喜歡的食物，亦有去開心食大餐。當然如果當中幾個生日飯同團年飯都無食就成績可能會更好，但我由覺得沒有必要因為減重連所有社交都停止。
10/1 進行了40分鐘運動時數，看來要努力一點了。
11/1 進行了43 分鐘有氧運動
進餐就堅持在14/10時間，但呢幾日都是段段續續更新部落格。心事重重、總提不起勁。
早餐12:09分：早餐越來越後時間，是否改名午餐更適合呢？乳酪一個，香蕉一隻，黑咖啡及黑麥包一片，再加一隻雞蛋。
午餐15:33分：西芹蘋果沙律加八爪魚
晚餐：20:56分：蕃茄蝦蛋花粥
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現代社會跟以前不同了，人人都有一支手機，只要打開就可以獲得各種資訊。過去想要辦卡或是開戶就要跑一趟銀行，然而如今科技快速發展之下，金融App無聲無息地進到你生活中。但同樣的，每一家銀行都有自己的App時，我們又該如何選擇呢？(本文係由國泰世華銀行邀約)
今天我會用不同角度帶大家看這款國泰世華CUB
嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
2024年底前承諾要瘦下來改善健康，利用blog紀錄每日飲食及運動狀況。想試試三明治飲食，減肥路上尋找潛意識對減肥的影響。除了身體健康，心理健康更重要。
今天是第三次看診，記錄一下數據。
今天體重是80.5，比上次看診減了2.9公斤，當中1.4是脂肪。這兩週爆醣吃甜點的狀況比較多，確實地反映在脂肪的下降速度上。
營養師今天說，從六份改成三份的澱粉，現在要改成一份。老實說我是血糖比較高沒錯，但也沒到糖尿病的程度，為什麼我的餐盤要被改成不吃澱粉啊？說
王莽走後，廟堂之上變得極其紛亂，哀帝的外戚集團有兩撥。
奶奶傅家和媽媽丁家。
一群鄉下土包子哪裡見過什麼世面，來到國際大都市長安後開始了大搞四風，而且兩個集團間還狗咬狗一嘴毛。
但傅家和丁家的人根本想不到，笑到最後的並不是自己。
最終拿下他們家這塊「寶玉」的，是個叫董賢的帥小伙。
共皇太后
王根病倒了，他已經是王家的第四任大司馬了，此時的床邊，淳于長這位外甥是不會再來了，他比較忙，忙女人，忙受賄，忙接班。
當時的政壇來看，接替王根的，是淳于長。
王莽的資歷比淳于長差一塊，而且淳于長現在是皇帝的大紅人，皇后的好玩伴，上面下面都有人。
長輩病了，外甥雖然不「照舊」了，但床前怎會少了王
話說當年劉老三喝多了以後在芒碭山上走，突然聽說前面有一條大白蛇橫欄去路！
於是看前面黑洞洞，定是那蛇巢穴，酒壯慫人膽的劉老三趕上前去，準備殺他個乾乾淨淨。
就在劉老三拔劍後，那大蟒突然說話了：
你殺我，我會報復你的子孫。
劉老三怒道：少特麼廢話！我自己都快保不住了！
一劍下去，巨蟒被斬成兩
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