壓力進化中

閱讀時間約 1 分鐘
這10年來,有精神疾病的,有看醫生的,沒看醫生的,平均每4個人裡就有一個精神壓力大,有精神方面的疾病。
這10年來,在我身周,被人不斷提醒我,她(他)有很大精神壓力。
壓力,其實更早就有了。只是現代人又更進化了,時代進步,科技進步,人類生活更加進步,壓力也跟著進步了。
最近,同事問我,關於她家中父母及長輩的問題,長輩是她的奶奶,奶奶自食其力,而現在雖然太老沒工作,但依然靠自己,經濟能力尚可。奶奶跟兒子一家同住,但母子並不和睦(沒啥奇怪,意見不合,常有的事),搞得身為孫子的她,夾在中間,壓力很大,很是困擾。
父母希望不要亂買東西給奶奶吃,萬一吃壞了,或是因為亂吃引發什麼病痛,怎麼辦(想太多了,長輩想吃只要不過分,不過量,要吃什麼就吃啊)?孫子覺得奶奶想買,想吃,可沒有花父母的錢,又有何妨?
孫子想對奶奶好,可父母反對。想問我的意見和看法,我告訴他~這是家家有本難念的經。奶奶與爸爸過去的故事,我們不知道也沒參與,自是無法去分辨誰是誰非,又我們不是當事人,我跟他說,既然當事人沒解決,旁人解決只會幫倒忙。
親子有親子的壓力,夫妻有夫妻的壓力,長輩一代延續一代不斷地給子孫壓力永遠都存在,即便你活在現代。
紓壓,是這個世代非常重視的話題。
如,之前我寫過的 物慾 ,是紓壓的其中一種。請人吃飯喝酒,也是一種。旅遊,又是一種。
紓壓方式百百種,你大可去選擇好幾種來解放你偌大的壓力。
就怕你認真困在問題裡,走不出來。也難怪數據出來每4個人裡就有一個精神壓力大,精神有異,需要看精神科。
你,也了解你的壓力嗎?
還是你就是那4個人中的其中一個(正在看醫生的那個,正在承受壓力的那一個,正在發作的那一個)。
雖然同事只是起了一個開頭,但,誰不是在自己問題中那個承受的壓力的那位,有辦法對別人的問題提出個人建議,卻為自己的問題焦頭爛額(如果能解決的,那就不是壓力了),即便,我們找方法或求助人(就想我同事想我回答他,但家家有本難念的經)。
適度運用壓力,來達成某種目標,是有益的。有些療癒專家指出,每一個壓力的產生,都有一個治標,和一個治本的解決方案,比如說~與其一直懷疑老公外遇出軌,可卻找不到任何蛛絲馬跡,選擇繼續共同生活下去,不要自尋煩惱(治標),或直接結束這段婚姻關係,以後也不需要懷疑東懷疑西,過自己快樂的生活(治本),但,離婚,你又真的開心嗎?
很多關係的不和諧,再加上工作的壓力下,不只社會生病了,我們都有病。
很多道理我們都懂,可是任何一段關係不和諧,用道理都沒用(有用,我們就不會發神經拉),不要以為只要有一方退讓,事情就會解決,並沒有。那只是讓人覺得你好欺負,你軟,然後得寸進尺。
壓力,來自慾望的開始(以前是這樣),現在,就算你想安靜平淡過生活,也一定要讓你滾一些壓力圈中才可以。你很想與世無爭,但這個世代沒有這種東西。
現在的父母,孩子捧上心頭,進入社會的現實圈,很難融入。有很多讀了一堆書,也沒個他想要的工作。父母如果經濟很可以,小孩更不需要進入社會磨練(那父母老了呢),還有的是,工作換過一個又一個,就算找了輕鬆的工作,上班也不正常,常常請假,或是已經輕鬆了懶得動,就坐在那,能不動就不動。
壓力進化中,而我們只能甩掉比較無所謂的壓力,才有力氣去應對壓力進化的速度,因為壓力無所不在。
為什麼會看到廣告
avatar-img
94會員
1.0K內容數
以青春為由,寫出不成熟感情的喜怒哀樂微小說故事。故事內容純屬虛構,歡迎對號入座。
留言0
查看全部
avatar-img
發表第一個留言支持創作者!
beau的沙龍 的其他內容
女人,你可以沒味道,但絕對不能有味道。 好的味道,乾淨的味道,迷人的味道,清新的味道,都是女神可以有的味道。 成為女神的第七步~建立好的味道。 味道,是在看到你人,尚且有個第一印象後,隨即跟著出來的第二印象。 但這以上都不包含~汗臭,狐臭,髮油味,久為洗頭的頭油味,久未好好處理的體味。
與年輕大學生一同工作,大學生是來打工的,這個月結束,我們的緣分也就暫時到這。 期間聊天中,知道一個是法律系,一個是與醫學有關。我們開玩笑說,趁緣分還在,趕緊加個Line,日後可能會用到(哈哈)。 我說真的,很多未來事都很難說,也許對尚未畢業的弟弟妹妹們,我們是前輩,但前輩這種名詞,不好說。
錢錢沒有不見,只是變成你喜歡的樣子 就是因為這句話,所以買東西,消費絲毫不感到愧疚,它沒有不見啊,你依然擁有它,它變成你的衣,你的包,你的車,你的鞋,你的房..... 鈔票攜帶不便,所以變成錢包。鈔票太多攜帶不變,所以變成車子。錢不露白,所以穿著別人比較不會有歹念。 這是當 凡人 最開心的工作。
生活上,你看到的,你遇到的,是心機,還是心意? 也許,我舉的例子不多,但感受的卻很多。 你能接受的,是心意。你介意的,是心機。你真心做的,是心意。你刻意做的,是心機。 有時候,另一種模式是~剛開始刻意,之後卻變成的心意,真心意。 你也是這麼想的嗎?   
自從回歸職場,回歸社會後,短暫的有不被融入感(自我感覺),沒想到休息個2~3年居然有如此大的差異,與距離感,那種自以為沒差的落差。 上班的好處是~不會胡思亂想,而且有人說話(並不是沒朋友,而是面對陌生人,你有沒有一種說話沒負擔的感覺,而我居然是,扯)。 大哭一場吧(雖然很累,超級累)!
不順利,代表另有新的機會。—周思潔 之前寫過一篇~不要拒絕來到身邊的祝福。寫的是接受別人的好意,幫助,也是一種福氣,別把福氣趕跑了。 某日,在電視上看到 周思潔的電視特輯,是一個極短(30分鐘)的節目,柔柔的聲音,溫柔地闡釋如何面對自己人生理債,先理人生的債,才有辦法理其他的債。
女人,你可以沒味道,但絕對不能有味道。 好的味道,乾淨的味道,迷人的味道,清新的味道,都是女神可以有的味道。 成為女神的第七步~建立好的味道。 味道,是在看到你人,尚且有個第一印象後,隨即跟著出來的第二印象。 但這以上都不包含~汗臭,狐臭,髮油味,久為洗頭的頭油味,久未好好處理的體味。
與年輕大學生一同工作,大學生是來打工的,這個月結束,我們的緣分也就暫時到這。 期間聊天中,知道一個是法律系,一個是與醫學有關。我們開玩笑說,趁緣分還在,趕緊加個Line,日後可能會用到(哈哈)。 我說真的,很多未來事都很難說,也許對尚未畢業的弟弟妹妹們,我們是前輩,但前輩這種名詞,不好說。
錢錢沒有不見,只是變成你喜歡的樣子 就是因為這句話,所以買東西,消費絲毫不感到愧疚,它沒有不見啊,你依然擁有它,它變成你的衣,你的包,你的車,你的鞋,你的房..... 鈔票攜帶不便,所以變成錢包。鈔票太多攜帶不變,所以變成車子。錢不露白,所以穿著別人比較不會有歹念。 這是當 凡人 最開心的工作。
生活上,你看到的,你遇到的,是心機,還是心意? 也許,我舉的例子不多,但感受的卻很多。 你能接受的,是心意。你介意的,是心機。你真心做的,是心意。你刻意做的,是心機。 有時候,另一種模式是~剛開始刻意,之後卻變成的心意,真心意。 你也是這麼想的嗎?   
自從回歸職場,回歸社會後,短暫的有不被融入感(自我感覺),沒想到休息個2~3年居然有如此大的差異,與距離感,那種自以為沒差的落差。 上班的好處是~不會胡思亂想,而且有人說話(並不是沒朋友,而是面對陌生人,你有沒有一種說話沒負擔的感覺,而我居然是,扯)。 大哭一場吧(雖然很累,超級累)!
不順利,代表另有新的機會。—周思潔 之前寫過一篇~不要拒絕來到身邊的祝福。寫的是接受別人的好意,幫助,也是一種福氣,別把福氣趕跑了。 某日,在電視上看到 周思潔的電視特輯,是一個極短(30分鐘)的節目,柔柔的聲音,溫柔地闡釋如何面對自己人生理債,先理人生的債,才有辦法理其他的債。
你可能也想看
Google News 追蹤
Thumbnail
這個秋,Chill 嗨嗨!穿搭美美去賞楓,裝備款款去露營⋯⋯你的秋天怎麼過?秋日 To Do List 等你分享! 秋季全站徵文,我們準備了五個創作主題,參賽還有機會獲得「火烤兩用鍋」,一起來看看如何參加吧~
Thumbnail
11/20日NVDA即將公布最新一期的財報, 今天Sell Side的分析師, 開始調高目標價, 市場的股價也開始反應, 未來一週NVDA將重新回到美股市場的焦點, 今天我們要分析NVDA Sell Side怎麼看待這次NVDA的財報預測, 以及實際上Buy Side的倉位及操作, 從
Thumbnail
Hi 大家好,我是Ethan😊 相近大家都知道保濕是皮膚保養中最基本,也是最重要的一步。無論是在畫室裡長時間對著畫布,還是在旅途中面對各種氣候變化,保持皮膚的水分平衡對我來說至關重要。保濕化妝水不僅能迅速為皮膚補水,還能提升後續保養品的吸收效率。 曾經,我的保養程序簡單到只包括清潔和隨意上乳液
Thumbnail
6 篇文章|6738 字 職場觀|職業發展|個人成長 序 在職場旅程的初步,新進員工經常面臨需要證明自身價值的壓力。這份重負,尤其在績效評估及試用期間更為凸顯,也因為這些考驗,自身不僅需要學習職責,同時也在尋求職場上的認可。
Thumbnail
本文提供一些策略和建議,以幫助在試用期間展示出最好的自己,穩固職位。
Thumbnail
本文提供實用的壓力管理技巧和方法,比如時間管理和放鬆技巧,幫助減輕工作壓力。
Thumbnail
面臨工作壓力或低潮,這篇文章適合所有感到心力交瘁的職場人士。 閱讀完這篇短文後,你將了解如何積極面對困境,並將壓力轉化為促使你前進的動力。 讓我們一同深入探討,重新定義你的職業生涯和個人發展。
Thumbnail
你覺得「成為爸爸」意味著什麼?也許有人覺得是意味著「要負起責任,讓孩子尊敬」;有人則認為是「要更努力賺錢,讓孩子生活無虞」;或者是相反的,要「減少工作,陪伴孩子成長」……你的答案是什麼呢?
Thumbnail
「中年」是人生壓力最大、痛苦最多的年齡。到了這個階段,工作上可能成為管理者或要做決策、責任較大;小孩從青少年到要上大學,父母教養的課題也不好處理。有時除了房貸、車貸,中年人還要照顧老邁的父母,休閒時間不多,有時還要面對離婚與家庭重組的變動。在這樣雙重或三重壓力夾擊下,導致中年人的精神狀況最多。
Thumbnail
第二季的謝伯伯時間正式上線囉! 從年前尾牙開始,一路吃到春酒,大家是否對自己體重有看法卻沒辦法呢? 開播第一集的Work Hard and Play Hard系列,大叔們特別請到X-Revolution Fitness 極進化體能中心的館主Nuke一起聊健身,同時為各位觀眾破解一關於健身的迷思!
Thumbnail
這個秋,Chill 嗨嗨!穿搭美美去賞楓,裝備款款去露營⋯⋯你的秋天怎麼過?秋日 To Do List 等你分享! 秋季全站徵文,我們準備了五個創作主題,參賽還有機會獲得「火烤兩用鍋」,一起來看看如何參加吧~
Thumbnail
11/20日NVDA即將公布最新一期的財報, 今天Sell Side的分析師, 開始調高目標價, 市場的股價也開始反應, 未來一週NVDA將重新回到美股市場的焦點, 今天我們要分析NVDA Sell Side怎麼看待這次NVDA的財報預測, 以及實際上Buy Side的倉位及操作, 從
Thumbnail
Hi 大家好,我是Ethan😊 相近大家都知道保濕是皮膚保養中最基本,也是最重要的一步。無論是在畫室裡長時間對著畫布,還是在旅途中面對各種氣候變化,保持皮膚的水分平衡對我來說至關重要。保濕化妝水不僅能迅速為皮膚補水,還能提升後續保養品的吸收效率。 曾經,我的保養程序簡單到只包括清潔和隨意上乳液
Thumbnail
6 篇文章|6738 字 職場觀|職業發展|個人成長 序 在職場旅程的初步,新進員工經常面臨需要證明自身價值的壓力。這份重負,尤其在績效評估及試用期間更為凸顯,也因為這些考驗,自身不僅需要學習職責,同時也在尋求職場上的認可。
Thumbnail
本文提供一些策略和建議,以幫助在試用期間展示出最好的自己,穩固職位。
Thumbnail
本文提供實用的壓力管理技巧和方法,比如時間管理和放鬆技巧,幫助減輕工作壓力。
Thumbnail
面臨工作壓力或低潮,這篇文章適合所有感到心力交瘁的職場人士。 閱讀完這篇短文後,你將了解如何積極面對困境,並將壓力轉化為促使你前進的動力。 讓我們一同深入探討,重新定義你的職業生涯和個人發展。
Thumbnail
你覺得「成為爸爸」意味著什麼?也許有人覺得是意味著「要負起責任,讓孩子尊敬」;有人則認為是「要更努力賺錢,讓孩子生活無虞」;或者是相反的,要「減少工作,陪伴孩子成長」……你的答案是什麼呢?
Thumbnail
「中年」是人生壓力最大、痛苦最多的年齡。到了這個階段,工作上可能成為管理者或要做決策、責任較大;小孩從青少年到要上大學,父母教養的課題也不好處理。有時除了房貸、車貸,中年人還要照顧老邁的父母,休閒時間不多,有時還要面對離婚與家庭重組的變動。在這樣雙重或三重壓力夾擊下,導致中年人的精神狀況最多。
Thumbnail
第二季的謝伯伯時間正式上線囉! 從年前尾牙開始,一路吃到春酒,大家是否對自己體重有看法卻沒辦法呢? 開播第一集的Work Hard and Play Hard系列,大叔們特別請到X-Revolution Fitness 極進化體能中心的館主Nuke一起聊健身,同時為各位觀眾破解一關於健身的迷思!